Конспект урока по физической культуре. Тема: Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега – разучивание. 4 класс

Предмет: Физическая культура Класс: 4 «Б»
Дата: «___»___20__г
Тема: Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега – разучивание.
Цель: освоение техники прыжка в длину с разбега.
Задачи:
-научить технике прыжка в длину с разбега; повторить правила подвижной игры;
-развивать скоростно-силовые качества;
-воспитывать уверенность в себе, активность.
Инвентарь: рулетка, волейбольный мяч.Ход урока
Этапы урока Содержание Дозировка Организационно-методические указания
Вводно-подготови-тельный этап 1.Построение, приветствие.
2.Рапорт.
3.Сообщение задач урока
4.Строевые упражнения:
Команды: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», расчет по порядку. Команды: «Шире шаг!», «Чаще шаг!», «На первый – второй рассчитайсь!», перестроение в колонну по 2-3.
5.Ходьба в чередовании с легким бегом.
6.Упражнения на месте 10-15 мин В одну шеренгу.
Обратить внимание на осанку, точность движений, правильность выполнения строевых упражнений.
Соблюдать дистанцию, из строя не выходить.
Обратить внимание на правильность выполнения упражнений.
Основной этап 1.Техника выполнения прыжка в длину с разбега:
-Разбег 12-16 беговых шагов.
-Отталкивание.
-Полет
-Приземление
2.Подвижная игра «Мяч в воздухе»
25-30 мин Старайтесь как можно быстрее развивать большую скорость. Длина прыжка зависит от высокой скорости разбега.
Отталкиванию содействуют маховые движения рук.
После приземления выходить из прыжковой ямы только вперед.
Выигрывает та команда, у которой сумма штрафных очков меньше.
Заключи-тельный этап. 1.Построение.
2.Подведение итогов.
3.Домашнее задание. 5 мин В одну шеренгу. Отметить учащихся, наиболее лучше справившихся с заданиями.
Организованный уход к класс.