Та?ырыбы: Волейбол ойыны 9-сынып

«Шамалған станциясындағы қазақ орта мектебі мектепке дейінгі шағын орталықпен» коммуналдық мемлекеттік мекемесі
Әскери спорт бірлестігі


-272367165735Ашық сабақ
00Ашық сабақ


Волейбол
Тақырыбы: Волейбол ойыны
Сынып: 9

Дене шынықтыру пән мұғалімі: Қасимов Қ
14. 10. 2016жыл
Сабақ жоспары
Сабақ тақырыбы: Волейбол. Допты төменнен және жоғарыдан қабылдау.
Сабақ мақсаты:
Дене шынығуының жан-жақты дамуына, салауатты өмір сүруге және
жеке басының шынығу қабілетінің қалыптасуына бағалай білу.
2. Волейболды ойнаудың әдіс-тәсілдерімен танысу.
3. Дамытушылық: ептілік, икемділік, шапшаңдылық қасиеттерін дамыту.
Сабақ типі: Аралас
Сабақтың түрі: Ашық сабағы
Өтілетін орны: Спорт зал
Керекті құрал-жабдықтар: Тор, волейбол добы, ысқырық, ескерту карточкасы.
Сабақ мазмұны Уақыты реті Әдістемелік нұсқаулар
I.Кіріспе дайындық бөлімі
1. Сапқа тұрғызу. Амандасу.
2. Кезекшінің мәліметін қабылдау.
3. Түгендеу.
4. Саптағы жаттығулар: Оңға, солға, артқа бұрылу.
Жүру жаттығулары:
1. Қол белде аяқтың ұшымен жүру.
2. Қол желкеде өкемен жүру.
3. Қолды белде аяқтың сырқы қырымен жүру.
4. Қол белде аяқтың ішкі қырымен жүру.
5. Қол белде жартылай отырып жүру.
6. Қол белде толық отырып жүру.
Жүгіріс жаттығулары:
1. Тізені көтеріп жүгіру.
2. Аяқты артқа лақтырып жүгіру.
3. Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру.
4. Оң және сол жанмен жүгіру.
5. Теріс қарап жүгіру.
6. Жылдам жүгіру.
Терең тыныс алу.
Жалпы дамыту жаттығулар:
1. БҚ- Аяқ иық деңгейінде, оңға, солға, алдыға, артқа иіу.
1- санақ алға, 3- санақ оңға
2- санақ артқа, 4- санақ солға
2. БҚ- Қол иықта, қолдың көмегімен иықты алдыға, артқа айналдыру.
1-2 санақ алдыға
3-4 санақ артқа
3. БҚ- Қол белде, алдыға, артқа, оңға, солға иілу.
1- санақ алдыға, 3- санақ оңға
2- санақ артқа, 4-санақ солға
4. БҚ- Қол белде, белді онға-солға айналдыру.
1-2 санақ оңға
3-4 санақ солға.
5. БҚ-Жерге отырып, оң-сол аяқты жанға созып, кезектесе басты тізеге тигізу.
1-2санақ оңға
3-4санақ солға
6. БҚ-Оң және сол аяқты алға созып, оң аяқты сол аяқтың үстіне, сол аяқты оң аяқтың үстіне қойып басты тізеге тигізу.
7. БҚ- Қолды тізеге қойып, тізені айналдыру.
1-2санақ оңға
3-4санақ солға
8. БҚ- Аяқты иық көлемінде ашып, оң және сол аяқтың ұшын айналдыру.
1-2-3-4 санақ оң аяқ
5-6-7-8 санақ сол аяқ
Терең тыныс алып, оқушыларды бастапқы қалыпқа келтіру. 12-15мин
2-3мин
2-3рет
2мин
2мин
8мин
3-4рет
3-рет
3-4рет
3-4рет
3-4рет
3-4рет
3-4рет
Оқушылардың спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару
Денені тік ұстау.
Ара қашықтықты сақтау.
Оқушылардың денсаулығына назар аудару.
Берілген бұйрық бойынша орындау керек.
Қатардан шықпау керек.
Жүгіргенде қолдың үйлсімді қимылдауын жіті қадағалау.
Оқушыларда әшекей-бұйымның болмауын талап ету.
Оқушылардың гигеналық тазалығына мән беру ( тырнақ өспеуі, мшаштың жинақы тұруы, сағыз шайнамау және т.б.)
Оқушыларда сабақ барысында көзілдіріктің болмауы.

Оқушылардың жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау.
II.Негізгі бөлімі
ТҚЕ қатаң түрде ескерту!
Волейбол ойын ережесімен таныстыру.
Оқушыларды екіден бір-біріне қарама-қарсы тұрғызу. Ара қашықтығы 7-8метр.
1. Допты төменнен және жоғарыдан қабылдау.
а) Бірінші оқушы қарсыласына допты жоғарыдан береді,
екінші оқушы допты жоғарыдан қабылдап, кері қайтарады.
ә) Бірінші оқушы қарсыласына допты төменнен береді, екінші оқушы допты төменнен қабылдап, кері қайтарады.
б) Бірінші оқушы қарсыласына допты жоғарыдан береді, қарсыласы төменнен қабылдап кері қайтарады.
в) Бірінші оқушы қарсыласына допты төменнен береді, қарсыласы жоғарыдан қабылдап кері қайтарады.
2. Допты ойынға қосу.
а) Бірінші оқушы сетканың оң жағынан допты ойынға қосады, ал қарсыласы допты төменнен қабылдап алады.
ә) Бірінші оқушы сетканың оң жағынан допты ойынға қосады, ал қарсыласы допты жоғарыдан қабылдап алады.
3. Соққыға шығу.
а) Бірінші оқушы шабуылдау соққыға шығады, қарсыласы сол допты қабылдайды.
ә) Бірінші оқушы шабуылдау соққыға шығады, ал қарсыласы тосқауыл қояды.

Екі жақты оқу жаттығу ойыны.
Кемшіліктерді түзетуге арнайы жаттығулар. 20-25мин
1мин
2мин
2мин
2мин
2мин
2мин
2мин
2мин
2мин
7мин
1мин Техника қауіпсіздігін қатаң сақтау.
Ойын барысында бір-біріне кедергі жасамау.
Әр топқа жетекші тағайындау.
Жаттығудың дұрыс жасалуын қадағалау.
III.Қорытынды бөлім
Сапқа тұрғызу. Дем алуға арналған жаттығулар жасау.
Сабақты қортындылау.
Оқушыларды бағалау.
Қоштасу. Ырғақпен билеу. Ж.Д.Ж 3-5 мин
1
1
1
1 Сабақтың өтілгені туралы ескертулер жасау.
Оқушылардың бағаларын айту