Занятие развиваем внимание с элементами релаксации. 1 класс

Районное методическое объединение педагогов-психологов Боханского района
Развивающее занятие
«Развиваем внимание»
Подготовила: Маликова Э.Б.
педагог-психолог МБОУ Укырская СОШ
с. Укыр, 2015
Развивающее занятие «Развиваем свое внимание»
Цель занятия: содействовать осознанию и оценке особенностей своих ощущений, восприятия, внимания, как причин успешности/неуспешности учебной деятельности.
Задачи:
активизировать внимание, связанное с координацией работы слухового, зрительного и двигательного анализаторов;
развивать произвольное внимание;
помочь в осознании важности целенаправленного сосредоточения для достижения успеха;
обучать мышечному расслаблению.
Материалы: записи релаксационной музыки; заготовки для игры «Печатаю на компьютере» и «Буквы алфавита» - карточки с буквами.
ПРИВЕТСТВИЕ
Психолог: Ребята, доброе утро! Перед началом занятия давайте поприветствуем друг друга – пожмите руку друг другу!
ВВЕДЕНИЕ В ТЕМУ ЗАНЯТИЯ И РАЗМИНКА
Релаксация «Лучик внимания»
Психолог: в начале занятия мы будем вызывать лучик внимания. Сядьте поудобнее, закройте глазки, слушайте музыку и мои слова. (включить музыку).
Прислушайся к своему дыханию… твое дыхание постепенно успокаивается, становится размеренным, ровным. Веки тяжелеют. Глаза закрыты, и ты чувствуешь только темноту вокруг. Но вот возникает яркий золотистый лучик света. Этот лучик света – лучик твоего внимания. Он потихоньку движется и везде оставляет пятна лучисто-желтого цвета и тепло. Вот лучик побежал по твоему телу, ногам, рукам. Он попадает на твою правую руку и перемещается от плеча к ладошке. Вместе с ним по руке растекается приятное тепло и расслабление. Теперь лучик перебежал на левую руку и движется от плеча к пальцам. Левая рука становится теплой, расслабленной. Лучик внимания следит за твоими мыслями, чувствами, освещает их. Вот он остановился – это потому, что ты о чем-то подумал.
А сейчас лучик внимания перескакивает на твой лоб: ты чувствуешь лучистый свет и приятное тепло на голове. Тепло лучика ласкает лицо. Тебе приятно и спокойно. От лучика по всему телу распространяются тепло и свет, как будто ты купаешься в них.
Ты чувствуешь, как он убегает все дальше и дальше, постепенно угасает, тускнеет. Его почти не видно – осталось только светящаяся точка. Постепенно, не спеша, открой глаза. И твой лучик внимания уже здесь – помогает замечать все, что ты видишь, слышишь, чувствуешь. Можно подвигать головой, руками, улыбнуться…
А теперь расскажите мне, что вы чувствовали и представляли, когда слушали музыку.
РАБОТА ПО ТЕМЕ
Игра «Буквы алфавита»
Психолог: внимательность нужна в игре. Если вы будете невнимательными, то у нас может не получиться игра «Буквы алфавита». Сейчас каждый из вас будет определенной буквой алфавита. Кому-то достанется одна, кому-то и две буквы алфавита. (Раздать детям карточки).
Психолог: я буду называть буквы алфавита. Как только я назову вашу букву – хлопните один раз в ладоши. ..(перечислять буквы в алфавитном порядке, поправлять ошибки)
Игра «Печатаю на компьютере»
Психолог: вы – буквы, нажимая на которые, можно напечатать слова на компьютере. Я буду говорить и показывать (на карточке) слово, а вы будете его «печатать с помощью хлопков. Например, слово ОН. Сначала хлопает одним хлопком в ладоши тот, у кого буква «О», а потом тот, у кого буква «Н». Теперь слово «напечатано» и хлопаем все вместе 3 хлопка. Внимательно слушайте слово, «печатайте» хлопком только свои буквы в правильной очередности.
Заготовки к игре «Печатаю на компьютере»
Игра для 12 человек
Буквы: а, о, е, и, г, к, н, м, в, с, д, лСлова: дом, еда, сок, вес, гол, ком, гам, снег, вода, лоск, колесо, молоко, долина, акваланг, внимание.Игра для 9-10 человек
Буквы: а, в, с, д, е, и/к, о, н, мСлова: дом, еда, сок, вес, ком, сон, нос, мода, вода, сода, внимание.ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ЗАНЯТИЯ
Упражнение «Оцени свою работу»
Психолог: сейчас вы оцените, как вы сегодня поработали – внимательно или не совсем. Только честно. Итак, разведите в стороны руки те, кто сегодня работал недостаточно внимательно. Два раза поднимать руки нельзя. А теперь вытяните обе руки вперед те, кто работал достаточно внимательно. И наконец, поднимите обе руки вверх те, кто сегодня был самым внимательным