Беседа – практикум «Верные друзья нашего здоровья» (2 класс)

Беседа – практикум «Верные друзья нашего здоровья»
для детей с ОВЗ. 2-3 классы
Цель: систематизация знаний здорового образа жизни.
Задачи:
- учить детей вести здоровый образ жизни;
- развивать логическое мышление, зрительную память, концентрацию внимания;
- воспитывать аккуратность, чистоплотность;
- закрепить знания: для чего ежедневно нужно делать зарядку, соблюдать чистоту и режим дня.
ХОД БЕСЕДЫ.
Организация детей на работу.
Ребята, попробуйте продолжить пословицу «Дороже денег только …» Вы правы, конечно, это здоровье. А кто объяснит смысл этой пословицы?
Дети высказывают свои мнения. Сообщение темы беседы.
Наверно, вы уже догадались, что поговорим мы с вами о здоровье.
Немало пословиц и поговорок о здоровье сложено русским народом. Давайте вспомним некоторые, составив их на доске.
На доске в хаотичном порядке развешаны листы со словами из пословиц: «Чистота - залог здоровья», «В здоровом теле – здоровый дух».
Составление пословиц, объяснение их смысла.
Дети, подумайте и скажите, как выглядит здоровый человек? А больной?
Попробуем нарисовать лицо здорового и больного человека. Кто желает?
Двое желающих выходят к доске и рисуют лица, остальные могут выполнить задание на листочках.
Ребята, согласитесь приятно чувствовать себя здоровым, бодрым и веселым!
А задумывались ли вы о том, что у нашего здоровья немало добрых и верных друзей?
Поддерживаю обсуждение, поощряя активность детей.
Давайте вместе подумаем, что помогает человеку быть здоровым?
Для подсказки можно использовать картинки или загадки.
Правильно! Прохладная чистая вода, которой мы умываемся, обливаемся или обтираемся по утрам. Она закаляет наш организм, прогоняет сон, очищает кожу, смывая с нее грязь, пот и болезнетворные микробы.
Давайте немножко с вами взбодримся.
Выполнение физминутки.
Наверное, вы уже догадались, что второй наш друг нашего здоровья — это утренняя зарядка.
Под звуки бодрой ритмичной музыки мы идем быстрым шагом, бежим, приседаем, делаем наклоны назад, вперед, вправо и влево, берем мяч, обруч или скакалку.
После утренней зарядки повышается настроение, появляется аппетит, ведь зарядка, регулируя работу всех органов, помогает включиться в дневной ритм.
Как вы думаете, что еще помогает нам быть здоровыми?

Дети высказывают свои предположения, выслушиваю, если нужно подвожу к нужному ответу или загадываю загадку о воздухе и солнце.
Верно! Теплые солнечные лучи и свежий воздух. Особенно полезный воздух в хвойных, сосновых и еловых борах. Этот воздух — настоящий целительный настой, благоухающий ароматами смолы и хвои.
И в лиственных лесах, и в борах в воздухе содержится много фитонцидов — особых летучих веществ, убивающих вредных микробов. Фитонциды — тоже наши друзья!
А сейчас я вам прочту отрывок, а вы постарайтесь вспомнить из какого он произведения.
«Ах ты, гадкий, ах ты, грязный,
Неумытый поросёнок!
Ты чернее трубочиста,
Полюбуйся на себя:
У тебя на шее вакса,
У тебя под носом клякса,
У тебя такие руки,
Что сбежали даже брюки,
Даже брюки, даже брюки
Убежали от тебя.
Да, правильно, этот отрывок из сказки в стихах «Мойдодыр» Корнея Ивановича Чуковского. О ком эти строчки? Как вы считаете, заботится ли этот мальчик о своем здоровье?
Верно! Не заботится!
Ведь и немытые руки, и грязь под ногтями могут стать причиной многих опасных заразных болезней — желтухи или дизентерии. Эти болезни так и называют — «болезнями грязных рук».
Надеюсь, вы поняли: чтобы быть здоровым, нужно следить за чистотой, умываться и мыть руки с мылом, чистить зубы и стричь ногти. Убирать свою комнату и мыть посуду. Ведь недаром говорится: «Чистота — залог здоровья».
Я знаю немало ребятишек, которые не любят соблюдать режим дня. До поздней ночи они сидят перед экраном телевизора или компьютера, а утром встают вялыми, бледными, невыспавшимися, забывая замечательное правило: «Рано в кровать, рано вставать — горя и хвори не будете знать!»
А ведь режим дня — прекрасный друг нашего здоровья! Если мы всегда в одно и то же время встаем с кровати, завтракаем, обедаем, ужинаем, ходим на прогулку, ложимся спать, то у нашего организма вырабатывается определенный биологический ритм, который помогает сохранять здоровье и бодрость.
Но мы с вами забыли еще об одном нашем преданном друге — о движении.
Давайте подумаем, может ли быть здоровым человек, который ведет неподвижный образ жизни и большую часть времени сидит в кресле или лежит на диване?
Верно! Не может! А почему? Его мышцы, сердце не тренируются. Он не дышит свежим воздухом, ему не хватает солнечных лучей и кислорода.
Малая подвижность ослабляет здоровье!
А движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильными, ловкими, закаленными!

Подведение итогов беседы по вопросам, поощрение активных ребят.
Вопросы:
Каких друзей нашего здоровья вы знаете?
Какие водные процедуры вы делаете по утрам?
Делаете ли вы ежедневно утреннюю зарядку? Чем она полезна?
Почему грязнули и неряхи часто болеют?
Соблюдаешь ли вы режим дня? Чем он вам помогает?
Что дарит нам движение?
Почему полезно ходить на прогулку в лес или парк?