Организация и проведение мониторинга физической подготовленности учащихся

Оценка уровня физической подготовленности учащихся 1 – 4 классов (девочки)
Очки Челночный бег
3х10 м, сек Прыжки в длину с места, смБег 30 м, мин Бег 1000 м, мин Наклон вперед из положения стоя, см Поднимание туловища
(раз) Очки
1 кл2 кл3 кл4 кл1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 30 10,2 9,7 9,3 9,1 150 155 160 170 5,8 5,8 5,3 5,2 6,40 6,25 6,02 5,45 12,5 11,5 13 14 20 24 28 27 30
29 10,3 9,8 9,4 9,2 147 15 157 167 5,9 5,9 5,4 5,3 6,46 6,31 6,08 5,51 - - - - - - 27 26 29
28 10,4 9,9 9,5 9,3 144 149 154 164 6,0 6,0 5,5 5,4 6,51 6,37 6,14 5,57 12 11 12 13 19 23 26 - 28
27 10,5 10,0 9,6 9,4 141 146 151 161 6,1 - - - 6,57 6,43 6,20 6,03 11 - - 12 18 22 25 25 27
26 10,6 10,1 9,7 9,5 138 143 148 158 6,2 6,1 5,6 5,5 7,03 6,49 6,26 6,09 - 10 11 11 - 21 - 24 26
25 10,7 10,2 9,8 9,6 135 140 145 155 6,3 - 5,7 - 7,09 6,55 6,31 6,15 10 - 10 - 17 - 24 - 25
24 10,8 10,3 9,9 9,7 132 137 142 152 6,4 6,2 5,8 5,6 7,15 7,01 6,37 6,21 9 9 9 10 16 20 23 23 24
23 10,9 10,4 10,0 9,8 129 134 139 149 6,5 6,3 5,9 5,7 7,21 7,07 6,43 6,27 8 8 - 9 - - 22 - 23
22 11,0 10,5 10,1 9,9 126 130 136 146 6,6 6,4 6,0 5,8 7,27 7,13 6,49 6,33 - 7 8 8 15 19 - 22 22
21 11,1 10,6 10,2 10,0 122 126 132 142 6,7 - 6,1 - 7,33 7,19 6,55 6,39 7 6 7 - 14 - 21 21 21
20 11,2 10,7 10,3 10,1 118 122 129 138 6,8 6,5 6,2 5,9 7,39 7,25 7,01 6,45 - - 6 7 - 18 19 20 20
19 11,3 10,8 10,4 10,2 114 118 125 134 6,9 6,6 6,3 6,0 7,40 7,31 7,07 6,51 6 5 - - 13 - - 19 19
18 11,4 10,9 10,5 10,3 110 114 121 130 7,0 6,7 6,4 6,1 7,46 7,37 7,13 6,57 - - 5 6 - 17 18 - 18
17 11,5 11,0 10,6 10,4 106 110 117 126 7,1 - 6,5 - 7,51 7,43 7,19 7,03 - - - - 12 - 17 18 17
16 11,6 11,1 10,7 10,5 102 106 113 122 7,2 6,8 6,6 6,2 7,57 7,49 7,25 7,09 5 4 4 5 - 16 16 17 16
15 11,7 11,2 10,8 10,6 98 102 109 118 7,3 6,9 6,7 6,3 8,03 7,55 7,31 7,15 - - - - 11 - 15 16 15
14 11,8 11,3 10,9 10,7 94 98 105 114 7,4 7,0 6,8 6,4 8,09 8,01 7,37 7,21 - - - 4 10 15 15 - 14
13 11,9 11,4 11,0 10,8 90 94 101 110 7,5 7,1 6,9 6,5 8,15 8,07 7,43 7,27 4 - 3 - - 14 - 15 13
12 12,0 11,5 11,1 10,9 85 90 97 106 7,6 7,2 7,0 6,6 8,21 8,13 7,49 7,33 3 3 - - 9 13 13 14 12
11 12,1 11,6 11,2 11,0 82 86 93 103 7,7 7,3 7,1 6,7 8,27 8,19 7,55 7,37 - - - - - - 12 13 11
10 12,2 11,7 11,3 11,1 78 82 89 100 7,8 7,4 7,2 6,8 8,33 8,25 8,01 7,45 - - 2 3 8 12 - 12 10
9 12,3 11,8 11,4 11,2 74 79 85 97 7,9 7,5 7,3 6,9 8,39 8,31 8,07 7,51 1 2 - - 7 11 11 - 9
8 12,4 11,9 11,5 11,3 71 76 81 94 8,0 7,6 7,4 7,0 8,45 8,37 8,13 7,57 - 1 - - 10 10 11 8
7 12,5 12,0 11,6 11,4 68 73 78 91 8,1 7,7 7,5 7,1 8,51 8,43 8,19 8,03 1 2 6 9 9 10 7
6 12,6 12,1 11,7 11,5 65 70 75 88 8,2 7,8 7,6 7,2 8,57 8,49 8,25 8,09 - - - - 9 6
5 12,7 12,2 11,8 11,6 62 67 72 85 8,3 7,9 7,7 7,3 9,03 9,02 8,31 8,15 - 5 8 8 8 5
4 12,8 12,3 11,9 11,7 59 64 69 82 8,4 8,0 7,8 7,4 9,09 9,05 8,37 8,21 1 - 6 6 6 4
3 12,9 12,4 12,0 11,8 56 61 66 79 8,5 8,1 7,9 7,5 9,15 9,10 8,43 8,27 4 5 5 5 3
2 13,0 12,5 12,1 11,9 53 58 63 76 8,6 8,2 8,0 7,6 9,21 9,13 8,49 8,33 - 4 4 4 2
1 13,1 12,6 12,2 12,0 50 55 60 73 8,7 8,3 8,1 7,7 9,27 9,20 8,55 8,39 3 3 3 3 1
Примечание: Если участник показал результат, превышающий значение 30 очков, начисляется дополнительно: подтягивание за 1 раз – 2 очка; кросс 1000 м за 5 сек – 1 очко; прыжок в длину с места за 3 см – 1 очко; наклоны за 1 см – 2 очка; челночный бег за 0,1 сек – 2 очка; поднимание туловища за 1 раз – 1 очко.Оценка уровня физической подготовленности учащихся 1 – 4 классов (мальчики)
Очки Челночный бег
3х10 м, сек Прыжки в длину с места, смБег 30 м, сек Бег 1000 м, мин. Наклон вперед из положения стоя, см Подтягивание на перекладине. раз Очки
1 кл2 кл3 кл4 кл1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 30 9,9 9,1 8,8 8,6 160 170 175 185 5,5 5,4 5,1 5,1 5,20 5,13 5,00 4,48 9 7,5 7,5 8,5 4 4 5 5 30
29 10,0 9,2 8,9 8,7 157 167 172 182 5,6 5,5 5,2 5,2 5,32 5,17 5,04 4Ю52 29
28 10,1 9,3 9,0 8,8 154 164 169 179 5,7 5,6 5,3 5,3 5,36 5,21 5,08 4,56 8 7 7 8 28
27 10,2 9,4 9,1 8,9 151 161 166 176 5,8 5,7 5,4 - 5,40 5,25 5,12 5,00 7 4 4 27
26 10,3 9,5 9,2 9,0 148 158 163 173 5,9 5,8 5,5 5,4 5,44 5,29 5,16 5,04 7 6 6 3 3 26
25 10,4 9,6 9,3 9,1 145 155 160 170 6,0 5,9 5,6 - 5,48 5,33 5,20 5,08 6 5 5 6 25
24 10,5 9,7 9.4 9,2 142 152 157 167 6,1 6,0 5,7 5,5 5,52 5,37 5,24 5,12 24
23 10,6 9,8 9,5 9,3 139 149 154 164 6,2 6,1 5,8 5,6 5,56 5,41 5,28 5,16 5 4 4 5 23
22 10,7 9,9 9,6 9,4 136 145 151 161 6,3 6,2 5,9 5,7 6,00 5,45 5,32 5,20 22
21 10,8 10,0 9,7 9,5 132 141 147 157 6,4 6,3 6,0 - 6,04 5,49 5,36 5,24 4 21
20 10,9 10,1 9,8 9,6 128 137 143 153 6,6 6,4 6,1 5,8 6,08 5,53 5,40 5,28 4 3 3 20
19 11,0 10,2 9,9 9,7 124 133 139 149 6,7 6,5 6,2 5,9 6,12 5,57 5,44 5,32 2 2 3 3 19
18 11,1 10,3 10,0 9,8 120 129 135 145 6,8 6,6 6,3 6,0 6,16 6,01 5,48 5,36 3 18
17 11,2 10,4 10,1 9,9 116 125 131 141 6,9 6,7 6,4 - 6,20 6,05 5,52 5,40 3 17
16 11,3 10,5 10,2 10,0 112 121 127 137 7,0 6,8 6,5 6,1 6,24 6,09 5,56 5,44 2 2 16
15 11,4 10,6 10,3 10,1 108 117 123 139 7,1 6,9 6,6 6,2 6,28 6,13 6,00 5,48 2 2 15
14 11,5 10,7 10,4 10,2 104 113 118 135 7,2 7,0 6,7 6,3 6,32 6,17 6,04 5,52 2 14
13 11,6 10,8 10,5 10,3 100 109 115 131 7,3 7,1 6,8 6,4 6,36 6,21 6,08 5,56 2 13
12 11,7 10,9 10,6 10,4 96 105 111 127 7,4 7,2 6,9 6,5 6,40 6,25 6,12 6,00 12
11 11,8 11,0 10,7 10,5 92 101 107 123 7,5 7,3 7,0 6,6 6,44 6,29 6,16 6,04 1 1 1 1 11
10 11,9 11,1 10,8 10,6 88 97 103 119 7,6 7,4 7,1 6,7 6,48 6,33 6,20 6,08 10
9 12,0 11,2 10,9 10,7 84 94 99 116 7,7 7,5 7,2 6,8 6,52 6,37 6,24 6,12 1 1 1 1 9
8 12,1 11,3 11,0 10,8 81 91 96 113 7,8 7,6 7,3 6,9 6,56 6,41 6,28 6,16 8
7 12,2 11,4 11,1 10,9 78 88 93 110 7,9 7,7 7,4 7,0 7,00 6,45 6,32 6,20 7
6 12,3 11,5 11,2 11,0 75 85 90 107 8,0 7,8 7,5 7,1 7,04 6,49 6,36 6,24 6
5 12,4 11,6 11,3 11,1 72 82 87 104 8,1 7,9 7,6 7,2 7,08 6,53 6,40 6,28 5
4 12,5 11,7 11,4 11,2 69 79 84 101 8,2 8,0 7,7 7,3 7,14 6,57 6,44 6,32 4
3 12,6 11,8 11,5 11,3 66 76 81 98 8,3 8,1 7,8 7,4 7,16 7,01 6Ю48 6,36 3
2 12,7 11,9 11,6 11,4 63 73 78 95 8,4 8,2 7,9 7,5 7,20 7,05 6,52 6,40 2
1 12,8 12,0 11,7 11,5 60 70 75 92 8,5 8,3 8,0 7,6 7,24 7,09 6,56 6,44 1
Примечание: Если участник показал результат, превышающий значение 30 очков, начисляется дополнительно: подтягивание за 1 раз – 2 очка; кросс 1000 м за 5 сек – 1 очко; прыжок в длину с места за 3 см – 1 очко; наклоны за 1 см – 2 очка; челночный бег за 0,1 сек – 2 очка; поднимание туловища за 1 раз – 1 очко.Оценка уровня физической подготовленности учащихся 5 – 8 классов (юноши)
Очки Челночный бег
3х10 м, сек Прыжок в длину с места, смБег 30 м, сек Бег 1000м, мин Наклон вперед из положения стоя, см Подтягивание на перекладине, раз Очки
5 кл6 кл7 кл8 кл5 6 7 8 5 6 7 8 5 6 7 8 5 6 7 8 5 6 7 8 30 8,5 8,3 8,3 8,0 195 200 205 210 5,0 4,0 4,8 4,7 4,37 4,26 4,17 4,08 10 10 9 11 6 7 8 9 30
29 8,6 8,4 8,4 8,1 192 197 202 207 5,1 5,0 4,9 4,8 4,41 4,30 4,20 4,11 29
28 8,7 8,5 8,5 8,2 189 194 199 204 5,2 5,1 5,0 4,9 4,45 4,34 4,23 4,14 9 9 8 10 6 7 8 28
27 8,8 8,6 8,6 8,3 186 191 196 201 - - - - 4,49 4,38 4,26 4,17 5 27
26 8,9 8,7 8,7 8,4 183 188 193 198 5,3 5,2 5,1 5,0 4,53 4,42 4,29 4,20 8 8 7 9 6 26
25 9,0 8,8 8,8 8,5 180 185 190 195 - - - - 4,57 4,46 4,32 4,23 5 7 25
24 9,1 8,9 8,9 8,6 177 182 187 192 5,4 5,3 5,2 5,1 5,01 4,50 4,35 4,26 6 8 24
23 9,2 9,0 9,0 8,7 174 179 184 189 - - - - 5,05 4,54 4,38 4,29 7 7 23
22 9,3 9,1 9,1 8,8 171 176 181 186 5,5 5,4 5,3 5,2 5,09 4,58 4,41 4,32 22
21 9,4 9,2 9,2 8,9 168 173 178 183 - - - - 5,13 5,02 4,44 4,35 5 7 6 21
20 9,5 9,3 9,3 9,0 165 170 175 180 5,6 5,5 5,4 5,3 5,17 5,06 4,47 4,38 6 6 4 4 5 20
19 9,6 9,4 9,4 9,1 161 166 171 176 5,7 5,6 5,5 5,4 5,21 5,10 4,50 4,41 6 5 19
18 9,7 9,5 9,5 9,2 157 162 167 172 5,8 5,7 5,6 5,5 5,25 5,14 4,53 4,44 5 5 4 3 4 18
17 9,8 9,6 9,6 9,3 153 158 163 168 - - - - 5,29 5,18 4,56 4,47 5 3 17
16 9,9 9,7 9,7 9,4 149 154 159 164 5,9 5,8 5,7 5,6 5,33 5,22 4,59 4,50 3 4 16
15 10,0 9,8 9,8 9,5 145 150 155 160 6,0 5,9 5,8 5,7 5,37 5,26 5,02 4,53 4 4 3 4 2 15
14 10,1 9,9 9,9 9,6 141 146 151 156 6,1 6,0 5,9 5,8 5,41 5,30 5,05 4,56 2 3 14
13 10,2 10,0 10,0 9,7 137 142 147 152 6,2 6,1 6,0 5,9 5,45 5,34 5,08 4,59 2 13
12 10,3 10,1 10,1 9,8 134 138 143 148 6,3 6,6 6,1 6,0 5,49 5,38 5,11 5,02 3 3 2 12
11 10,4 10,2 10,2 9,9 130 134 139 144 6,4 6,7 6,2 6,1 5,53 5,42 5,14 5,05 3 11
10 10,5 10,3 10,3 10,0 127 130 135 140 6,5 6,8 6,3 6,2 5,57 5,46 5,17 5,08 2 2 2 1 1 1 1 10
9 10,6 10,4 10,4 10,1 124 127 132 137 6,6 6,9 6,4 6,3 6,01 5,50 5,20 5,11 2 9
8 10,7 10,5 10,5 10,2 121 124 129 134 6,7 7,0 6,5 6,4 6,05 5,54 5,23 5,14 8
7 10,8 10,6 10,6 10,3 118 121 126 131 6,8 7,1 6,6 6,5 6,09 5,58 5,26 5,17 1 1 1 7
6 10,9 10,7 10,7 10,4 115 118 123 128 6,9 7,2 6,7 6,6 6,13 6,02 5,29 5,20 1 6
5 11,0 10,8 10,8 10,5 112 115 120 125 7,0 7,3 6,8 6,7 6,17 6,06 5,32 5,23 5
4 11,1 10,9 10,9 10,6 109 112 117 122 7,1 7,4 6,9 6,8 6,21 6,10 5,35 5,26 4
3 11,2 11,0 11,0 10,7 106 109 114 119 7,2 7,5 7,0 6,9 6,25 6,14 5,38 5,29 3
2 11,3 11,1 11,1 10,8 103 106 111 116 7,3 7,6 7,1 7,0 6,29 6,18 5,41 5,32 2
1 11,4 11,2 11,2 10,9 100 103 108 113 7,4 7,7 7,2 7,1 6,33 6,22 5,44 5,35 1
Примечание: Если участник показал результат, превышающий значение 30 очков, начисляется дополнительно: подтягивание за 1 раз – 2 очка; кросс 1000 м за 5 сек – 1 очко; прыжок в длину с места за 3 см – 1 очко; наклоны за 1 см – 2 очка; челночный бег за 0,1 сек – 2 очка; поднимание туловища за 1 раз – 1 очко.Оценка уровня физической подготовленности учащихся 5 – 8 классов (девушки)
Очки Челночный бег
3х10 м, сек Прыжок в длину с места, смБег 30 м, сек Бег 1000 м, мин Наклон вперед из положения стоя, см Поднимание туловища.
(раз) Очки
5 кл6 кл7 кл8 кл5 6 7 8 5 6 7 8 5 6 7 8 5 6 7 8 5 6 7 8 30 8,9 8,8 8,7 8,6 185 190 200 200 5,1 5,0 5,0 4,9 5,22 5,13 5,00 4,26 15 16 18 20 26 27 30 28 30
29 9,0 8,9 8,8 8,7 182 187 197 197 5,2 5,1 5,1 5,0 5,27 5,19 5,06 4,31 - - 17 19 25 26 29 27 29
28 9,1 9,0 8,9 8,8 179 184 194 194 5,3 5,2 5,2 5,1 5,33 5,25 5,12 4,37 14 15 16 18 24 25 28 26 28
27 9,2 9,1 9,0 8,9 176 181 191 191 - - - - 5,39 5,31 5,18 4,43 - 14 15 17 23 24 27 25 27
26 9,3 9,2 9,1 9,0 173 178 188 188 5,4 5,3 5,3 5,2 5,45 5,37 5,24 4,49 13 - 14 16 22 23 26 24 26
25 9,4 9,3 9,2 9,1 170 175 185 185 - - - - 5,51 5,43 5,30 4,55 12 13 - 15 21 22 25 23 25
24 9,5 9,4 9,3 9,2 167 172 182 181 5,5 5,4 5,4 5,3 5,57 5,49 5,36 5,01 - 12 13 - 20 21 24 22 24
23 9,6 9,5 9,4 9,3 164 168 179 179 - - - - 6,03 5,55 5,42 5,07 11 11 12 14 19 20 23 21 23
22 9,7 9,6 9,5 9,4 161 166 176 176 5,6 5,5 5,5 5,4 6,09 6,01 5,48 5,13 10 10 11 13 18 19 22 20 22
21 9,8 9,7 9,6 9,5 158 167 173 173 - - - - 6,15 6,07 5,54 5,19 - 9 10 12 17 18 21 19 21
20 9,9 9,8 9,7 9,6 155 160 170 170 5,7 5,6 5,6 5,5 6,21 6,13 6,00 5,25 9 - - - 16 17 20 18 20
19 10,0 9,9 9,8 9,7 151 156 166 166 5,8 5,7 5,7 5,6 6,27 6,19 6,06 5,31 8 8 9 11 15 16 19 17 19
18 10,1 10,0 9,9 9,8 147 152 162 162 5,9 5,8 5,8 5,7 6,33 6,25 6,12 5,37 - - - - 14 15 18 16 18
17 10,2 10,1 10,0 9,9 143 148 158 158 - - - - 6,39 6,31 6,18 5,43 7 7 8 10 - 14 17 15 17
16 10,3 10,2 10,1 10,0 139 144 154 154 6,0 5,9 5,9 5,8 6,45 6,37 6,24 5,49 6 - - - 13 - 16 14 16
15 10,4 10,3 10,2 10,1 135 140 150 150 6,1 6,0 6,0 5,9 6,51 6,43 6,30 5,55 - - - 9 - 13 15 - 15
14 10,5 10,4 10,3 10,2 131 136 146 146 6,2 6,1 - 6,0 6,57 6,49 6,36 6,01 5 6 7 - 12 - 14 13 14
13 10,6 10,5 10,4 10,3 127 132 142 142 6,3 6,2 6,1 6,1 7,03 6,55 6,42 6,07 - - - 8 - 12 13 - 13
12 10,7 10,6 10,5 10,4 124 128 138 138 6,4 6,3 6,2 6,2 7,09 7,01 6,48 6,13 - - - - 11 - 12 12 12
11 10,8 10,7 10,6 10,5 120 124 134 134 6,5 6,4 6,3 6,3 7,15 7,07 6,54 6,19 - - - - - 11 11 11 11
10 10,9 10,8 10,7 10,6 117 120 130 130 6,6 6,5 6,4 6,4 7,21 7,14 7,00 6,25 4 5 6 7 10 10 10 10 10
9 11,0 10,9 10,8 10,7 114 117 127 127 6,7 6,6 6,5 6,5 7,27 7,21 7,06 6,31 - - - - 9 9 9 9 9
8 11,1 11,0 10,9 10,8 111 114 123 124 6,8 6,7 6,6 6,6 7,33 7,27 7,13 6,37 3 4 5 6 8 8 8 8 8
7 11,2 11,1 11,0 10,9 108 111 120 121 6,9 6,8 6,7 6,7 7,39 7,33 7,19 6,43 - - - 7 7 7 7 7
6 11,3 11,2 11,1 11,0 105 108 117 118 7,0 6,9 6,8 6,8 7,45 7,39 7,25 6,49 - - 4 5 6 6 6 6 6
5 11,4 11,3 11,2 11,1 102 105 114 115 7,1 7,0 6,9 6,9 7,51 7,45 7,31 6,55 2 3 - 4 5 5 5 5 5
4 11,5 11,4 11,3 11,2 99 102 111 109 7,2 7,1 7,0 7,0 7,57 7,51 7,37 7,01 - - 3 3 4 4 4 4 4
3 11,6 11,5 11,4 11,3 96 99 108 106 7,3 7,2 7,1 7,1 8,03 7,57 7,43 7,07 - 2 - 2 3 3 3 3 3
2 11,7 11,6 11,5 11,4 93 96 105 103 7,4 7,3 7,2 7,2 8,09 8,03 7,49 7,14 1 - 2 - 2 2 2 2 2
1 11,8 11,7 11,6 11,5 90 93 102 100 7,5 7,4 7,3 7,3 8,15 8,09 7,55 7,20 - 1 1 1 1 1 1 1 1
Примечание: Если участник показал результат, превышающий значение 30 очков, начисляется дополнительно: подтягивание за 1 раз – 2 очка; кросс 1000 м за 5 сек – 1 очко; прыжок в длину с места за 3 см – 1 очко; наклоны за 1 см – 2 очка; челночный бег за 0,1 сек – 2 очка; поднимание туловища за 1 раз – 1 очко.Оценка уровня физической подготовленности учащихся 9 – 11 классов (девушки)
Очки Челночный бег
3х10 м, сек Прыжок в длину с места, смБег 30 м, сек Бег 1000 м. мин Наклон вперед, смПоднимание туловища, раз Очки
9 кл10 к 11 к 9 10 11 9 10 11 9 10 11 9 10 11 9 10 11 30 8,5 8,4 8,4 205 210 210 4,9 4,8 4,8 4,17 = = 20 20 = 28 26 25 30
29 8,6 8,5 8,5 202 207 207 5,0 4,9 4,9 4,21 19 19 27 25 24 29
28 8,7 8,6 8,6 199 204 204 5,1 5,0 5,0 4,27 18 18 26 24 23 28
27 8,8 8,7 8,8 196 201 201 - - - 4,33 - - 25 23 22 27
26 8,9 8,8 8,9 193 198 198 5.2 5,1 5,1 4,39 17 17 24 22 21 26
25 9,0 8,9 9,0 190 195 195 - - - 4,40 16 16 23 21 20 25
24 9,1 9,0 9,1 187 192 192 5.3 5.2 5,2 4,46 15 15 22 20 19 24
23 9,2 9,1 9,2 184 189 189 - - - 4,52 14 14 21 19 18 23
22 9,3 9,2 9,3 181 186 186 5.4 5,3 5,3 4,58 13 13 20 18 17 22
21 9,4 9,3 9,4 178 183 183 - - - 5,04 - - 19 17 16 21
20 9,5 9,4 9,5 175 180 180 5.5 5,4 5,4 5,10 12 12 18 16 15 20
19 9,6 9,5 9,6 171 176 176 5.6 5,5 5,5 5,16 - - 17 15 14 19
18 9,7 9,6 9,7 167 172 172 5.7 5,6 5,6 5,22 11 11 16 14 - 18
17 9,8 9,7 9,8 163 168 168 - - 5,7- 5,28 - - 15 - 13 17
16 9,9 9,8 9,9 159 164 164 5.8 5,7 5,8 5,34 10 10 14 13 - 16
15 10,0 9,9 9,0 155 160 160 5.9 5,8 - 5,40 - - - - 12 15
14 10,1 10,0 9,1 151 156 156 - 5,9 5,9 5,46 9 9 13 12 - 14
13 10,2 10,1 9,2 147 152 152 6,0 6,0 6,0 5,52 - - - - 11 13
12 10,3 10,2 9,3 143 148 148 6,1 6,1 6,1 5,58 8 8 12 11 - 12
11 10,4 10,3 9,4 139 144 144 6,2 6,2 6,2 6,04 - - 11 10 10 11
10 10,4 10,4 9,5 134 140 140 6,3 6,3 6,3 6,10 7 7 10 - - 10
9 10.5 1,5 9,6 131 137 137 6,4 6.4 6,4 6,16 - - 9 9 9 9
8 10,6 10,6 9,7 128 134 134 6,5 6,5 6,5 6,24 6 6 8 8 8 8
7 10,7 10,7 9,8 125 131 131 6,6 6,6 6.6 6,30 - - 7 7 7 7
6 10,8 10,8 9,9 122 128 128 6,7 6,7 6,7 6,36 5 5 6 6 6 6
5 10,9 10,9 10,0 118 125 125 6,8 6,8 6,8 6,42 4 4 5 5 5 5
4 11,0 11,0 10,1 116 122 122 6,9 6,9 6,9 6,48 - - 4 4 4 4
3 11,1 11,1 10,2 113 119 119 7.0 7,0 7,0 6,54 3 3 3 3 3 3
2 11,2 11,2 10,3 110 116 116 7,1 7,1 7,1 7,00 2 2 2 2 2 2
1 11,3 11,3 10,4 107 113 113 7,2 7,2 7.2 7,06 1 1 1 1 1 1
Примечание: Если участник показал результат, превышающий значение 30 очков, начисляется дополнительно: подтягивание за 1 раз – 2 очка; кросс 1000 м за 5 сек – 1 очко; прыжок в длину с места за 3 см – 1 очко; наклоны за 1 см – 2 очка; челночный бег за 0,1 сек – 2 очка; поднимание туловища за 1 раз – 1 очко.Оценка уровня физической подготовленности учащихся 9 – 11 классов (юноши)
Очки Челночный бег
3х10 м, сек Прыжок в длину с места, смБег 30 м, сек Бег 1000 м, мин Наклон вперед из положения стоя, см Подтягивание на перекладине, раз Очки
9 кл10 к 11 к 9 10 11 9 10 11 9 10 11 9 10 11 9 10 12 30 7,7 7,3 7,2 220 230 240 4,5 4,4 4,3 3,50 3,40 3,30 12 15 15 10 11 12 30
29 7,8 7,4 7,3 217 227 237 4,6 4,5 4,4 3,53 3,43 3,33 - - - - - - 29
28 7,9 7,5 7,4 214 224 234 4,7 4,6 4,5 3,56 3,46 3,36 11 14 14 - 10 11 28
27 8,0 7,6 7,5 211 221 231 - - - 3,59 3,49 3,39 - - - 9 - - 27
26 8,1 7,7 7,6 208 218 228 4,8 4,7 4,6 4,02 3,52 3,42 10 13 13 - - 10 26
25 8,2 7,8 7,7 205 215 225 - - - 4,05 3,55 3,45 - - - - 9 - 25
24 8,3 7,9 7,8 202 212 222 4,9 4,8 4,7 4,08 3,58 3,48 9 12 12 - - - 24
23 8,4 8,0 7,9 199 209 219 - - - 4,11 4,01 3,51 - - - 8 8 - 23
22 8,5 8,1 8,0 196 206 216 5,0 4,9 4,8 4,14 4,04 3,54 8 11 11 - - - 22
21 8,6 8,2 8,1 193 203 213 - - - 4,17 4,07 3,57 - 10 10 - - 9 21
20 8,7 8,3 8,2 190 200 210 5,1 5,0 4,9 4,20 4,10 4,00 - 9 9 7 7 - 20
19 8,8 8,4 8,3 187 196 205 5,2 5,1 5,0 4,23 4,13 4,03 7 - - - - 8 19
18 8,9 8,5 8,4 184 192 202 5,3 5,2 5,1 4,26 4,16 4,06 - 8 8 6 6 - 18
17 9.0 8,6 8,5 180 188 201 - - - 4,29 4,19 4,09 - - - - - 7 17
16 9,1 8,7 8,6 176 184 197 5,4 5,3 5,2 4,32 4,22 4,12 6 7 7 5 5 - 16
15 9,2 8,8 8,7 172 180 193 5,5 5,4 5,3 4,35 4,25 4,15 - - - - - 6 15
14 9,3 8,9 8,8 168 176 189 5,6 5,5 5,4 4,38 4,28 4,18 - - - - - - 14
13 9,4 9,0 8,9 164 172 183 5,7 5,6 5.5 4,41 4,31 4,21 5 6 6 4 4 - 13
12 9,5 9,1 9,0 160 168 181 5,8 5,7 5,6 4,44 4,34 4,24 - - - - - 5 12
11 9,6 9,2 9,1 156 164 177 5,9 5,8 5,7 4,47 4,37 4,27 - 5 5 - 3 - 11
10 9,7 9,3 9,2 152 160 173 6,0 5,9 5,8 4,50 4,40 4,30 4 - - 3 - 4 10
9 9,8 9,4 9,3 148 157 161 6,1 6,0 5,9 4,53 4,43 4,33 - - - - 2 - 9
8 9,9 9,5 9,4 144 154 157 6,2 6,1 6.0 4,56 4,46 4,36 - 4 4 - - 3 8
7 10,0 9,6 9,5 141 151 154 6,3 6,2 6,1 4,59 4,49 4,39 3 - - 2 - - 7
6 10,1 9,7 9,6 138 148 150 6,4 6,3 6,2 5,02 4,52 4,42 - 3 3 - 1 2 6
5 10,2 9,8 9,7 135 142 145 6,5 6,4 6,3 5,05 4,55 4,45 - - - - - - 5
4 10,3 9,9 9,9 132 139 142 6,6 6,5 6,4 5,08 4,58 4,48 2 2 2 1 - 1 4
3 10,4 10,0 10,0 128 136 139 6,7 6,6 6,5 5,11 5,01 4,51 - - - - - - 3
2 10,5 10,1 10,1 124 133 136 6,8 6,7 6,6 5,14 5,04 4,54 - - - - - - 2
1 10,6 10,2 10,2 120 127 133 6,9 6,8 6,7 5,17 5,07 4,57 1 1 1 - - - 1
Примечание: Если участник показал результат, превышающий значение 30 очков, начисляется дополнительно: подтягивание за 1 раз – 2 очка; кросс 1000 м за 5 сек – 1 очко; прыжок в длину с места за 3 см – 1 очко; наклоны за 1 см – 2 очка; челночный бег за 0,1 сек – 2 очка; поднимание туловища за 1 раз