Навчальні нормативи для учнів 10-11 класу. Модуль: Футбол,Баскетбол, Волейбол, Гандбол, Легка атлетика, Гімнастика.
НАВЧАЛЬНІ НОРМАТИВИ І ВИМОГИ
Модуль «Баскетбол»
6 рік вивчення
Зміст навчального матеріалу
Рівень навчальних досягнень учнів
початковий
середній
достатній
високий
10 кидків вивченим способом (2х5) із дистанції 4,5м на рівної відстані між п’ятьма точками (кількість влучень):
хлопці
дівчата
жодного влучного кидка
жодного влучного кидка
1
1
3
3
5
4
10 штрафних кидків на точність (кількість влучень):
хлопці
дівчата
жодної правильно виконаної передачі
жодної правильно виконаної передачі
2
1
3
2
5
4
7 рік вивчення
Зміст навчального матеріалу
Рівень навчальних досягнень учнів
початковий
середній
достатній
високий
10 кидків вивченим способом (2х5) із дистанції 4,5м на рівної відстані між п’ятьма точками (кількість влучень):
хлопці
дівчата
жодного влучного кидка
жодного влучного кидка
1
1
3
3
6
5
10 штрафних кидків на точність (кількість влучень):
хлопці
дівчата
жодної правильно виконаної передачі
жодної правильно виконаної передачі
2
1
3
2
6
5
ВОЛЕЙБОЛ
Орієнтовні навчальні нормативи
Рік вивчення
Навчальні
нормативи
Рівень компетентності
6 рік
вивчення
10 верхніх (хл.); нижніх (дів.) прямих подач на влучність в зазначену викладачем зону.
Низький
Середній
Достатній
високий
Хл.
4
6
8
9
Дівч.
2
5
6
8
6 передач на точність через сітку із зони 2,3,4 ( в зазначену зону)
Хл.
2
3
5
6
Дівч.
1
2
3
5
7 рік вивчення
10 прямих верхніх подач на точність в зазначену зону (хл.); ігровий майданчик (дів.)
Хл.
4
5
6
7
Дівч.
2
4
5
6
6 передач на точність через сітку із зони
2, 3, 4 (в зазначену зону).
Хл.
2
3
4
5
Дівч.
1
2
3
4
ГАНДБОЛ
Орієнтовні навчальні нормативи
Рік вивчення
Навчальні нормативи
Рівні компетентності
низький
середній
достатній
високий
6 рік вивчення
Передачі м’яча в стіну з відстані 3 м (кількість передач за 30 сек.)
хл.
15
16
17
18
дівч.
11
12
13
15
Штрафний кидок з 7-ми метрів у верхні кути воріт (з 5-ти спроб, кількість влучних кидків)
хл.
1
2
3
4
дівч.
Жодного влучного кидка
1
2
3
7 рік вивчення
Передача гандбольного м’яча на дальність в коридор 2,5 м. (м)
хл.
14
15
16
17
дівч.
12
13
14
15
Кидки м’яча з 9-ти м. в нижні кути воріт (з 5-ти спроб, кількість влучних кидків)
хл.
1
2
3
4
дівч.
Жодного влучного кидка
1
2
3
ГІМНАСТИКА
Орієнтовні навчальні нормативи
Рік вивчення
Навчальні нормативи
Рівні компетентності
низький
середній
достатній
високий
6 рік вивчення
Підтягування (кількість разів)
хл.
у висі
до 4
4
8
11
дівч.
у висі лежачи
до 6
6
16
20
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (кількість разів)
хл.
від підлоги
до 15
15
22
30
дівч.
від лави
до 7
7
13
15
Нахил уперед з положення сидячи (см)
хл.
до 3
3
6
10
дівч.
до 11
11
15
18
Піднімання тулуба в сід за 60 с
хл.
до 20
20
40
55
дівч.
до 18
18
38
48
Стрибки зі скакалкою за 30 с.
дівч.
до 50
50
65
75
7 рік вивчення
Підтягування (кількість разів)
хл.
у висі
до 5
5
9
12
дівч.
у висі лежачи
до 8
8
17
22
Згинання та розгинання рук в упорі лежачи (кількість разів)
хл.
від підлоги
до 15
·15
25
35
дівч.
від лави
до 9
9
13
16
Нахил уперед з положення сидячи (см)
хл.
до 4
4
7
11
дівч.
до 7
7
9
16
Піднімання тулуба в сід за 60 с
хл.
до 20
20
48
58
дівч.
до 20
20
45
55
Стрибки зі скакалкою за 30 с.
дівч.
до 55
55
65
78
ЛЕГКА АТЛЕТИКА
Орієнтовні навчальні нормативи
Рік вивчення
Навчальні нормативи
Рівні компетентності
низький
середній
достатній
високий
6 рік вивчення
Біг 30 м (с)
юн.
більше 5,7
5,7
5,3
4,7
дівч.
більше 6,6
6,6
5,9
5,5
Біг 100 м (с)
юн.
більше 15,9
15,9
15,3
14,5
дівч.
більше 18,0
18,0
17,5
16,8
Рівномірний біг 1500 м
(хв, с)
юн.
більше 7,30
7,30
7,00
6,20
дівч.
більше 9,00
9,00
8,30
7,45
Стрибок у дов-жину з місця (см)
юн.
до 200
200
210
220
дівч.
до 155
155
170
185
Стрибок у дов-жину з розбігу (см)
юн.
до 350
350
380
410
дівч.
до 250
250
280
310
Стрибок у ви-соту з розбігу способом «пе-реступання» (см)
юн.
до 90
90
105
120
дівч.
до 75
75
85
100
Метання мало-го м’яча на дальність (м)
юн.
до 35
35
45
50
дівч.
до 16
16
20
25
7 рік вивчення
Біг 30 м (с)
юн.
більше 5,5
5,5
5,1
4,5
дівч.
більше 6,7
6,7
5,8
5,5
Біг 100 м (с)
юн.
більше 15,8
15,8
15,0
14,3
дівч.
більше 18,3
18,3
17,8
16,8
Рівномірний біг
1500(хв, с)
юн.
більше 7,20
7,20
6,50
6,10
дівч.
більше 8,50
8,50
8,20
7,40
Стрибок у дов-жину з місця (см)
юн.
до 205
205
215
225
дівч.
до 150
150
170
180
Стрибок у дов-жину з розбігу см)
юн.
до 360
360
400
430
дівч.
до 250
250
270
310
Стрибок у ви-соту з розбігу способом «пе-реступання» (см)
юн.
до 95
95
110
125
дівч.
до 75
75
85
95
Метання мало-го м’яча на дальність
юн.
до 40
40
50
55
дівч.
до 17
17
21
25
ФУТБОЛ
Контрольні навчальні нормативи
Рік навчання
Контрольні навчальні нормативи
Рівні навчальних нормативів
низький
середній
достатній
високий
6 рік вивчення
6 ударів на точність одним із вивчених способів у гандбольні або задану половину футбольних воріт з відстані 16,5 м (з-за меж штрафного майданчика) після ведення м’яча
хл
1 або жодного влучного удару
2
3
4-6
д
жодного влучного удару
1
2
3-6
6 зупинок м’яча, що опускається, одним із вивчених способів
хл
1 або жодної правильно виконаної зупинки
2
3
4-6
д
жодної правильно виконаної зупинки
1
2
3-6
Для воротарів: 6 спроб ловіння м’яча одним із вивчених способів після накидування м’яча партнером
хл
1 або жодної правильно виконаної спроби
2
3
4-6
д
жодної правильно виконаної спроби
1
2
3-6
7 рік вивчення
5 ударів на точність одним із вивчених способів у гандбольні або задану половину футбольних воріт з відстані 16,5 м (з-за меж штрафного майданчика) після ведення м’яча
хл
1 або жодного влучного удару
2
3
4-5
д
жодного влучного удару
1
2
3-5
5 зупинок м’яча, що опускається, одним із вивчених способів
хл
1 або жодної правильно виконаної зупинки
2
3
4-5
д
жодної правильно виконаної зупинки
1
2
3-5
Для воротарів: 5 спроб ловіння м’яча одним із вивчених способів після накидування м’яча партнером
хл
1 або жодної правильно виконаної спроби
2
3
4-5
д
жодної правильно виконаної спроби
1
2
3-5
Заголовок 1 Заголовок 2 Заголовок 515