Рабочая программа по физической культуре для 1 класса ФГОС А.П.Матвеев

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 77»
«Согласовано»
ПМК общественно – культурологических
дисциплин
Протокол №
От августа 2015 г.
_____/ Н. В. Смердова
«Принято»
научно-методическим
советом МБОУ СОШ №77
Протокол №
от августа 2015 г.
«Утверждено»___________
Директор МБОУ СОШ № 77
Митрошина Г.Л.
Приказ №______ от «___» _________2015 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА
По физической культуре 1а,1 б, 1 в, 1Г класс
предмет/ класс
Составитель: Одинцова
Наталья Александровна,
высшая квалификационная
категория

2015 - 2016 учебный год
Пояснительная записка
Программа по предмету «Физическая культура» для учащихся 1 класса разработана в соответствии с положениями Закона «Об образовании» в части духовно-нравственного развития и воспитания учащихся, требованиями стандарта второго поколения, примерной программой начального общего образования и основными положениями Концепции содержания образования школьников в области физической культуры.
(Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников А. П. Матвеева. 1—4 классы : пособие для учителей общеобразоват. учреждений / А.П.Матвеев.—М.: Просвещение, 2011. - 63 с. - ISBN 978-5-09-019180-7).
При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для самовоспитания, саморазвития и самореализации. В программе нашли свое отражение объективно сложившиеся реалии современного социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных учреждений, требования учителей и методистов о необходимости обновления содержания образования, внедрения новых методик и технологий в образовательно-воспитательный процесс.
Целью учебной программы по физической культуре является формирование у учащихся основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физической культурой. Реализация данной цели обеспечивается содержанием учебного предмета дисциплины «Физическая культура», в качестве которого выступает физкультурная (двигательная) деятельность человека, ориентированная на укрепление и сохранение здоровья, развитие физических качеств и способностей, приобретение определенных знаний, двигательных навыков и умений.
Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:
– укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
– совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
– формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
– развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
– обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. Освоение предмета данной деятельности способствует не только активному развитию физической природы занимающихся, но и формированию у них психических и социальных качеств личности, которые во многом обусловливают становление и последующее формирование универсальных способностей (компетенций) человека. Универсальность компетенций определяется в первую очередь широкой их востребованностью каждым человеком, объективной необходимостью для выполнения различных видов деятельности, выходящих за рамки физкультурной деятельности.
В число универсальных компетенций, формирующихся в начальной школе в процессе освоения учащимися предмета физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью, входят:
– умение организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения ее цели;
– умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
– умение доносить информацию в доступной, эмоционально яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Курс, предмета Физическая культура направлен на формирование у учащихся интереса к регулярным занятиям физическими упражнениями, приучение к систематической работе со своим телом и своим здоровьем. …
В основе содержания курса Физическая культура системообразующим фактором, объединяющим все компоненты физической культуры (утренняя зарядка, физические упражнения, двигательная активность, любительский спорт, физический труд, туризм, закаливание, личная гигиена), предстает физкультурно-спортивная (физкультурная) деятельность, направленная на физическое совершенствование человека.Эмоционально-целостное отношение к физкультурной деятельности приобретается личностью в процессе самой деятельности и эффективно развивается с освоением знаний и творческого опыта, с проявлением инициативы и активности в истинном педагогическом процессе.
Основу изучения курса Физическая культурасоставляют системный, культорологический, компетентностный подходы, в соответствии с которыми в содержании программы присутствуют
4 логически взаимосвязанных раздела, которые связаны с явлениями природы:
Подвижные игры,
Гимнастика,
Лыжный спорт,
Легкая атлетика
Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу,малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Содержание учебного предмета «Физическая культура» выстроено с учетом воспитания высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.
Система ФВ объединяет урочные, внеклассные, внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, так же сюда входят массовые оздоровительные физкультурные и спортивные мероприятия, занятия в спортивных секциях и самостоятельные занятия, которые выполняются посредством комплексов упражнений основной, гигиенической и других видов гимнастики, л/а упражнений, подвижные и спортивные игр, спортивных видов плавания, теоретических основ знаний и других видов деятельности и видов спорта по выбору. К учащимся предъявляются следующие требования:
систематически посещать занятия;
выполнять контрольные нормативы, предусмотренные программой;
самостоятельно заниматься физическими упражнениями, использую рекомендации учителя;
активно участвовать в массовых мероприятиях;
использовать соответствующую обувь и одежду;
соблюдать требования личной и общей гигиены;
бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию;
осуществлять самоконтроль за состоянием своего здоровья и физического развития.
Оценка успеваемости по данным текущего учета проверки умений, навыков и знаний не выводится, т.к в 1-х классах введена безотметочная система. Учащиеся сдают контрольные нормативы и могут получить информацию о своем уровне физической подготовленности.
Учащиеся специальной медицинской группы обучаются по отдельно разработанной программе для СМГ или изучают предмет устно, используя учебник. Учащиеся подготовительной медицинской группы освобождаются от сдачи контрольных нормативов, связанных со спецификой их заболевания, имеют ограничения нагрузок в объеме и интенсивности и постепенно осваивают двигательные умения и навыки.
Рабочая программа рассчитана для учащихся 1А», 1 «Б», 1«В» классов.
Во всех классах есть учащиеся с разными возможностями усвоения учебного материала данного курса. Тестовые задания, контрольные нормативы составлены вариативно с учетом уровня подготовки учащихся.
Рабочая программа составлена в соответствии с количеством часов, указанных в базисном учебном плане ОУ. Данная программа разработана на изучение учебного материала 3 часа в неделю, соответственно 99 часов в год.
Ввиду того, что наше общеобразовательное учреждение не имеет специализации в определенном виде спорта, вариативная часть программы используется для более углубленного изучения базой части программы.
С целью достижения высоких результатов образования в процессе реализации программы используется здоровьесберегающие, игровые и технологии дифференцированного обучения.
Одной из форм развития познавательного интереса являются межпредметные связи на уроке, этому способствует интеграция содержания учебного материала урока физической культуры с содержанием других предметов, таких как физика, биология, история, математика, музыка. Это позволяет более глубоко изучить предмет и выработать устойчивую привычку к систематическим занятиям. Жизненный опыт учащегося и приобретённые знания и умения по данным дисциплинам позволяют осуществлять на уроках физической культуры взаимосвязь содержания обучения с другими предметами, что способствует формированию устойчивого интереса к физической культуре. Использование межпредметных связей на уроках физической культуры дает возможность учащимся больше работать самостоятельно и на уроке, и во внеурочное время, развивать их творческие способности, проверять и проявлять себя в лидерстве.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ ОБУЧАЮЩИМИСЯПо окончании изучения курса «Физическая культура» учащимися 1 класса должны быть достигнуты определенные результаты.
Личностные результаты:
– формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;
– формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;
– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;
– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;
– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;
– формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни;
Метапредметные результаты:
– овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
– формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;
– формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;
– определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;
– готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;
– овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты:
– формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
– овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);
– формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости)
– взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
– выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
– выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.
Межпредметные связи:
- активизируют познавательную деятельность учащихся, побуждают мыслительную активность в процессе переноса, синтеза и обобщения знаний из разных предметов.
- способствуют повышению мотивации учения, формированию учебной деятельности, познавательного интереса учащихся, целостной научной картины мира и рассмотрению явления с нескольких сторон;
-в большей степени способствуют развитию речи, формированию умения учащихся сравнивать, обобщать, делать выводы, интенсификации учебно-воспитательного процесса, снимают перенапряжение, перегрузку;
-не только углубляют представление о предмете, расширяют кругозор, но и способствуют формированию разносторонне развитой, гармонически и интеллектуально развитой личности.
Универсальные учебные действия:
Регулятивные
целеполагание - формулировать и удерживать учебную задачу , преобразовывать практическую задачу в образовательную.
планирование - выбирать действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.
коррекция — вносить изменения в план действия
контроль и самоконтроль — сличать способ действия и его результат с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона.
Познавательные
общеучебные - использовать общие приемы решения поставленных задач; ориентироваться в разнообразии способов решения задач, определять и кратко характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми. контролировать и оценивать процесс и результат деятельности, осознанно строить сообщения в устной форме.
знаково-символические -использовать знаково-символические средства, в том числе модели и схемы, для решения задач.
логические - подводить под понятие на основе распознания объектов, выделения существенных признаков.
Коммуникативные
инициативное сотрудничество- ставить вопросы, обращаться за помощью , формулировать свои затруднения
взаимодействие - формулировать собственное мнение, строить монологическое высказывание, вести устный диалог
управление коммуникацией — координировать и принимать различные позиции во взаимодействии, оценивать собственное поведение и поведение окружающих, осуществлять взаимный контроль
СОДЕРЖАНИЕ ТЕМ УЧЕБНОГО КУРСА
1 класс
Знания о физической культуре – 2 ч
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.
Способы физкультурной деятельности – 2 ч
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Физическое совершенствование – 95 ч
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!», выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком. Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).
Легкая атлетика Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук. Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее. Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди. Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.
Лыжные гонки Организующие команды и приемы: «Лыжи на плечо!», «Лыжи под руку!», «Лыжи к ноге!», «На лыжи становись!»; переноска лыж на плече и под рукой; передвижение в колонне с лыжами.Передвижения на лыжах ступающим и скользящим шагом. Повороты переступанием на месте. Спуски в основной стойке. Подъемы ступающим и скользящим шагом.Торможение падением.
Подвижные игры На материале раздела «Гимнастика с основами акробатики»: «У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2; игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки», «Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».На материале раздела «Лыжная подготовка»: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота», «Кто дольше прокатится», «На буксире».На материале раздела «Спортивные игры»:Футбол: удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу; подвижные игры типа «Точная передача». Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Требования к результатам освоения программы
В результате освоения программного материала по физической культуре выпускники первого класса научатся:
Составлять комплексы утренней зарядки ,
Анализировать режим дня и знать правила личной гигиены
Применять способы изменения направления и скорости движения
Излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизни человека
Планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга
Измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела) и развития основных физических качеств;
Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения
Соблюдать требования техники безопасности к местам проведения занятий физической культурой
Характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса
Выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации
Выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности
Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях
Выпускники получат возможность научиться:
Использовать связь занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья
и повышением физической подготовленности человека,
Использовать физическую культуры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека
Организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство
Организовывать и проводить занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки
Выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации и технические действия из базовых видов спорта на высоком качественном уровне;
Демонстрировать уровень физической подготовленности:
Контрольные упражнения Мальчики Девочки
Высокий средний низкий Высокий Средний низкий
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (кол-во раз)
11-12
9-10
7-8
9-10
7-8
5-6
Прыжок в длину с места (см)
118-120
115-117
105-114
116-118
113-115
95-112
Наклон вперед
не сгибая ног Коснуться лбом колен Коснуться ладонями пола Коснуться пальцами пола Коснуться колен лбом Коснуться ладонями пола Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого
Старта (с)
6,2
6,7
7,2
6,3
6,9
7,2
Бег 1000 м Без учета времени
Учебно-тематический план
№ Раздел, тема Кол-во часов (всего) Из них
изучение нового и закрепление лабораторные, практические работы контроль
1 Подвижные игры 3 3 - 1
2 Легкая атлетика 9 8 - 3
3 Гимнастика 36 34 - 2
4 Лыжный спорт 24 24 - -
5 Подвижные игры 15 15 - -
6 Легкая атлетика 12 10 - 5
Итого: 99 94 - 11
1 четверть 2 четверть 3 четверть 4 четверть Год
Недели 9 7 9 8 33
Часы 27 21 27 24 99
Подвижные игры 3 3 12 18
Легкая атлетика 9 12 21
Гимнастика
15 21 36
Лыжный спорт 24 24
Контрольно-измерительные материалы
Составлено на основе государственных стандартов и
требований к минимуму содержания образования
Уровень физической подготовленности учащихся 1 класса
Контрольные упражнения Мальчики Девочки
Высокий средний низкий Высокий Средний низкий
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа (кол-во раз)
11-12
9-10
7-8
9-10
7-8
5-6
Прыжок в длину с места (см)
118-120
115-117
105-114
116-118
113-115
95-112
Наклон вперед не сгибая ног Коснуться лбом колен Коснуться ладонями пола Коснуться пальцами пола Коснуться колен лбом Коснуться ладонями пола Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого
Старта (с)
6,2
6,7
7,2
6,3
6,9
7,2
Бег 1000 м Без учета времени
Список литературы
Для учителя Для учащихся
- Малков Ю.П. М19. легкая атлетика: Учебное методическое пособие. Ижевск: Издательство Удмуртского университета, 1995. 198с.
- Настольная книга учителя физической культуры/Под. Ред. Профессора Н.Д. Кофманма; составитель Г.И. Погадаев; Предисловие В.В. Кузина, Н.Д. Никандрова. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 496с., ил.
- Петров П.К. Урок гимнастики в школе: Учебное пособие. Ижевск: Издательство Удмуртского университета, 1994. 80с.
- Петров П.К. Общеразвивающие упражнения на уроках гимнастики в школе: Учебное пособие. Ижевск: Издательство Удмуртского университета, 1995. 164с.
- Петров П.К. Методика обучения упражнениям в висах и упорах в школе: учебное пособие. Ижевск. Изд-во Удм. Ун., 1995 – 92с.
- Петров П.К., Пономорев Г.И. Методика обучения акробатически упражнениям и прыжкам в школе: учебное пособие. Ижевск. Изд-во Удм. Ун., 1994 – 74с.
- Дулин А.Л. Баскетбол в школе. 2 изд., доп. и перераб.: Уч. Пос. для студ. фак-в ФК. Ижевск: Изд-во Улм. Ун., 1996. – 400с., ил
- А.П.Матвеев. Физическая культура. Пособие для учителей общеобразовательных учреждений. М.: Просвещение, 2011
- Петров П.К. Методика преподавания гимнастики в школе: Уч. Для студ. Высш. Учебных заведений. – М.: Гуманитар. Изд. Центр ВЛАДОС, 2003, - 448с.
- Колодницкий Г.А. физическая культура. Ритмические упражнения,
хореография и игры: Метод. пособие /
Колодницкий Г.А, кузнецов
В.С, - 2-е изд., стереотип. – М.: Дрофа, 2004. –
96 с.: ил.
- Энциклопедия для детей. Т. 20. спорт/ Глав. Ред. В.А. Володин. – М.: Аванта +, 2001, 624с., ил
- Физкультура для всей семьи, 2 изд., стереотип/ сост. Козлова Т.В., Рябухина Т.А.. – М.: Физкультура и спорт, 1990, 463с., ил
- А.П.Матвеев Физическая культура. 1 класс : учеб. для общеобразоват. учреждений / А.П.Матвеев ; Рос.акад.наук, Рос. акад.образования, изд-во «Просвещение». – М.:Просвещение, 2011. – 112 с.:ил.
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА
№ учебной недели в течение года Поурочное планирование (первая цифра – номер урока в течение года, цифра в скобках – номер урока в разделе) Предметные результаты: Формы работы Методы оценки достижений
ученик научится: ученик получит возможность научиться: 1 1 (1) Вводный ИОТ,
ИОТ на уроке п/и, л/а.
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека Раскрывать понятие «физическая культура».
Характеризовать основные формы занятий (например, утренняя зарядка, закаливание, уроки физической культурой, занятия в спортивных секциях, игры во время отдыха, туристские походы) Групповая работа -
2 (2) Подвижные игры на развитие скоростных способностей, ориентации в пространстве: «Пятнашки», Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности
Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности..Групповая работа
Игровая деятельн. -
3(3) Подвижные игры на развитие скоростных способностей, ориентации в пространстве:
«Вороны и воробьи» Контроль показателей физической подготовленности- прыжок в длину с места Выполнять игровые действия в условиях учебной и игровой деятельности
Называть правила подвижных игр и выполнять их в процессе игровой деятельности..Групповая работа
Игровая деятельн. Контрол.
норматив
2 4 (1) Старты из
различных И.П.
Исходные положения. Характеризовать исходные положения как различные позы тела, с которых начинают выполнять упражнения. Называть основные исходные положения. Групповая работа -
5 (2) Бег с ускорением до 15 м, СБУ
Контроль показателей физической подготовленности- подтягивание в висе (м) и висе лежа (д) Выполнять основные беговые упражнения Демонстрировать технику выполнения разученных беговых упражнений в стандартных условиях Групповая работа Контрол.
норматив
6 (3) СБУ, Значение исходных положений для выполнения физических упражнений. Контроль показателей физической подготовленности- бег 1000 м Выполнять основные исходные положения (стойки, упоры, седы и приседы и др.) Демонстрировать технику выполнения разученных беговых упражнений в стандартных условиях из различных И.ПГрупповая работа Контрол.
норматив
3 7 (4)) Контроль показателей физической подготовленности-
бег 30 м, СБУ Демонстрировать уровень развития скоростных способностей Демонстрировать технику выполнения ускорения в соревновательных условиях. Групповая работа, индив. работа Контрол.
норматив
8 (5)) Метание мяча с места. Упражнения утренней зарядки, выполняемые в определенной последовательности Демонстрировать технику выполнения упражнений утренней зарядки,.Демонстрировать технику метания мяча с места Определять направленность воздействия упражнений утренней зарядки Групповая работа, работа в парах -
9 (6) Метание мяча с места на дальность.
Упражнения утренней зарядки, выполняемые в определенной Демонстрировать технику выполнения упражнений утренней зарядки,.Демонстрировать технику метания мяча с места Определять последовательность упражнений утренней зарядки Выполнять метание мяча в заданную цель и использованием изученной техники Групповая работа, работа в парах -
4 10 (7) Метание мяча с места на дальность Выполнять комплексы утренней зарядки, соблюдать последовательность выполнения
упражнений и заданную дозировку.
Демонстрировать технику метания мяча с места Выполнять метание мяча на дальность при изменениях окружающих условий Групповая работа, работа в парах -
11 (8) Совершенствование метания мяча на дальность Демонстрировать технику метания мяча .Демонстрировать дальность полета мяча Групповая работа, работа в парах Оценка техники выполнения
12 (9) Совершенствование метания мяча на дальность, игры с метанием мяча Демонстрировать технику метания мяча Демонстрировать дальность полета мяча в игровых условиях Групповая работа, работа в парах, игровая Оценка техники выполнения
5 13 (1) ИОТ на уроке гимнастики,
Как возникли физические упражнения Рассказывать об основных способах передвижения древних людей,. Объяснять значение бега, прыжков и лазанья в жизнедеятельностичеловека. Групповая работа -
14 (2) Группировка, перекаты в группировке, строевые упражнения
Значение строевых упражнений для занятий физической культурой. Правила выполнения строевых упражнений Демонстрировать технику выполнения перекатов на спине, группировок из положения стоя и сидя
Характеризовать строевые упражнения как совместные действия учащихся, необходимые для предупреждения травматизма на уроках физической культуры. Групповая работа -
15 (3) ) Группировка, перекаты в группировке, строевые упражнения Демонстрировать технику выполнения перекатов на спине, группировок из положения стоя и лежа на спине. Характеризовать строевые упражнения Групповая работа -
6 16 (4) Перекаты в группировке,
Контроль-наклон вперед, сидя Демонстрировать технику выполнения перекатов на спине, группировок из положения стоя и лежа на спине.
Демонстрировать уровень развития гибкости Развивать гибкость, используя пассивные и активные методы Групповая работа Контрол.
норматив
17 (5) Перекаты в группировке,
Лазание по гимнастической стенке в горизонтальном направлении в правую и левую стороны. Выполнять простые акробатические упражнения. Демонстрировать технику выполнения разученных способов лазанья по гимнастической стенке. Выполнять фрагменты акробатических комбинаций, составленных из хорошо освоенных акробатических упражнений. Групповая работа -
18 (6) Лазание по гимнастической стенке в вертикальном направлении вверх и вниз Демонстрировать технику выполнения разученных способов лазанья по гимнастической стенке. Применять изученные способы лазания в соревновательных условиях 7 19 (7) Лазание по гимнастической, строевые упражнения
Чему обучают на уроках
физической культуры
Виды спорта, входящие в школьную программу: гимнастика, легкая атлетика, спортивные игры (баскетбол, волейбол, футбол), лыжные гонки, плавание Демонстрировать технику выполнения разученных способов лазанья по гимнастической стенке.
Называть виды спорта, входящие в школьную программу
Определять виды спорта по характерным для них техническим действиям Применять изученные способы лазания в соревновательных условиях Определять виды спорта по характерным для них техническим действиям
Групповая работа -
20 (8) Лазание по гимнастической скамье, строевые упражнения Демонстрировать технику выполнения разученных способов лазанья по гимнастической скамье Соотносить способы
лазания по гимнастической стенке и скамье Групповая работа -
20 (8) Лазание по гимнастической скамье, строевые упражнения Демонстрировать технику выполнения разученных способов лазанья по гимнастической скамье Соотносить способы
лазания по гимнастической стенке и скамье Групповая работа -
8 22 (10) Совершенствование лазания по горизонтальной гимн. скамье Демонстрировать технику выполнения разученных способов лазанья по гимнастической скамье Соотносить способы
лазания по гимнастической стенке и скамье Групповая работа Оценка техники выполнения
23 (11) Перелезание через гимнастического коня, строевые упражнения Демонстрировать технику упражнений, разученных для преодоления искусственных полос препятствий. Совмещать способы лазания и перелезнияГрупповая работа -
24 (11) Перелезание через гимнастического коня, строевые упражнения Демонстрировать технику упражнений, разученных для преодоления искусственных полос препятствий. Совмещать способы лазания и перелезнияГрупповая работа -
9 25 (13) Преодоление полосы препятствий
Кто как передвигается.
Как передвигаются животные
Многообразие передвижений в животном мире. Способы передвижения, выполняемые с помощью разных частей тела. Демонстрировать технику упражнений, разученных для преодоления искусственных полос препятствий.
Называть основные способы передвижения животных. Совмещать способы лазания и перелезния Определять, с помощью каких частей тела выполняются передвижения. Групповая работа 26 (14) Преодоление полос препятствий, включающих в себя: ползание на боку, спине, по-пластунски; перепрыгивание через гимнастическую скамейку; запрыгивание на горку матов с последующим спрыгиванием; Демонстрировать технику упражнений, разученных для преодоления искусственных полос препятствий.
Уверенно преодолевать полосы препятствий в стандартных, игровых и соревновательных условиях Групповая работа 27 (15) Преодоление полос препятствий Демонстрировать технику упражнений, разученных для преодоления искусственных полос препятствий Уверенно преодолевать полосы препятствий в стандартных, игровых и соревновательных условиях Групповая работа Игровая 10 28 (16) ИОТ на уроке гимнастики,
Как передвигается человек
Жизненно важные способы передвижения человека (ходьба, бег, лазанья и др.) Находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных
. Объяснять на примерах важность бега, прыжков, лазанья, плавания, передвижения на лыжах для жизни каждого человека Групповая работа -
29 (17) Ходьба по гимнастическ. скамье Важность правильного выбора одежды для занятий физической культурой.
Подбор одежды в зависимости от погодных условий Выполнять упражнения на равновесие на гимнастической скамье Рассказывать о правильном подборе одежды для игр и прогулок на свежем воздухе в зависимости от погодных условий. Групповая работа -
30 (18) Ходьба по гимнастическ. Скамье, п/и «Лиса в курятнике» Выполнять фрагменты комбинации, составленной из хорошо освоенных упражнений на равновесие Связывать отдельные упражнения в единую комбинацию Групповая работа -
11 31 (19) Повороты, перешагивания через мячи на гимнастической скамье.
Выполнять фрагменты комбинации, составленной из хорошо освоенных упражнений на равновесие Связывать отдельные упражнения в единую комбинацию Групповая работа -
32 (20) Комбинация из изученных элементов равновесия,
Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд Выполнять фрагменты комбинации, составленной из хорошо освоенных упражнений на равновесие.
Объяснять и демонстрировать технику выполнения строевых команд. Называть способы построения и различать их между собой.
Называть правила выполнения строевых упражнений.
Групповая работа, индив.
работа -
33 (21) Комбинация из изученных элементов равновесия, Выполнять фрагменты комбинации, составленной из хорошо освоенных упражнений на равновесие Связывать отдельные упражнения в единую комбинацию Групповая работа, индив.
работа -
12 34 (22) Комбинация из изученных элементов, строевые упражнения Подвижные игры, их значение для физического развития. Самостоятельная организация и проведение игр, распределение на команды с помощью простейших считалочек,
П/и «Бабочки и шмели»
Выполнять фрагменты комбинации, составленной из хорошо освоенных упражнений на равновесие
Выбирать для проведения подвижных игр водящего и капитана команды.
Распределяться на команды с помощью считалочек. Связывать отдельные упражнения в единую комбинацию Объяснять пользу подвижныхигр.
Использовать подвижные игры для организации активного отдыха и досуга.
Групповая работа, индив.
Работа, игровая -
35 (23) Комбинация из изученных элементов, строевые упражнения Построение в шеренгу и колонну по ориентирам. Перестроение из шеренги в колонну и обратно уступами. Выполнять фрагменты комбинации, составленной из хорошо освоенных упражнений на равновесие
Соблюдать дисциплину и четко взаимодействовать с товарищами при выполнении строевых упражнений Связывать отдельные упражнения в единую комбинацию Называть правила выполнения строевых упражнений Групповая работа, индив.
работа -
36 (24) Комбинация из изученных элементов, строевые упражнения Выполнять фрагменты комбинации, составленной из хорошо освоенных упражнений на равновесие
Соблюдать дисциплину и четко взаимодействовать с товарищами при выполнении строевых упражнений Связывать отдельные упражнения в единую комбинацию Называть правила выполнения строевых упражнений Групповая работа, индив.
работа Самооценка.
13 37 (25) Совершенствование комбинации из изученных элементов, строевые упражнения, прыжки с поворотом на 270, 360 градусов. Повороты прыжком по командам: «Прыжком нале-во, напра-во!» Выполнять фрагменты комбинации, составленной из хорошо освоенных упражнений на равновесие
Выполнять организующие команды по распоряжению учителя. Демонстрировать непрерывное выполнение комбинации на равновесии Групповая работа индив.
работа Оценка техники выполнения
38 (26) Прыжки с высоты,
прыжки через короткую скакалку
Режим дня как план основных дел, намеченных на день.
Составление индивидуального режима дня по образцу.
Раскрывать значение режима дня для жизни человека.
Выделять основные дела, определять их последовательность и время проведения в течение дня.
Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений. Составлять индивидуальный режим дня, пользуясь образцом. Выполнять прыжковые упражнения с большой скоростью и высокой амплитудой
Групповая работа, работа в парах -
39 (27) Прыжки через короткую скакалку вращением вперед Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений Выполнять прыжки в быстром темпе Групповая работа, работа в парах -
14 40 (28) Танцевальные упражнения, прыжки через короткую скакалку Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых и танцевальных упражнений в стандартных условиях Выполнять прыжки в быстром темпе Групповая работа, работа в парах -
41 (29) Прыжки через короткую скакалку, танцевальные упражнения. Основные виды седов: сед ноги врозь; сед углом руки вперед; сед углом руки за голову. Техника их выполнения.
Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых и танцевальных упражнений в стандартных условиях
Называть основные виды стоек, упоров, седов и др. Выполнять прыжки в быстром темпе Групповая работа, работа в парах -
42 (30) Прыжки через короткую скакалку, танцевальные упражнения Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых и танцевальных упражнений в стандартных условиях Выполнять прыжки в быстром темпе Групповая работа, работа в парах -
15 43 (31) Совершенствование прыжков через короткую скакалку, танцевальные упражнения. Основные виды гимнастических упоров: упор присев; упор лежа; упор стоя на коленях; упор в седе на пятках. Техника их правильного выполнения. Называть основные виды стоек, упоров, седов и др.
Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых и танцевальных упражнений в стандартных условиях Выполнять прыжки в быстром темпе, Соотносить основные виды седов и упоров Групповая работа, работа в парах Оценка техники выполнения
44 (32) Контроль – подтягивание в висе-лежа. Утренняя зарядка и её значение для организма человека. Основные части тела человека. Упражнения утренней зарядки.
Демонстрировать уровень развития силы
Раскрывать значение утренней зарядки, её положительное влияние на организм человека
Выполнять упражнения утренней зарядки.
Называть упражнения для развития силы. Называть основные части тела человека, которые участвуют в выполнении физических упражнений.
Называть упражнения, входящие в комплекс утренней зарядки. Групповая работа индив.
работа Контрольный норматив
45 (33) Танцевальные упражнения, строевые упражнения Демонстрировать танцевальные и строевые упражнения в стандартных условиях Выполнять в паре танцевальные упражнения Групповая работа -
16 46 (34) Танцевальные упражнения, строевые упражнения Физкультминутка и её значение для организма человека. Упражнения, входящие в комплекс физкультминуток. Демонстрировать танцевальные и строевые упражнения в стандартных условиях Рассказывать о значении физкультминутки, её положительном влиянии на организм. Выполнять
в паре танцевальные упражнения Выполнять упражнения, входящие в комплексы физкультминуток (сидя на стуле; стоя на месте и др.) Групповая работа -
47 (35) Эстафеты на развитие скоростных способностей «Вызов номеров», «Старты из различных И.П» Личная гигиена, её основные процедуры. Связь личной гигиены со здоровьем человека Выполнять основные правила эстафет Рассказывать о личной гигиене, ее основных процедурах и значении для здоровья человека. Проявлять находчивость в решении игровых задач, возникающих в процессе эстафет Групповая работа Игровая -
48 (36) Эстафеты на развитие скоростных способностей «Вызов номеров», Выполнять основные правила эстафет Проявлять находчивость в решении игровых задач, возникающих в процессе эстафет Групповая работа Игровая -
17 49 (1) ИОТ на уроке лыжной подготовки, ПМП при обморожении.
Правила выбора одежды для занятий лыжной подготовкой. Возможные травмы во время занятий лыжной подготовкой и основные причины их возникновения Правильно выбирать одежду и обувь для лыжных прогулок в зависимости от погодных условий.
Одеваться для занятий лыжной подготовкой с учетом правил и требований безопасности. Оказывать ПМП при обморожениях и травмах при занятиях на лыжах. Называть основные причины их возникновения Групповая работа -
50 (2)Переноска и надевание лыж, ступающий шаг Демонстрировать технику передвижения на лыжах ступающим шагом. Самостоятельно надевать, снимать и собирать лыжи Групповая работа 51 (3) Переноска и надевание лыж, ступающий шаг Демонстрировать технику передвижения на лыжах ступающим шагом. Передвигаться на лыжах в быстром темпе без падений Групповая работа -
18 52 (4) Скользящий шаг б/п, передвижение 500 м Демонстрировать технику выполнения скользящего шага в процессе прохождения учебной дистанции. Передвигаться на лыжах в быстром темпе без падений Групповая работа -
53(5) Скользящий шаг б/п, передвижение 500 м Демонстрировать технику выполнения скользящего шага в процессе прохождения учебной дистанции. Передвигаться на лыжах в быстром темпе без падений Групповая работа -
54 (6) Скользящий шаг б/п, передвижение 500 м Демонстрировать технику выполнения скользящего шага в процессе прохождения учебной дистанции. Передвигаться на лыжах в быстром темпе без падений Групповая работа -
19 55 (7) Скользящий шаг б/п, передвижение 700 м Демонстрировать технику выполнения скользящего шага в процессе прохождения учебной дистанции. Передвигаться на лыжах в быстром темпе без падений Групповая работа Самооценка.
56 (8) Совершенствование скользящего шага б/п, скользящий шаг с палками Демонстрировать технику выполнения скользящего шага в процессе прохождения учебной дистанции. Преодолевать большую дистанцию за счет правильной техники выполнения Групповая работа Оценка техники выполнения
57 (9) Скользящий шаг с палками Демонстрировать технику выполнения скользящего шага в процессе прохождения учебной дистанции. Преодолевать большую дистанцию за счет правильной техники выполнения Групповая работа -
20 58 (10) Скользящий шаг с палками, передвижение 1 км Демонстрировать технику выполнения скользящего шага в процессе прохождения учебной дистанции. Преодолевать большую дистанцию за счет правильной техники выполнения Групповая работа -
59 (11) Скользящий шаг с палками, передвижение 1 км Демонстрировать технику передвижения на лыжах скользящим шагом.
Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности Групповая работа -
60 (12) Скользящий шаг с палками, передвижение 1 км Демонстрировать технику передвижения на лыжах скользящим шагом. Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности Групповая работа -
21 61 (13) Совершенствование скользящего шага с палками Выполнять имитационные упражнения для освоения техники ступающего и скользящего шагов. Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности Групповая работа Оценка техники выполнения
62 (14) Повороты переступанием на месте, п/и на лыжах Выполнять разученные способы передвижения на лыжах Выполнять разученный способ передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности Групповая работа Игровая -
63 (15) Повороты переступанием на месте Выполнять разученные способы передвижения на лыжах Выполнять разученные способы передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности Групповая работа -
22 64 (16) Передвижение 1 км, повороты переступанием Передвигаться на лыжах в колонне с соблюдением дисциплинарных правил. Выполнять разученные способы передвижения на лыжах в условиях игровой деятельности Групповая работа 65(17) Повороты переступанием, спуски со склона Техника выполнения основной стойки лыжника на месте и при спуске с пологого склона. Демонстрировать технику выполнения основной стойки лыжника при передвижении и спуске с небольших пологих склонов Описывать технику выполнения основной стойки, объяснять, в каких случаях она используется лыжниками. Групповая работа -
66 (18) Повороты переступанием, спуски со склона Демонстрировать технику выполнения основной стойки лыжника при передвижении и спуске Изменять стойку лыжника в зависимости от высоты спуска Групповая работа -
23 67 (19) Спуски и подъемы под углом Демонстрировать основную стойку лыжника.
Изменять стойку лыжника в зависимости от высоты спуска Групповая работа -
68(20) Спуск в стойке устойчивости Демонстрировать основную стойку лыжника.
Изменять стойку лыжника в зависимости от высоты спуска Групповая работа -
69 (21) Спуски и подъемы Демонстрировать основную стойку лыжника, технику подъема Изменять стойку лыжника в зависимости от высоты спуска Групповая работа -
24 70 (22) Подъем лесенкой, п/и на лыжах Демонстрировать основную стойку лыжника, технику подъема Применять различные виды подъемов в зависимости от высоты горы Групповая работа -
71 (23) Совершенствование спусков и подъемов. Команды лыжнику. Выполнять организующие команды, стоя на месте, и при передвижении. Применять различные виды подъемов в зависимости от высоты горы Групповая работа Самооценка.
72 (24) Совершенствование спусков и подъемов. Команды лыжнику. Выполнять организующие команды, стоя на месте, и при передвижении. Применять различные виды спусков и подъемов в зависимости от высоты горы Групповая работа Оценка техники выполнения
25 73 (1) Подвижная игра «Разведчики и часовые» Упражнения для формирования правильной осанки. Их отличие от других физических упражнений. Участвовать в подвижных играх.
Демонстрировать правильное выполнение упражнений для формирования осанки. Называть физические упражнения для формирования правильной осанки правила их выполнений.
Определять назначение каждой группы упражнений. Групповая работа Игровая -
74 (2) Подвижные игры на развитие скоростных способностей, ориентации в пространстве: «Белые медведи» Проявлять находчивость в решении игровых задач, возникающих в процессе подвижных игр. Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. Групповая работа Игровая -
75 (3) Подвижные игры на развитие скоростных способностей, ориентации в пространстве:
«Колдунчики» Участвовать в подвижных играх Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. Групповая работа Игровая -
26 76 (4) ИОТ на уроке п/и, л/а. Осанка. Основные признаки правильной и неправильной осанки Определять осанку, как привычное положение тела, когда человек стоит, сидит или передвигается. Называть основные признаки правильной и неправильной осанки. Групповая работа -
77 (5) Подвижные игры на овладение элементарными умениями в ловле и передачах мяча: «Гонка мячей по кругу», «Мяч в корзину» Передача и ловля двумя руками мяча ,низко летящего Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях Характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол
Групповая работа, работа в парах Игровая -
78 (6) Подвижные игры на овладение элементарными умениями в ловле и передачах мяча: «Гонка мячей по кругу» Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях Характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол
Групповая работа, работа в парах -
27 79 (7) Подвижные игры «Попади в обруч», «Гонка мячей по кругу» Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях Характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол
Групповая работа Игровая -
80 (8) Подвижные игры «Обведи партнера», ритмическая гимнастика Бросок мяча двумя руками снизу стоя на месте. Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в игровых условиях Характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол Групповая работа, работа в парах -
81 (9) Ритмическая гимнастика Бросок мяча двумя руками стоя на месте. Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в игровых условиях, демонстрировать упражнения ритмической гимнастики Соотносить темп упражнений и музыкальный темп. Характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол
Групповая работа, работа в парах -
28 82 (10) Передачи мяча в парах, ритмическая гимнастика Передача и ловля двумя руками мяча, летящего на уровне груди.
Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях Выполнять комплекс ритм.гимнастикиСоотносить темп упражнений и музыкальный темп Характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол Групповая работа, работа в парах -
83 (11) Броски и ведение мяча в парах, ритмическая гимнастика Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях Выполнять комплекс ритм.гимнастикиСоотносить темп упражнений и музыкальный темп Характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол Групповая работа, работа в парах -
84 (12) Броски и ведение мяча в парах, ритмическая гимнастика Выполнять разученные технические приемы игры в баскетбол в стандартных и вариативных (игровых) условиях Выполнять комплекс ритм.гимнастикиСоставлять комплекс ритмической гимнастики из 4 упражнений. Характеризовать и демонстрировать технические приемы игры в баскетбол Групповая работа, работа в парах -
29 85 (13) Подвижная игра «Мяч водящему», ритмическая гимнастика Проявлять смелость, волю, решительность, активность и инициативу при решении вариативных задач, возникающих в процессе игры.
Выполнять комплекс ритм.гимнастикиСоставлять комплекс ритмической гимнастики из 4 упражнений. Моделировать игровые ситуации.
Регулировать эмоции в процессе игровой деятельности, уметь управлять ими. Групповая работа Игровая -
86 (14) Подвижная игра «Перекидки» Комплексы физкультминуток Выполнять комплексы упражнений физкультминутки для профилактики утомления крупных (туловища) и мелких (пальцев) мышечных групп Составлять комплексы физкультминуток Групповая работа Игровая -
87 (15) Ритмическая гимнастика, П/И Выполнять комплекс ритм.гимнастикиСоставлять комплекс ритмической гимнастики из 4 упражнений. Групповая работа -
30 88 (1) Прыжок в длину с места Выполнять прыжковые упражнения в стандартных условиях. Развивать прыгучесть для увеличения дальности прыжка Групповая работа -
89 (2) СБУ, прыжок в длину с места Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях. Развивать прыгучесть для увеличения дальности прыжка Групповая работа -
90 (3) СБУ, прыжок в длину с места Демонстрировать технику выполнения разученных прыжковых упражнений в стандартных условиях. Развивать прыгучесть для увеличения дальности прыжка Групповая работа -
31 91 (4) Контроль показателей физической подготовленности- прыжок в длину с места Демонстрировать уровень развития скоростно-силовых качеств Называть упражнения для развития прыгучести Групповая работа Контрольный норматив
92 (5) Прыжок в длину с разбега Выполнять отталкивание 1 ногой и приземление на 2 ноги Соотносить прыжок с места с прыжком с разбега Групповая работа -
93 (6) Прыжок в длину с разбега
Контроль показателей физической подготовленности- подтягивание в висе (м), в висе лежа (д) Выполнять отталкивание 1 ногой и приземление на 2 ноги Разделять технику выполнения прыжка на отдельные части Групповая работа Контрольный норматив
32 94 (7) СБУ, прыжок в длину с разбега Контроль показателей физической подготовленности- наклон вперед, сидя Выполнять отталкивание 1 ногой и приземление на 2 ноги Разделять технику выполнения прыжка на отдельные части Групповая работа Контрольный норматив
95 (8) Кроссовая подготовка Выполнять бег в медленном темпе в течении 6 минут Выполнять бег по самочувствию Групповая работа -
96 (9) Кроссовая подготовка
Контроль показателей физической подготовленности- бег 30 м Выполнять бег в медленном темпе в течении 6 минут Называть упражнения для развития выносливости Групповая работа Контрольный норматив.
33 97 (10) Контроль показателей физической подготовленности- бег 1000 м без учета времени Демонстрировать приросты результатов в показателях развития выносливости Называть упражнения для развития выносливости Групповая работа Контрольный норматив
98 (11) Подвижные игры: «Прыгающие воробушки», «Перекидки» Проявлять доброжелательность, сдержанность и уважение к соперникам и игрокам своей команды в процессе игровой деятельности Подготавливать площадки для проведения подвижных игр в соответствии с их правилами.
Групповая работа Игровая -
99 (12) Подвижные игры: «Прыгающие воробушки» Участвовать в подвижных играх Общаться и взаимодействовать со сверстниками в условиях игровой деятельности. Групповая работа Игровая -
Итого: 99 часов