Волейбол ойыны элементеріні? техникасын дамыту 8 сынып

Баскетбол добын торCа
тастау ‰дісі МаKсаты: 1.ОKушылардыS баскетбол ойынына деген KызыCушылыCын арттыру. 2.СабаKта орындалатын жаттыCулар негізінде жылдамдыK, ептілік, к_ш Kабілеттері арKылы салауатты ™мірге т‰рбиелеу. 3.Допты торCа тастау ‰дісін дамыту, баскетбол ойынын жетілдіру. СабаKтыS т_рі: _йрену, жетілдіру. €діс-т‰сілдері: ‰Sгімелеу, сaраK-жауап, т_сіндіру, практикалыK.Керекті Kaрал-жабдыKтар: 10 ауыр доп, 10 баскетбол добы, секундомер, ысKырCыш.
№
СабаK б™лімдері мен мазмaны
М™лшері
`йымдастыру, ‰дістемелік нaсKау

І. Кіріспе-дайындыK б™лімі-10 мин

1
Сыныпты KатарCа тaрCызу, рапорт Kабылдау. СабаK маKсатын т_сіндіру.
1` 15« 12«
ОKушылар к™Sіл-к_йіне назар аудару

2
Залды айнала саппен ж_ру.
а) ‰р адамCа Kолды жоCары к™тере керіле ж_ру
‰) Kолды Kайшылай ж_ру
б) Kолды шыK буыннан алCа, артKа сермей ж_ру
 
0,5 ш
0,5 ш
0,5 ш
Денені тік aстау, Kолды т_зу aстау, санаKпен орындау

3
ЖеSіл ж_гіру
а) ‰р адымCа секіре ж_гіру
‰) артпен шегіншектей ж_гіру
б) торCа екі адым жасай ж_гіру
в) Kолды желкеге Kойып, оS, сол б_йірмен ж_гіру
 
0,5 ш 0,5 ш
 
1 ш
 
Бір аяKпен секіру
Сол иыK арKылы Kарау
 
Ара KашыKтыK саKтау

4
Саппен ж_ріп келе жатып ауыр допты алдымызда, екі Kатарлы саппен келіп жалпы дамыту жаттыCуын орындау
1-жаттыCу:
БастапKы Kалып: аяK, иыK деSгейінде, Kол жанда, оS Kолда доп
1-2 допты алCа ‰келіп, сол KолCа беру
3-4 сол Kолдан оSCа беру
2-жаттыCу:
БастапKы Kалып: негізгі тaрыс, допты т™мен aстап тaру.
1-2 допты оS жаKтан артпен айналдыра сол KолCа беру
3-4 бастапKы Kалып. Допты сол жаKтан артпен айналдыра оS KолCа беру
3-жаттыCуы:
БастапKы Kалып. Негізгі тaрыс, допты т™мен aстап тaру
1-2 оS аяKты алCа Kойып, допты аяK астынан оS Kолдан сол KолCа беру
3-4 бастапKы Kалып
1-2 сол аяKты алCа Kойып, допты аяK арасынан сол Kолдан оS KолCа беру
3-4 бастапKы Kалып
4-жаттыCу:
БастапKы Kалып. АяK иыK деSгейінде, допты кеуде алдында aстау.
а) 1- допты жоCары лаKтыру
2- KаCып алу
‰) 1-допты жоCары лаKтыру
2- Kолды шапалаKтап KаCып алу
б) 1- допты жоCары лаKтыру
2- Kолды артKа, алCа шапалаKтап KаCып алу. 5-жаттыCу:
БастапKы Kалып. АяK, иыK деSгейінде, допты кеуде алдында aстау.
1-оS Kолмен допты жоCары лаKтыру.
2-екі Kолмен тосып алу
3-сол Kолмен допты жоCары лаKтыру
4-екі Kолмен тосып алу
Екі адым бір-біріне Kарама-Kарсы тaру.
6-жаттыCу:
БастапKы Kалып. АяK,иыK деSгейінде алCа еSкейіп тaру
1-денені жазып барып, допты лаKтыру
2-алCа Kарай иіліп допты тосып алу
7-жаттыCу:
Бір-біріне Kарап тaрып, біресе оS Kолмен, біресе сол Kолмен лаKтырып, осып алу.
8-жаттыCу:
БастапKы Kалып. АяK, иыK деSгейінде, допты кеуде алдында aстау.
1-допты кеуде алдынан екі Kолмен ‰ріптесе лаKтыру.
2-допты тосып алу.
9-жаттыCу: Допты жерге Kойып, доптыS _стінен оSCа, солCа секіру.
 
 
 
 
 
 
4 рет
 
 
 
4 рет
 
 
 
4 рет
 
 
 
 
 
 
 
 
4 рет
 
4 рет
 
4 рет
 
 
4 рет
 
 
 
 
 
 
 
6 рет
 
 
 
6 рет
 
 
6 рет
 
 
 
 
10 рет
1,2 санаCын ж_ргізу,
2 Kатарлы саппен солCа бaрып
 
 
 
Jолды т_зу aстау
 
 
 
Дене KозCалмайды
 
 
 
ЖаттыCуды орындаCанда дене алCа еSкейеді
 
 
 
 
 
 
 
Допты біркелкі деSгейде лаKтыру
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Допты ‰ріптесіне дaрыс лаKтыру
 
 
Допты екі Kолмен
 
 
Допты лаKтырCанда Kол т_зу созылады
 
 
 
АяKты тигізбеу

 
ЖаттыCуды мaCалімніS белгісі бойынша орындау (шапалаKтау).
10-жаттыCу:
БастапKы Kалып. АяK иыK деSгейінде, допты желкеде aстау.
1-аяKтыS aшына к™терілу.
2-Kайта т_су.
 
 
 
4 рет
 
 
 
СанаK бойынша біркелкі орындау

 
ІІ. Негізгі б™лім 25-30 минут
 
 

 
1-жаттыCу:
Допты оS б_йірден екі адым жасай лаKтыру.
2-жаттыCу:
Доппен ж_гіріп келіп тоKтап орта KашыKтыKтан торCа лаKтыру.
3-жаттыCу:
Допты оS жаK б_йірден орта KашыKтыKтан екі адым жасай лаKтыру.
4-жаттыCу:
Допты ортадан екі адым жасай лаKтыру.
5-жаттыCу:
Допты ортадан тоKтап лаKтыру.
6-жаттыCу:
Сол б_йірден екі адым жасай лаKтыру.
7-жаттыCу:
Доппен ж_гіріп келіп тоKтап орта KашыKтыKтан торCа лаKтыру.
8-жаттыCу:
Допты сол жаK б_йірден орта KашыKтыKтан екі адым жасай лаKтыру.
1` 30«
 
1` 30«
 
 
1` 30«
 
 
1` 30«
 
1` 30«
 
1` 30«
 
1` 30«
 
 
1` 30«
Кезектесе орындау
 
Допты кеуде алдынан лаKтыру
 
Допты бір иыKпен лаKтыру
 
 
 
 
 
АяKты дaрыс алу керек
 
Jол шынтаK буыннан толыK жазылады
 
Ж_гіріп келе жатKанда тоKтамай лаKтыру

5
`лдар бір торCа, Kыздар бір торCа жаттыCу ойынын aйымдастыру.
5 мин
Ойын т‰ртібін KатаS саKтау.

6
Екі жаKты баскетбол ойыны.
 
 

7
Ойынды аяKтап залды айнала организм жaмысын Kалпына келтіру жаттыCуын орындау.
1 ш
 

 
ІІІ. Jорытынды б™лім- 5 минут
 
 

 
а) К™Sіл аудару жаттыCуын орындау.
Секундомер тілініS KозCалысына ойша санаK ж_ргізе отырып 1 минут болысымен алCа бір адам шыCу керек.
‰) СабаKты KысKаша Kорытындылау.
б) ОKушыларды баCалау.
в) ^йге тапсырма: Бір орында тaрып 15 секунд ж_гіруге даCдыланып келу.
г) СабаKты аяKтау.
 
ОKушылардыS к™здері жaмулы болуы керек.


15