Проблемный семинар для учителей физической культуры «Здоровьесберегающие технологии в преподавании физической культуры»

Проблемный семинар для учителей физической культуры.
«Здоровьесберегающие технологии в преподавании физической культуры.

План проведения семинара
(учитель физической культуры МАОУ Ямской СОШ г. Домодедово Чвикалова Л.А., - «Отличник физической культуры и спорта», «Ветеран спорта», «Ветеран труда РФ» ).

Часть первая. Научно-теоретические предпосылки становления здоровьесберегающей системы образования.
Глава 1. Современная школа и здоровье учащихся и учителей.
Состояние здоровья школьников России. Понятие «здоровья»
Факторы, влияющие на состояние здоровья детей и подростков, школьные факторы риска.
Влияние процесса обучения и его интенсификации на здоровье учащихся.
Глава 2. Дискомфортные (дезаптационные) состояния учащихся.
Состояние соматического дискомфорта.
Состояние физического дискомфорта и гиперактивность учащихся.
Состояние утомления и переутомления учащихся.
Астеневротические состояния.
Состояния эмоционального дистресса, дидактогении.
Глава 3. Здоровьесберегащая педагогика, стратегии и технологии ее реализации.
Общее представление о Здоровьесберегащих образовательных технологиях и основные подходы к сохранению и укреплению здоровья учащихся.
Принципы здоровьесберегающей педагогики.
Проблемное поле здоровьесберегающей педагогики.
Систематика и взаимосвязь здоровьесберегающих технологий, используемых в работе образовательных учреждений.
Глава 4. Гигиенические условия обеспечения учебного процесса.
Санитарно-гигиеническое состояние школы (условия освещенности, воздушно-тепловой режим, воздействие шума).
Гигиенические условия в классе (спортивном зале), требования к школьной мебели.
Организация питания школьников.
Глава 5. Здоровьесберегающая организация учебного процесса.
Требования к школьным образовательным технологиям.
Оптимизация учебной нагрузки на учащихся.
Двигательная активность школьников. Предупреждение школьных болезней.
Глава 6. Школьный урок и его воздействие на здоровье учащихся.
Задачи учителя по реализации здоровьесберегающих технологий.
Факторы воздействия учителя на психологическое состояние и здоровье учащихся.Дискомфортные (дезадаптивные) состояния учащихся на уроках
Индивидуальные педагогические воздействия
Здоровьесберегающая направленность педагогических приемов и методов.
Часть вторая. Здоровьесберегающее пространство школы – от теории к практике.
Глава 1. Общее представление о здоровьесберегающем пространстве школы.
Условия формирования здоровьесберегающего пространства школы
Подготовка педагогического коллектива школы к решению задач здоровьесберегающей педагогики.
Формирование культуры здоровья школьников
Мониторинг и экспертиза результатов здоровьесберегающей работы школы.
Анализ проведения урока с позиций здоровьесбережения
Глава 2. Оценка некоторых образовательных технологий с позиций здоровьесберегающей педагогики.
Часть третья. Психологическое благополучие и здоровье учителя.
Глава 1. Предупреждение профессиональных деформаций и синдрома выгорания учителя
Профессионально-личностные деформации учителя
Синдром профессионального выгорания учителя
Глава 2. Здоровье учителя. Возможности самосовершенствования.
Неблагополучие здоровья учителя и причины, его определяющие
Учитель и стрессы
Возможности преодоления стрессов
Отпуск – время дополнительных возможностей
Как поддержать и укрепить свое здоровье (советы учителю)
Словарь основных понятий.
Часть четвертая. Методология мониторинговых исследований здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений и организации учебного процесса.
Глава 1. Методология мониторинговых исследований здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений и организации учебного процесса
Концепция системного мониторинга здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений
Методика комплексной оценки здоровьесберегающего образовательного процесса в учреждениях общего образования
Методика проведения мониторинга здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений.
Инструментарий и алгоритмы оценки.
Глава 2. Комплексная система оценки здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений.
Общие принципы оценки здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений.
Система качественной оценки здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений.
Система количественной (рейтинговой) оценки здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений.
Глава 3. Теоретические аспекты и практические рекомендации по организации системной работы, направленной на сохранение и укрепление здоровья школьников в образовательных учреждениях.
Рациональная организация использования компьютера в процессе обучения
Организация здоровьесберегающей двигательной активности школьников
Организационно-методические проблемы введения 3часа физической культуры в школе
Образовательные программы формирования ценности здоровья и здорового образа жизни.
Использованная литература:
.Н.К. Смирнов «Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. (Методическая библиотека. Управление ГОУ) Москва 2003,из-во АРКТИ

.Н.К. Смирнов «Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и психология здоровья в школе» Управление ГОУ, из-во АРКТИ, Москва 2005г.

Г.М. Соловьев, Н.И. Соловьева «Здоровьесберегающая система образования в обеспечении здоровья и формирования культуры здорового образа жизни учащихся».
(Федеральное агентство по образованию Министерства образования Ставропольского края. Ставропольский Государственный Университет. Москва «ИЛЕКСА» 2007 год.

«Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений». (Министерство образования и науки РФ) Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания. Руководство для работников системы общего образования. Москва 2004 год.


Рациональная организация использования компьютера в процессе обучения.

Перспективные направления развития физического воспитания школьников.
Многие недостатки физического воспитания в современной российской школе обусловлены слабым использованием передовых технологий. Между тем, научные разработки этого направления продолжают развиваться, и это позволяет наметить ближайшие перспективы (на 5 – 10 лет) развития школьной физической культуры. Главной целью этих новаций является повышение заинтересованности учащихся, усиление в их мотивации, а также обеспечение реального индивидуального подхода. И то и другое - наиболее эффективные пути рационализации двигательной активности, что позволит обеспечить высокую оздоровительную эффективность организованных форм физической активности детей и подростков.
За последние годы появилось большое число новых видов спортивной и оздоровительной деятельности, которые, обладая эффектом новизны, особенно привлекательны для молодежи. Умелое и грамотное использование этих средств может стать основой для активизации и рационализации двигательной активности широких слоев учащихся. Во многих случаях, эти новые виды вовсе не требуют больших капитальных затрат, так как они основаны на использовании давно существующего инвентаря и отличаются, главным образом техникой выполнения и режимом нагрузки.
Фактически многие из них уже нашли свое место в школьных спортивных залах – на уроках, в рамках секций или кружков. Другие только пробивают себе дорогу, нередко встречая сопротивление со стороны педагогов и администраторов. Между тем, в каждом из них может быть найдено рациональное зерно, эффективно использовать которое – честь и долг прогрессивного учителя физической культуры. Перечень (вероятно далеко не полный) сравнительно новых видов спортивной оздоровительной активности, которые особенно привлекают молодежь, приведен в главе 3. Многие из них это достаточно традиционные виды, просто получившие в последнее время «модные» англоязычные или японско-китайские наименования. Другие действительно возникли в последние десятилетия. Так или иначе, каждому специалисту, занимающемуся физическим воспитанием школьников, полезно знать, по крайней мере, что означают те слова, которые сегодня столь часто используют дети.
Одна из актуальных проблем физического воспитания состоит в том, что родители порой мало интересуются успехами своих детей в этой сфере школьной жизни. Поскольку она, как им кажется, не имеет прямого значения для подготовки к будущей профессии. Между тем, это, безусловно ошибочное представление. Уровень здоровья ребенка напрямую зависит от его физической активности, а это уже само по себе имеет немаловажное значение для будущей профессиональной деятельности. Кроме того, успешное освоение сверхсложной школьной программы по гуманитарным, естественным и общественным наукам невозможно, если ученик не владеет средствами релаксации, восстановления работоспособности, а эти инструменты – в сфере физической культуры.
Для привлечения внимания родителей к физкультурным и спортивным успехам их детей, для обеспечения «обратной связи» между педагогом и семьей, во многих школах прогрессивные учителя физической культуры используют разнообразные формы Паспорта здоровья или его аналогов.
Паспорт здоровья – это документ, который в конце учебного года (иногда – четверти или триместра) получает каждый ученик вместе с обычным школьным дневником, куда заносятся оценки по всем предметам школьного курса. Этот документ готовят преподаватель физической культуры и школьный медработник при участии классного руководителя. В паспорт здоровья заносятся основные сведения о ребенке, имеющие значение для его спортивной и физкультурно-оздоровительной деятельности, в том числе:
- показатели физического развития и их оценка;
- показатели моторного развития и их оценка;
- участие в спортивных и оздоровительных мероприятиях;
- рекомендации врача и учителя по режимам двигательной активности;
Могут там содержаться и другие сведения, если это помогает устанавливать взаимодействие семьи и школы.
Родители на родительских собраниях должны быть познакомлены с Паспортом здоровья, должны представлять себе его форму и содержание. Это позволяет им контролировать уровень здоровья и физической активности своего ребенка, причем практика показывает, что многие сведения для родителей оказываются совершенно новыми, неизвестными. Недостатки в физическом воспитании значительно легче исправлять, если это делать дружно и с разных сторон. Порой родители готовы принимать необходимые меры, но не знают, в каком направлении и что именно. Наличие Паспорта здоровья существенно облегчает взаимодействие педагога с родителями и делает его предметным и значительно более эффективным, чем другие формы общения.
Компьютерная технология в физическом воспитании.
Во многих случаях педагоги используют компьютерные системы для подготовки Паспорта здоровья, и это - одно из новых и пока мало освоенных направлений модернизации школьного физкультурного образования. Наиболее перспективными представляются компьютерные технологии, построенные с учетом индивидуальности ученика – типа телосложения, особенностей характера ит.п.
Первичное тестирование
Компьютерная оценка и прогноз
Автоматический подбор типологически адекватного режима (методики) тренировки
Вторичное тестирование
Принципы, заложенные в основу технологии:
Оценка результатов каждого теста по дифференцированным шкалам, учитывающим тип телосложения ученика;
Оценка успеваемости:
- по всему комплексу показателей физического развития и двигательной подготовленности;
- с учетом соответствия результатов возрастно-половому типологическому нормативу;
- с учетом годичной динамики результатов;
Типологически адекватный режим тренировки «навстречу природе»;
Регулярное информирование учеников и их родителей о результатах тестирования и оценки физического состояния.
Когда родители начнут получать 2-3 раза в год компьютерную распечатку «Паспорта здоровья» своего ребенка, их отношение к физкультуре начнет меняться. Они поймут, что от них требуются определенные усилия, чтобы их дети росли здоровыми и счастливыми.
Физическое развитие ребенка.
Важнейшей характеристикой состояния здоровья ребенка является его физическое развитие, т.е. размеры тела и темп роста имеют очень большое значение, т.к. от него во многом зависит физическое и психическое здоровье. Измеряемых характеристик всего 4: вес тела; длина тела; окружность грудной клетки (на выдохе); окружность талии. Таким образом определяется тип телосложения темп и уровень физического развития и гармоничность развития.
Физическая подготовленность.
Проведение двигательных тестов. Результаты двигательных (моторных) тестов дают необходимые сведения для оценки состояния здоровья учащихся. Типологические нормативы позволяют строго индивидуально оценить, в соответствии с врожденными конституциональными свойствами, успехи учащихся, стимулируют интерес к своему здоровью и физическому состоянию, мотивацию к занятиям физической культурой. Чаще всего проводят 6 стандартных двигательных тестов: бег 30м; 6-минутный бег или бег 1000м; подтягивание; челночный бег 3х10м; прыжок в длину с места и тест на гибкость (наклон вперед).
Результаты выполнения этих тестов оцениваются по половозрастным типологическим нормативам, что позволяет оценивать уровень достижений по каждому тесту в отдельности и по всему комплексу тестов в целом. Кроме того, это дает интегральную оценку двигательных возможностей учащихся.
При оздоровительной тренировке по принципу «навстречу природе» акцент делается на развитие сильных сторон двигательной подготовленности учащихся, присущих каждому соматотипу и наиболее бурно развивающихся именно в это возрасте (астено-торакальный, мышечный, дигестивный тип).
Новые подходы к уроку физической культуры.
Школьная комплексная программа по физическому воспитанию учитывает возрастные особенности детей, ориентирует учителя на использование «сенситивных периодов» развития, когда развитие тех или иных двигательных способностей происходит наиболее эффективно. При этом не учитывается, что дети развиваются с разной скоростью, и поэтому в сенситивные периоды они могут вступать в разное время. Несложно представить, насколько различается трудность выполнения одного и того же двигательного задания для ровесников, чей рост или телосложение существенно различны. Тем не менее учитель физкультуры оценивает успеваемость ученика, опираясь на результаты выполнения двигательных заданий в соответствии с программным «нормативом». Это приводит к тому, что оценка по физкультуре из реального инструмента поощрения ученика превращается в чисто формальный критерий соответствия «нормативу двигательной подготовленности»
Все это требует пересмотра отношения к оценке на уроке физкультуры как к педагогическому инструменту. Оценка очень тонкий инструмент, существенно влияющий на психологическое состояние и социальный статус ученика. Поэтому оценка результатов двигательных тестов на уроке физкультуры должна осуществляться на основе типологически адекватных шкал, учитывающих диапазон реальных возможностей представителей каждого конституционного типа. То есть должна быть дифференцированной.






Физкультминутки в двигательном режиме школьников.
(Практическая работа)
Цель работы: познакомиться с дополнительными формами физического воспитания, позволяющими обеспечить достаточный уровень двигательной активности детей в школе.
Базовая информация.
Обучение в школе связано с напряженной и умственной работой, в процессе выполнения которой проявляется утомляемость, снижающая качество усвоения изучаемого материала. Во время отдыха работоспособность восстанавливается, после чего она оказывается более высокой. Если человек отдохнул недостаточно и начал работать, когда утомление еще не прошло, у него может развиться переутомление. Чаще всего переутомление бывает следствием неправильной организации труда, выполнения работ, связанных с чрезмерным нервно-психическим и физическим напряжением. Большое значение имеет соблюдение основных правил гигиены труда.
Утомление – состояние сниженной работоспособности. Оно является следствием естественного истощения сил в результате интенсивной и продолжительной работы и сигнализирует о необходимости прервать выполнение деятельности для отдыха.
По виду нагрузок выделяют физическое, умственное, сенсорное, двигательное, позотоническое и некоторые другие виды утомления. Общими для разных видов утомления являются характерные симптомы физиологического дискомфорта, появление отдельных отрицательных эмоций (раздражительности, апатичности, агрессивности). Ухудшается внимание, снижается качество и скорость выполнения заданий, увеличивается число допускаемых ошибок.
Поддержанию работоспособности на высоком уровне в течение урока и недели способствует соответствие учебной нагрузки возрасту ребенка, правильный режим занятий, адекватная методика преподавания. Своевременное реагирование учителя на возникающее в процессе учебной деятельности утомление учащихся. Важны также микроклиматические условия в классе и рекреационных помещениях, освещенность на рабочем месте, размещение учащихся в классе, правильный подбор мебели, личностные особенности учителя и многое другое.
Многие исследователи связывают развитие утомления с ограничением двигательной активности учащихся. При поступлении детей в школу, их двигательная активность снижается почти на половину. В связи с началом систематического обучения в их деятельности начинает преобладать статический компонент: 80-85% дневного времени учащиеся проводят в сидячем положении. Складывается парадоксальная ситуация: для успешного усвоения учебной программы ребенку необходимо иметь повышенную умственную работоспособность, а снижение двигательной активности, необходимость находиться длительное время в статическом положении приводит к нарушениям протекания процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. Понижению умственной и физической работоспособности, ухудшению снабжения организма кислородом, замедлению процессов восстановления.
Для избежания подобных негативных проявлений необходимо грамотно организовывать двигательный режим детей в школах. С целю поддержания высокого уровня работоспособности школьников в течение всего учебного дня в его режим включаются физкультурно-оздоровительные мероприятия. К ним относятся:
- вводная гимнастика до учебных занятий;
- физкультминутки и физкультпаузы;
- микросеансы отдельных упражнений. Эти мероприятия являются малыми формами физического воспитания.
В рамках малых форм реализуются задачи по умеренной тонизации и ускорения врабатывания, по оптимизации динамики текущей работоспособности. По профилактике неблагоприятного воздействия выполняемой работы на состояние организма и т.п. Выполняемые систематически, малые формы являются важными факторами оптимизации функционального состояния организма в конкретный момент времени. Обеспечивают гигиену умственного труда, способствуют поддержанию оптимального уровня работоспособности в учебной деятельности, сохранению здоровья, повышают уровень двигательной активности.
Построение малых форм занятий зависит:
- от возрастных особенностей занимающихся;
- от характера текущей деятельности, в режиме которой выполняется комплекс упражнений;- характера влияния учебного труда и рабочей позы школьников на функциональное состояние организма.

Методические рекомендации по проведению физкульминуток.
Каждый урок может включать в себя оздоровительный компонент, который может проявляться, в частности в проведении физкультминуток. Термином «Физкультминутки» принято обозначать кратковременные серии физических упражнений, используемых в основном для активного отдыха. Обычно это проведение 3-5 физических упражнений во время урока по предметам теоретического цикла (2-3 минуты) или урока труда (5-7 минут).
Физкультминутки проводят обычно через 20-30 минут после начала урока, при проявлении первых признаков утомления: невнимательности, растормаживании двигательной сферы, нарушении правильной рабочей позы. При необходимости можно провести несколько физкультминуток.
В состав упражнения для физкультминуток в обязательном порядке должны входить:
- упражнения на формирование осанки;
- выработку навыка рационального дыхания;- укрепления зрительного аппарата. Упражнения должны дать нагрузку тем мышцам, которые не были загружены при выполнении текущей деятельности, а также способствовать расслаблению мышц, выполнявших значительную статико-динамическую нагрузку.
Очень важно, чтобы физкультминутки проводились в чистом, хорошо проветриваемом помещении, что само по себе важно. Так как работоспособность учащихся в этом случае оказывается в 1,5-2 раза выше, чем у тех, кто работает в не проветренном помещении.
Чтобы учащиеся не теряли интерес к выполняемым упражнениям, их следует разнообразить, используя различные варианты, музыкальное сопровождение, стихи, речитативы, принцип соревнований и переходящий приз, которым будет награждаться лучший ряд.
Использование малых форм физического воспитания, в частности физкультминуток, в учебном процессе позволяет сохранить высокий уровень работоспособности в течение урока, недели, предотвращает развитие утомления.
При выполнении физических упражнений степень их благотворного воздействия на организм зависит от соответствующего психологического настроя и поэтому следует уделить особое внимание созданию благоприятного эмоционального фона. Ниже предлагается подборка упражнений, которые помогут избавиться от утомления. Эти упражнения достаточно просты и эффективны, для их выполнения не требуются специального оборудования, и они вполне могут выполняться в классе. Упражнения можно использовать в комплексе или по отдельности.
(Литература: Е.А. Багнетова «Гигиена физического воспитания и спорта» Академия повышения квалификации и переподготовки работников образования. Сургутский государственный педагогический институт. «АКАДЕМИЯ» АПКиПРО Москва 2004 год)