Наукова робота з теми ВИВЧЕННЯ ВПЛИВУ ВИСОТИ ПІДБОРІВ ВЗУТТЯ НА ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ

Міністерство освіти і наки України
Департамент освіти і науки Донецької облдержадміністрації
Донецьке територіальне відділення МАН України
Відділення: біологія
Секція: біологія людини
ВИВЧЕННЯ ВПЛИВУ ВИСОТИ ПІДБОРІВ ВЗУТТЯ
НА ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ
Роботу виконав:
Микитина Анастасія Іванівна,
учениця 10 класу
Білозерської загальноосвітньої школи
І-ІІІ ступенів№15
Керівник:
Гутник Євгенія Олександрівна,
вчитель біології
Добропілля - 2016
ЗМІСТ ВВЕДЕННЯ.................................................................................................31. ТЕОРЕТИЧНА ЧАСТИНА…………………………………………….5 1.1 Історія появи і розвитку каблука взуття........................................6 1.2 Користь і шкоду високих каблуків взуття...................................11 1.3 Медичні вимоги до взуття.............................................................162. ПРАКТИЧНА ЧАСТИНА.....................................................................18ВИСНОВОК......................................................... .....................................22СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ...........................................24
ДОДАТКИ………………………………………………………………..25
ВВЕДЕННЯ Вибір теми наукової роботи не випадковий, так як школа працює над формуванням здоров'я зберігаючою середовища для учнів. Дана тема дозволяє показати зв'язок законів фізики з біологією і медициною; зв'язок між модними напрямками творців взуття і здоров'ям людини. Молоді дівчата з ранніх років намагаються носити взуття на високих підборах, забуваючи, що скелет формується до 20 років, а взуття з високими підборами порушує правильне формування скелета стопи і веде до серйозних хронічних захворювань усього організму. Тема дуже цікава та актуальна. За результатами медичного огляду за останні три роки в нашій школі відбувається зростання кількості учнів, які мають плоскостопість. Багато учениць нашої школи носять взуття на високих підборах, можливо, вони не знають про наслідки носіння високих підборів, то їх необхідно інформувати під час проведення загальношкільних акцій.
Нас зацікавила ця тема і перед нами постала така проблема: Проблема: чи є зв'язок між тривалим носінням взуття на високих підборах і розвиток плоскостопості? Гіпотеза: Чим старші учениці школи, тим вище висота підборів їх взуття. Між плоскостопістю і високими підборами існує закономірний зв'язок. Мета: Вивчити історію появи і розвитку каблука взуття, провести дослідження з виявлення зв'язку між постійним носінням взуття на високому каблуці й плоскостопістю. Завдання: 1. Вивчити історію появи підбору і розвитку каблука взуття у різних народів світу. 2. З'ясувати, як впливає взуття на високих підборах на здоров'я людини. 3. Вивчити дані медичного огляду учнів за останні три роки. 4. Провести дослідження з вимірювання висоти підборів взуття учениць 5-11 класів з виявлення форм деформації стоп учениць 10-11 класів.5. Порівняти отримані результати між собою, з'ясувати чи є між ними зв'язок. 6. Провести соціологічне опитування серед учениць 5 – 11 класів «Чи залежить здоров'я людини від висоти носимого каблука?» «Яку висоту каблука ви віддаєте перевагу носити?» Об'єкт дослідження: учні 5-11 класів Білозерської ЗОШ №15. Предмет дослідження: висота каблуків взуття учнів 5-11 класів Білозерської ЗОШ №15, стопи учнів 10-11 класів Білозерської ЗОШ №15. Методи: В процесі дослідження були використані різні методи: пошуковий: (збір інформації з теми), практична робота (вимірювання висоти каблука взуття, вивчення форм стоп, складання пам'ятки), систематизація (складання таблиці), аналіз, ІКТ (створення презентації). Теоретична значимість роботи полягає в тому, що при вивченні літератури знайдені переконливі докази важливості правильного підбору взуття для збереження і зміцнення здоров'я людини. Практична значимість полягає в тому, що результати даної роботи можна застосовувати при проведенні профілактичних бесід з учнями та батьками. В роботі також є поради по правильному підбору взуття, і поради по догляду за ніжками для тих, хто любить носити взуття на високому каблуці.
1. ТЕОРЕТИЧНА ЧАСТИНА. Каблук — це деталь взуття у вигляді вертикальної підставки, приподнимаючи п'ятку вище рівня носка. Високі підбори подовжують ноги, збільшують зростання, роблять жіночу фігуру стрункішою і зорово зменшують розмір стопи. У жінки, що носить підбори, змінюється хода: вона як би вся внутрішньо підтягується, плюс до всього, за переміщення центру ваги тіла, їй доводиться йти дуже дрібними кроками, що надає її ході граціозність і таємничість. Дівчата і жінки на підборах виглядають вище, а, значить, витонченіше. Тим не менш, підбори таять у собі небезпеку, викликаючи ряд хвороб.
1.1. Історія появи і розвитку каблука взуття. Що стало спонукальним мотивом виникнення одягу та взуття?
Є кілька версій:• кліматична – людина став одягатися, щоб захистити себе від холоду та спеки;• моральна - людина став одягатися, щоб приховати наготу;• соціальна – предмети, надіті людиною на голову, тіло або кінцівки, демонстрували статус власника. Не виключається також версія, що причиною стало палке бажання змінити свій природний вигляд. Птахи мають пір'я, риби – блискучу луску, звірі – пухнасте хутро, квіти – фарби, і тільки людина гол. Для творчого перетворення виду свого тіла людина запозичує у природи всілякі матеріали. Немає ні однієї частини тіла, не «обіграною» модою, - кожна була доведена до гротеску й абсурду, збільшуючись, зменшуючись, перекручуючись, оголюючись і т. д. Змінити себе у що б то не стало – ось початковий поштовх до виникнення одягу, зачісок і взуття. Історичні свідчення у вигляді археологічних знахідок, документів, папірусів, барельєфів, картин, гравюр і т. п. дозволяють чітко простежити історію взуття, в тому числі й історію появи каблука. Стародавній Єгипет. Ноги селянина чи слугу під час роботи на берегах Нілу захищали спочатку просто обмотки, потім сандалі. Їх підошви робилися з волокон пальми, стебел папірусу або шкіри і довгий час залишалися плоскими, а в Новому царстві придбали загнутий у носка форму. Два ремінця проходили між першим і другим пальцями. У приміщенні взуття взагалі не носили. (див. дод. 1) В історії відомо, що підбори, без яких неможливо уявити сучасну взуття, також з'явилися в єгиптян. Правда, носили їх не фараони і жерці, а прості землероби, яким підбори створювали необхідний упор, щоб легше було пересуватися по пухкій землі.
Фараони і знати носили взуття в разі крайньої необхідності, вважаючи за краще ходити босими, як би показуючи, що за реальною землі вони не ступають. Ще з давніх часів взуття вважається і ознакою добробуту. Геродот якось написав, що на виготовлення однієї пари сандалій для фараона йшов річний дохід середнього міста. У гробницю фараона клали ритуальні золоті сандалії для загробного життя. (див. дод. 2) Стародавній Рим. Колір і фасон взуття були строго соціально розмежовані. Всі могли носити сандалі солеа, але лише вільні громадяни мали право надягати кальцеи – високі (до щиколотки) шкіряні черевики-чоботи. Аристократам покладалися червоні кальцеи з срібними пряжками і чорними ременями, іншим – із чорної шкіри без прикрас. Кальцеи імператора були пурпурного кольору. Вираз «надіти пурпурові черевики» означало «зайняти трон». І легковажний чепурун, одягнувши таку взуття, ризикував життям. Стародавня Греція. Згадка про взуття на «підставці» - прообраз сучасної платформи – є в Стародавній Греції, замість підборів для підвищення статусу власника використовувалися дерев'яні платформи - котурни, які збільшували зростання. Їх надягали актори грецького театру, - щоб їх лицедійство всім було видно. (див. дод. 3) Стародавня Японія. Чоловічий парадний костюм (сокутай), що зберігся до наших днів як церемоніальне вбрання імператора, припускав облачення ніг шкіряні або дерев'яні черевики. До жіночого придворному сукні (дзюнихитоэ) надягали дерев'яні сандалі на товстій підошві. Протягом довгої історії Китаю і Японії уявлення про досконалої жіночої краси не раз змінювалися, але у всі часи вважалася обов'язковим маленька ступня. З дитячого віку зростання ноги китайських дівчаток.
обмежували за допомогою бинтування, а в Японії одягали на ноги спеціальні колодки або змушували носити дуже тісне взуття. В результаті ступні набували характерну форму (її порівнювали з квіткою лотоса), яка була одним з ознак жіночої краси. Ця традиція, що склалася в епоху Сун, виявилася настільки стійкою, що спроба маньчжурів порушити її не привела до успіху: указ 1664г., забороняв бинтування ніг, був зустрінутий вороже, і його довелося поспішно скасувати. (див. дод. 4) Стародавній Китай Типова китайська взуття – легкі матерчаті або плетені туфлі рє. Верхня частина полотняних туфель у знаті розшивався шовком або виконувалася з парчі, підошва складалася з декількох шарів проклеєної і прошитої папери. Туфельки знатних жінок були з каблуком посередині стопи. У період Тан (618-907 рр..) увійшли в моду текстильні туфлі зі вздернутыми догори загнутими носами. (див. дод. 5) Давня Русь. Найбільш популярною взуттям знаті були м'які бескаблучные черевики-поршні з вузьким носом і невисоким підйомом. Схожу форму мали чоботи. У простого люду в ходу були лыковые постоли. (див. дод. 6) Середньовічна Європа Наступний період часу, коли відбувається запозичення практики носіння взуття на підборах, відноситься до 15-16 століть. Для цього століття – століття Ренесансу – взагалі було характерно підкреслене прагнення вгору, символізує собою піднесення людини над дійсністю. Це прагнення добре проявило себе і в моді на взуття. Так, велике поширення одержали туфлі – chopine, які представляли собою подобу сандалій на платформі, виконаної з дерева або пробки. (див. дод. 7) Залишається тільки дивуватися, як шляхетні дами могли зберігати рівновагу на таких ходулях. Весь світ сприйняв цю моду як якусь подобу циркової вистави, проте вже в кінці 16 - початку 17 століття.
жінки Іспанії, Франції та Швеції гордо крокували в точно таких же сандалях. Високі підбори модникам в Європі були потрібні, щоб при верховій їзді нога краще закріплювалася в стремені. Оскільки їзда на конях у середні століття залишалася прерогативою чоловічої статі, то і перші туфлі на підборах були створені саме для чоловіків. Століттям пізніше практика створення підборів і перемістилася на звичайні туфлі для чоловіків вищого стану. (див. дод. 8) Що стосується жіночої туфельки, то вперше увагу на цікавий винахід звернула дружина герцога Орлеанського - Катерина Медічі . У 1533 році вона замовила шевцеві пару модних туфель на підборах, щоб підкреслити свій високий статус у суспільстві. (див. дод. 9) Туфлі Катерини Медичі були виконані на дерев'яних платформах, завищених під п'ятою. Незабаром мода на високі підбори охопила всю французьку аристократію. (див. дод. 10) Втім, в моді були не тільки військові чоботи, але і світські. Так тривало до кінця XVII століття, коли з'явилися обтягують ногу трикотажні панчохи, і прийшла мода на черевики, чимось нагадували сучасні чоловічі туфлі. У 1680 році В моду увійшли туфлі на такому високому і тонкому каблуці, що дами могли ходити на них, тільки спираючись на тростину. У 17-му столітті, в епоху бароко, з таких сандалій народився образ сучасного каблука. Однак на перших порах це була платформа з вирізом під зводом стопи у вигляді арки. Як не дивно, законодавцем моди епохи бароко стає французький офіцер, який носив ботфорти — важкі високі шкіряні чоботи з обов'язковими набірними підборами. Однак після Великої Французької Революції високі підбори були надовго забуті як символ суспільної нерівності. І лише в кінці 19 століття високий каблук знову привернув увагу модельєрів, але вже як символ жіночої привабливості.
У 1950 році італійський модельєр Сальваторе Феррагамо винайшов знамениту шпильку: в якості опори для каблука він запропонував довгий сталевий стрижень-стилет. (див. дод. 11) Таким чином, історія каблука налічує не менше 6 тисяч років. З'явився каблук взуття не як прикрасу, а як необхідне пристосування і довгий час в історії виконував цю роль у основному для чоловіків. Жінки лише в XVI столітті отримали цю деталь взуття «в своє розпорядження». Призначення каблука взуття історично змінювалося в залежності від держави, епохи, часу. В даний час високий каблук взуття є окрасою і характерний в основному для жіночого взуття.
1.2. Користь і шкода високих каблуків взуття. У наш час все стрімко змінюється: з'являються нові технології і матеріали, виникають нові форми спілкування людей і нова філософія життя. Формується й інший погляд на моду та одяг. У сучасній взуття спостерігається переплетення елементів з різних епох і народів: сучасні мокасини навівають думки про індіанських пленах, сучасні сабо зближують нас з Давньої Японією, височенні підбори і платформи нагадують про венеціанських куртизанках, розшиті туфлі дозволяють відчути себе придворними дамами, а витягнуті довгі шкарпетки туфель – бургундскую моду. Але наскільки можна сліпо слідувати моді на взуття? Давайте розглянемо навантаження на наші ноги. Ми переміщаємося в просторі; бігаємо, крокуємо, стрибаємо, повзаємо, плаваємо, здійснюємо щодня тисячі різноманітних выпрямлений, згинань, поворотів. Забезпечує все це кістково-м'язова система, або опорно-руховий апарат. Він включає в себе кістки, зв'язують їх сполучні тканини і м'язи. Твердий остов (кістки черепа, кінцівок і тулуба, або скелет) виконує різні функції, головна з яких опорна: він утримує в певному положенні всі органи, бере на себе всю тяжкість тіла. І разом з гнучким остовом (хрящі, фасції, зв'язки, сухожилля) дарує нам здатність рухатися. Але якщо тваринам служать опорою всі чотири кінцівки, людину у вертикальному положенні утримують тільки ноги. В зв'язку з прямоходінням стопа людини набула склепінчасте будова, що зробило її більш міцною. А це життєво необхідно. Тиск, вироблене на підлогу хлопчиком масою 45 кг при площі опори черевик 300 см2 становить приблизно 15кПа. При ходьбі це тиск збільшується більш ніж в два рази. У дівчинки, яка має ту ж масу, але менший розмір взуття, тиск більше і при ходьбі стає порівнянним з тиском гусеничного трактора (47 кПа при масі трактора 6610 кг і площі опори 1,4 м2). А якщо дівчинки «встануть на шпильки»? Бідні маленькі ніжки! Тяжкість тіла в такому взутті переноситься на пальці ніг (навіть 5-сантиметровий каблук збільшує навантаження на кісточку великого пальця в 2 рази!). Більш того, площу опори взуття туфлі з високим каблуком значно менше, ніж з низьким, з-за цього при ходьбі важче зберігати рівновагу, бо, згідно з законами фізики (розділ статика), предмет не перекидається тільки тоді, коли прямовисна лінія, проведена з центру тяжкості, проходить всередині підстави. Стоїть людина не падає тільки до тих пір, поки стрімка лінія центра ваги знаходиться всередині майданчика, обмеженою краями його ступень. Тому так важко стояти на одній нозі або високих підборах. Ще важче стояти на канаті: підстава дуже мало, і прямовисна лінія легко може вийти за його межі. Чи помічали ви, яка дивна хода в старих «морських вовків»? Проводячи все життя на хиткому судні, де наша прямовисна лінія щомиті може вийти за межі площі, зайнятої ступнями, моряки виробляють звичку ступати так, щоб ця площа (описувана широко розставленими ногами) була як можна більше. Це надає їм необхідну стійкість розгойдується на палубі. Туфлі на високому каблуці також створюють ту ж проблему, і їх регулярна носка провокує зміщення тазових кісток, в результаті чого посилюється вигин спини і викривляється хребет. Якщо болі в спині стали занадто настирливими, спробуйте змінити висоту свого каблука. Можна навести і зворотній приклад, коли необхідність підтримувати рівновагу обумовлює красу пози. Чи звертали ви увагу, яким струнким здається людина, що несе на голові вантаж? Всім відомі витончені жіночі статуї з глечиком на голові. Несучи на голові вантаж, за необхідності доводиться тримати голову і тулуб прямо: найменше ухилення загрожує вивести центр тяжкості (підведений в таких випадках вище звичайного) з контуру підстави, і тоді рівновагу буде порушено. При ходінні на плоскій підошві або на широкому каблуці 2-4 см, вага тіла рівномірно розподіляється по стопі, не викликаючи перевантажень на її окремі частини. Коли ми поміщаємо п'ятку на каблук, пальці ніг і мисок зазнають перевантаження. При висоті каблука лише 4-5 сантиметрів, навантаження на мисок збільшується на 22% порівняно з нормою. Коли ж висота каблука досягає 6-7 сантиметрів, то мисок витримує подвійне навантаження! Складно уявити, як тендітні суглоби і кістки миска справляються з таким завданням. Не дивно, що регулярне ходіння на підборах тягне як мінімум десяток неприємних наслідків. Дослідження, проведене в Гарвардській Медичній Школі, підтвердило наявність зв'язку між носінням взуття на високому каблуці і колінним остеоартритом. Ця хвороба суглобів характеризується руйнуванням суглобового хряща, навколишнього коліно. Хрящ між кістками виконує роль амортизатора; коли він руйнується, кістки починають тертися один об одного, що викликає сильну біль, набрякання коліна і обмежує радіус руху. Коли ви розгулюєте у взутті на високих підборах, на передню і задню частину коліна лягає величезне навантаження, і це поступово призводить до остеоартриту. Існують і інші небезпеки - наслідки носіння високих підборів (див. нижче). У зв'язку з модою на високий каблук і екстравагантні "шпильки" все більшу кількість пластичних хірургів говорять про різке зростання попиту на пластичну хірургію ніг. "Величезна кількість операцій, що проводяться в цілях додання жіночих ніг привабливої форми і виду в момент їх перебування на високій шпильці обумовлені тією шкодою, яку завдає жіночим ногам ті ж високі підбори", - це слова президента Асоціації Пластичних Хірургів Великобританії Найджела Мерсера. В Україні кількість «проблемних ніг» нітрохи не менше, тільки до послуг пластичних хірургів вдаються чи менше 20% представниць з такими проблемами, мотивуючи це високими матеріальними витратами та певними стереотипами.Шкоду високих підборів: 1. Зміщення центру ваги. Високий каблук змушує тіло пристосовуватися і існувати в недружніх умовах: центр ваги зміщується вперед, спина для збереження рівноваги йде назад. Відбувається зміщення хребців і тазу, посилюється вигин спини, слідом за цим зміщуються внутрішні органи. Чим у підсумку вболіваємо: запальні процеси травної системи та органів малого тазу, остеохондроз, м'язові болі, викривлення хребта та інші захворювання спини. 2. Перевантаження передньої частини стопи. Змінюється точка опори, замість всій поверхні стопи навантаження йде тільки на носок. З-за ненормального перерозподілу навантаження пяточное сухожилля виявляється незадіяним і поступово атрофується, обмежується рух гомілковостопного суглоба, деформуються м'язи і плеснові кістки. При цьому порушується кровообіг, спота перестає пружинити. Чим у підсумку вболіваємо: натоптиші на ногах, поперечна плоскостопість, артрити (запалення суглобів), артрози (деформації суглобів), набряки, тромбофлебіт, варикозне розширення вен. До речі, плоскостопість зовсім не невинне захворювання (а у жінок воно зустрічається в десять разів частіше, ніж у чоловіків все з-за того ж пристрасті до високих підборів) — спочатку змінюється контур стопи, потім можуть з'явитися шишки на ногах, біль у стопі, набряки і швидка втома. Розвиток захворювання призводить до постійних болів і неможливості нормально ходити навіть на невеликі відстані. 3. Перенапруження м'язів. Якщо зазначені вище проблеми загрожують жертвам краси в довгостроковій перспективі, то для майбутніх мам наслідки ходіння на високих підборах можуть проявитися значно швидше. Адже йде постійне напруження м'язів, підвищене навантаження на і без того страждає хребет, порушується стільки важливе в цей час кровопостачання органів тазу. Від чого страждаємо в результаті: гіпертонус матки — підвищення загрози викидня; неправильне положення плода; розтяжки на животі через зміщення центру тяжіння вперед; набряки, болі в спині. 4. Травми. Дами на підборах частіше вывихивают ноги і при падіннях отримують більш серйозні травми, ніж їх «приземлені» товарки. Це пояснюється як тим, що на підборах складніше зберегти рівновагу, так і ефектом висоти. Від чого страждаємо в результаті: перелом замість банального синці, розтягнення там, де в іншому випадку все обійшлося б легким ударом, і маса неприємностей на нерівному місці. Наведений список проблем і захворювань далеко не вичерпний. Наприклад, не так давно вчені знайшли зв'язок між носінням взуття на високому каблуці і безпліддям, зниженням лібідо у жінок і навіть порушеннями в роботі головного мозку. Користь високих каблуків в тому, що дівчина як би вся внутрішньо підтягується: • Перш за все, на підборах дівчина стаємо вище. • Щоб утриматися на підборах, доводиться розправити плечі і перенести центр ваги на поперек, що надає фігурі більш впевнене і відкритий вид. • Правильно підібрана форма колодки туфель на підборах візуально подовжує ноги, роблячи їх більш привабливими для протилежної статі. • При ходьбі на високих підборах тілу доводиться постійно балансувати, що призводить до похитування стегон з боку в бік. Така хода зводить з розуму не тільки шанувальників високої моди, але і рядових цінителів жіночої краси. • Чим вище каблук, тим коротше кроки, що надає ходою більше жіночності, "летить, ширяючий" вид, граціозність і таємничість.
1.3. Медичні вимоги до взуття За призначенням взуття поділяється на побутову і спеціальну – спортивну, медичну (ортопедичне), виробничу. До побутової взуття пред'являються наступні основні вимоги: взуття має бути достатньо вільною. Тісна і вузька взуття призводить до порушення функції склепіння стопи і розвитку плоскостопості, зміни форми стопи, обмеження або втрати рухливості суглоба, утворення врослого нігтя і т. д. Порушення кровообігу і лімфообігу в стопі в результаті здавлення може викликати її набряклість, а в холодну і сиру погоду сприяє швидкому охолодженню. Носіння надто просторою взуття сприяє утворенню потертостей і мозолів. Підбираючи нову взуття, слід пам'ятати, що при навантаженні розміри стопи можуть збільшитися до 10-12 мм, тому внутрішні розміри взуття повинні бути трохи більше розміру ненавантаженому стопи. Пальці у взутті повинні розташовуватися вільно, щоб ними можна було ворушити, а для великого пальця необхідний припуск на 10-15 мм. Модна тенденція останніх років – гострий носок у чобітків, черевиків і туфель – серйозно турбує ортопедів. Вони застерігають: всякий раз, коли в моду входила гостроноса колодка, кількість пацієнтів з знівеченими ногами серйозно збільшувалася. Найбільш зручна взуття на широкому каблуці помірної висоти. Невеликий каблук необхідний навіть у дитячого взуття, оскільки він попереджає розвиток плоскостопості: сплощення стопи порушує опорну функцію ніг, що супроводжується зміною кісткового скелета тазу і хребта, що призводить до розвитку неправильної постави. Для чоловіків висота каблука може становити 2-3 см, для жінок 2-4 см, для дітей старшого віку 2-3 див. Носіння взуття на дуже високому каблуці призводить до надмірного скорочення литкових м'язів, до розслаблення передніх м'язів гомілки і зв'язок гомілковостопного суглоба. Площа опори взуття з високим каблуком зменшується, наслідком цього можуть бути подвертывание стопи, розтягнення зв'язок, вивихи гомілковостопного суглоба. Особливо протипоказано носіння взуття на високих підборах підліткам, оскільки це може викликати викривлення хребта, зміна форми тазу, зміщення внутрішніх органів. Найбільш гігієнічна взуття зі шкіри, на шкіряній підошві. Матеріал для взуття повинен володіти достатньою міцністю, пластичністю, паро - і повітропроникність. Всім цим вимогам відповідає шкіра.
2. ПРАКТИЧНА ЧАСТИНА. Приступаючи до практичної частини своєї наукової роботи, ми ознайомилися з результатами медичного огляду учнів Білозерської ЗОШ №15 за останні три роки. За даними медогляду склали таблицю. (див. дод. 12) З таблиці видно, що останні три роки в школі відбувається зростання кількості учнів, які мають діагноз – плоскостопість. Головне завдання нашої наукової роботи – виявлення зв'язку між постійним носінням взуття на високому каблуці і розвитком плоскостопості у дівчаток 10-11 класів. Для вирішення цієї задачі ми провели такі дослідження: 1. Виміряли висоту каблуків взуття у учениць 5-11 класів. (всього 66 осіб). За результатами склали таблицю «Висота каблуків взуття учениць Білозерської ЗОШ №15, а також діаграми, що відображають дані дослідження. (див. дод. 13) Виявилося, що всього 32 учениці (35 %), з числа досліджених, носить взуття на підборах заввишки 2-4 см, взуття нижче 2см, зазвичай на платформі у 12 учениць (24 %), а взуття з висотою каблука вище 5см – у 22 учениць (30 %) Найвищі підбори в 11 класі – 12 см, 10 класі– 10 см, 9 класі – 8 см. Всього три класи 5,7 і 8 носять взуття не вище 4 см., це 46%. Чим більше цифра класу, тим вищі підбори у учениць. 2. Провели вивчення форми стопи учениць 10 та 11 класів і порівнювали їх з даними, відповідними нормі. Попередньо поцікавилися у шкільної медсестри про кількість учениць з плоскостопістю в цих класах.

Мал. . Відбитки стоп. Норма – бічна опорна частина не виходить за ОД. Сплощення – бічна опорна частина ширша і займає LOД. Плоска – бічна опорна частина виходить за LO. Після того як ми провела свій експеримент з виявлення деформацій стоп, ми порівняли отримані результати з тим числом, яке було виявлено внаслідок медогляду. За медичними даними в 10-11 класах 4 особи з числа дівчат мають плоскостопість. Після проведення вимірювань у 20 дівчаток ми встановили, що дані, надані нам шкільною медсестрою, і отримані нами результати збігаються. Всі ці дівчатка дуже часто носять і носили взуття на високому каблуці. Отже, ми виявили зв'язок між постійним носінням взуття на високому каблуці й плоскостопістю. У дівчаток, що почали носити взуття на високих підборах досить давно, було виявлено плоскостопість, а у дівчаток, що носять цю взуття порівняно недавно, вже намітилися відхилення, що веде до появи сплощення стопи. Отримані результати ми оформили у вигляді діаграми. (див. дод. 14) 3. Провели соціологічне опитування серед учениць 5 -11 класів « Чи залежить здоров'я людини від висоти носимого каблука?» «Яку висоту каблука ви віддаєте перевагу носити?». За результатом склали діаграми, що відображають дані дослідження ( див. дод.15).
Після проведення опитування у 49 учениць (74,2%), залежить здоров'я людини від висоти каблука, учениць 7 (11,4%), вважають, що висота каблука не впливає на здоров'я, 9 учениць (14,2%) не знають. Виявилося, що всього 54 учениці (82,8%), воліли носити каблук заввишки 1-5 см, 16 учениць (25,7%), взуття на підборах 6-10 см, одна учениця (1%), більше 15 см (0%). Ця страшна казка, дуже схожа на правду, має продовження. Так, якщо наші героїні, помітно подорослішали, але нітрохи не змінили свого байдужого ставлення до деформації стопи, продовжує носити взуття на підборах і ігнорувати супінатори, то з віком - років до сорока п'яти - на ногах, змучених плоскостопістю і модельної взуттям починають виростати, як кажуть у народі, шишки. Це розвивається деформація першого плюснефалангового суглоба пальця, його відхилення назовні, деформує і другий палець. Незабаром носіння модельного взуття зовсім доводиться виключити. Гірше, якщо деформація стоп призведе до болю, усунути які дозволить тільки втручання хірурга. Видобути мораль з цієї похмурої історії легко: плоскостопість потрібно запобігати або в крайньому випадку, якщо воно вже є, не давати йому розвиватися. Хвороба високих підборів поки не увійшла в медичні довідники, зате активно розвиваються косметичні та хірургічні процедури, які покликані усунути або хоча б скорегувати неприємні наслідки носіння високих підборів. Кожному типу фігури повинен відповідати свій каблук. Худим не піде занадто високий каблук, повним слід підбирати стійкий середній каблук. Жінкам і дівчатам маленького росту не слід прагнути носити взуття на дуже високих каблуках, це не зробить їх красені, тому що пропорції фігури помітно порушаться. Ходити на шпильках потрібно вчитися! Потренуватися вдома, придивитися, як це роблять моделі, їх вчать ходити на «шпильках», як по канату над прірвою. Пригадайте, як пересуваються канатохідці у цирку: вони не дивляться вниз, тільки вперед. Спину при цьому тримають прямо, на канат ступають серединою стопи, не торкаючись його носком і п'ятою. Уявіть такий канат перед собою (можна намалювати крейдою, якось позначити пряму лінію), надягніть туфлі, розгорніть стопи на 10-15 градусів і ходою від стегна на прямих ногах пройдіть по ньому. Але щоб не зламати каблук, починайте не з п'яти, а спирайтеся на всю ступню відразу. Ноги ставте легко і вільно, зберігаючи пряму поставу. Вироблена таким чином хода – ідеальна. Для підстраховки завжди тримайте поблизу улюблені зручні туфлі на низькому каблуці або взагалі без нього, які виручать в критичний момент, коли ноги сильно втомляться. Прислухайтеся до рекомендацій фахівців-ортопедів про те, що носити підбори майже цілодобово шкідливо. Коли приносити жертви краси стає зовсім вже несила, знімайте туфлі на високих підборах і давайте ногам відпочинок у зручному взутті.
3. ВИСНОВОК. Історія появи підбору і розвитку каблука взуття у різних народів світу налічує не менше 6 тисяч років. З'явився каблук взуття не як прикрасу, а як необхідне пристосування і довгий час в історії виконував цю роль. Призначення каблука взуття історично змінювалося в залежності від держави, епохи, часу. В даний час каблук взуття є прикрасою. Постійне носіння взуття на високих підборах приносить незгладимий шкоди нашому здоров'ю. Але повністю від них відмовитися не зможе ні одна дівчина, адже вони надають їм витончену, красиву ходу і впевненість у собі. Правда, носити їх теж треба вміючи, виконуючи вивчені вище рекомендації, ніщо в нашому житті не буває просто так. Побита істина про красу, яка вимагає жертв, як і раніше збиває з пантелику мільйони дівчат, готових, здається, на все, лише б виглядати модно і привабливо, зовсім як ті запаморочливі моделі з глянцевих обкладинок... Здається, ще трохи - і ось уже весь світ лежить штабелями у гарненьких ніг на височенних підборах... Зрозуміло, мало хто думає про те, як така гонитва за красою може відбитися на здоров'ї, особливо в юності. Ну хіба тільки лікарі... Зараз дівчатка починають долучатися до високої моди з самого раннього віку, що аж ніяк не йде їм на користь. Скелет формується аж до 20 років, і якщо підліток зможе зіпсувати його підборами, вилікуватися буде вже практично неможливо. Високий каблук з одного боку є частиною уявлення про красу, а з іншого боку несе величезне число захворювань для організму.
Нами була проведена дослідницька робота, в ході якої ми прийшли до наступних висновків: 1. Тільки 35 % учениць, з числа досліджених, носить правильно підібране взуття, відповідну медичними вимогами. 2. Дівчатка вже в ранньому віці прагнуть носити взуття на високих підборах, що спотворює не тільки ноги, але і може викликати викривлення хребта, зміна форми тазу, зміщення внутрішніх органів. 3. Проведені нами дослідження підтвердили висловлену раніше гіпотезу: чим старші учениці школи, тим вище висота підборів їх взуття. Між плоскостопістю і високими підборами існує закономірний зв'язок 4. Необхідно медичній сестрі і класним керівникам проводити бесіди з учнями та батьками щодо профілактики сплощення і плоскостопості. Нами також були складені пам'ятки «Як зберегти здоров'я і віддати данину сучасним уявленням про красу» і «Поради для втомлених ніжок». Ці пам'ятки, а також іншу інформацію з даної роботи можна використовувати при проведенні профілактичних бесід з учнями та батьками. Протягом навчального року буде продовжена робота по вивченню висоти каблука взуття у учениць і виявлення деформації стоп, після якої буде зроблений повторний аналіз.
4. СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ:1. Васильєв А.с Європейська мода. Три століття. М.: Видавництво СЛОВО/SLOVO, 2006 р.2. Вольфганг Брун, Макс Тилькс. Історія костюма від давнини до нового часу. М., 19953. Кэссин-Скотт Джек . Історія костюма та моди. Ілюстрована енциклопедія. М.: Видавництво: Ексмо-Прес, 20024. Лихачова Л. Б., Соловей А. В. Енциклопедія помилок. Мода. М.: Видавництво Ексмо, СКІФ, 2005 р.5. Мода і стиль. М.: Видавництво " Аванта+. 2002 р.6. Мортон Камілла. Як ходити на високих підборах. М.: Видавництво Ексмо, 2006 р.7. Нерсесов Н Я.. Вони визначали моду. Видавництво АСТ, Астрель, 2005 р8. Расине О. Ілюстрований атлас історії моди. М.:"Ексмо", 2008 , 304 с.9. Робер Жан-Ноель. Народження розкоші. Стародавній Рим в гонитві за модою. М.: Видавництво Нове літературне огляд, 2004 р.