Календарно-тематическое планирование по физической культур е (2 класс, СКО VIII вида, дети с умеренной умственной отсталостью)
Календарно-тематическое планирование по физической культур е (2 класс, СКО VIII вида, дети с умеренной умственной отсталостью)
Дата
Тема занятий
Кол-во час. Дата:
Коррекционно -образоват. цели
Требования к ЗУНам
Словарь
Практическая часть:
НРК:
ПЕРВАЯ ЧЕТВЕРТЬ (18 часов).
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА. 18 часов
Основы знаний
Дата
Правила поведения в спортивном зале, на площадке. Форма одежды. Значение утренней гимнастики. Правила безопасности на занятиях физическими упражнениями.
1
Правила безопасности на занятиях Стойка ноги шире плеч и ноги на ширине ступни.
02.09.
Развитие ориентировки в пространстве, в собственном теле.
Умение слышать и выполнят команды
-Построение, перестроение из шеренги в круг. -Повороты на месте направо, налево. -Ходьба с различными движениями рук. Игра «Летает – не летает».
2
Упражнения на равновесие.
03.09.
Развитие вестибуляр ного аппарата
-Ходьба с различными движениями рук. -игра «Будь внимательным». Бег
-ОРУ
-Ходьба по гим. скам-ке с предметами. Прыжки на 2-х ногах с продвижением вперед. Через препятствие
-Пролезание в обруч
3
Движение в колонну по одному, змейкой». Бег в чередовании с ходьбой.
09.09.
Развитие координации.
Умение дышать во время ходьбы.
Бег «змей кой»
-Ходьба в строю, начиная с левой ноги. Движение в колонне. - Бег в чередовании с ходьбой. -Размыкание приставным шагом. -Игра «Быстро по местам».
4
Бег на скорость
до 20 м.
10.09.
Развитие
скорости.
Умение
соблюдать
дистанцию.
Колонна
-Ходьба с изменением длины шагов.
-Ходьба в полуприседе.
- Бег с различной скоростью.
- Бег на скорость до 20 м.
-Игра «Совушка».
5
Бег с различной
скоростью. НРК.
16.09.
Развитие
быстроты,
ловкости.
-Ходьба в ногу в колонне с различным положением рук
-Бег с различной скоростью.
-перебрасывание мяча в шеренгах.
-Прыжки из обруча в обруч.
-игра «салки с мячом»
Спорт
смены
Юж.
Урала
6
Бег на 30 м
скорость. НРК.
17.09.
Развитие
скорости.
Умение
соблюдать
дистанцию.
Колонна
-Ходьба с изменением длины шагов.
-Ходьба в полу приседе.
- Бег с различной скоростью.
- Бег на 30 м скорость.
-Игра «Охотники и утки».
Прыгуны с шестом Н. Стародубцев.
7
Правильное
дыхание при
выполнении
упражнений в
различном
темпе.
23.09
Укрепление
дыхательной
мускулатуры.
-Ходьба в сочетании с прыжками.
-Бег змейкой, врассыпную.
-ОРУ. Дыхательные упражнения.
-Подлезание в воротики.
-Ходьба по гим. бревну.
-Перебрасывание мяча в шеренгах.
8
Прыжки в
длину с места. НРК.
24.09.
Развитие
точности
движений.
Умение
отталкив-ся
2-мя ногами в
сочетании со
взмахом рук.
-Ходьба, бег.
-Подводящие упражнения.
- Прыжки в длину с места.
-Игра «Затейники».
Развитие лёгкой атлетики на Юж. Урале.
9
Игры и
упражнение с
сохранением
правильной
осанки
30.09
Развитие
правильной
осанки
-Ходьба, бег, ОРУ.
-Подводящие упражнения.
- Прыжки в длину с места.
-Подвижные игры на закрепление навыка
правильной осанки.
10
Прыжки через короткую скакалку на месте.
01.10.
Развитие
координации.
Умение
согласовыва
ные движения
ног и рук.
-Ходьба с движениями рук, ОРУ.
- Прыжки через короткую скакалку на
месте.
-Игра «Узнай на ощупь».
11
Прыжки через
короткую
скакалку на 2-х
ногах.
07.10.
Развитие
согласованное
ти движений
ног и рук.
-Ходьба в сочетании с прыжками.
-Бег змейкой, врассыпную, ОРУ
- Прыжки через короткую скакалку на 2-
х ногах.
-Игра «Наседка и цыплята»
12
Метание мяча
на дальность
08.10.
Развитие
точности
движений.
Умение
выполнять
замах и
бросок.
Метание
-Ходьба с изменением длины шагов.
-Ходьба в полном приседе
- Бег с различной скоростью, с изменгением направления по сигналу
-Метание мяча на дальность правой и
левой рукой.
- Прыжки через короткую скакалку на
двух с продвижением вперёд
13
Упражнения на
внимание и
координацию.
14.10
Развитие
внимания и
координации
-Ходьба с различными движениями рук.
-Игра «Запрещенное движение», ОРУ.
-Подлезание под веревку -30 см.
-Прыжки вверх из глубокого приседа.
-Ходьба по гим. скам-ке на носках.
14
Метание мяча в
цель.
15.10
Развитие
точности
движений.
Умение
выполнять
замах и
бросок.
Метание
-Ходьба с перешагиванием через
препятствия (палки).
-Бег с изменением направления.
-Метание мяча в цель правой и левой
рукой на расстояние до 4 мет. - Игра «Удочка»
15
Стойка на
одной ноге с
движениями рук.
21.10.
Развитие
равновесия
Ходьба в ногу в колонне.
-Бег с различной скоростью.
-ОРУ.
-Стойка на одной ноге с движениями рук
-Ползание на низких четвереньках.
- Игра «Салки с мячом»
16
Метание мячей,
через натянутую
веревку (1,5 м)
22.10.
Развитие
глазомера.
-Ходьба, перешагивая через палки.
-Бег мелким, широким шагом. ОРУ.
-Ползание на высоких четвереньках.
-Метание мячей через натянутую веревку
1,5м. -Игра «Пустое место»
17
Ходьба в
Замедленном, среднем, быстром темпе.
28.10.
Развитие ритма в движениях.
Умение
менять темп
движений в
зависимости
от бубна.
-Ходьба в замедленном, среднем,
быстром темпе. Бег со сменой
направления. ОРУ
-Прыжки через веревку (40 см)-
-Ходьба по гим. скам-ке, перешагивая
предметы. -Метание мячей через натянутую веревку 1,5 м
18
Прыжки в глубину из приседа.
29.10.
Развитие скоростно-силовых качеств
Умение выполнять прыжок из приседа
Ходьба в замедленном, среднем,
быстром темпе. Бег со сменой
направления. ОРУ
Прыжки из приседа. Прыжки
Вторая четверть 14 часов
ГИМНАСТИКА - 14 часов
Основы знаний.
Инструктаж.
Правила поведения в спортивном зале. Повторение названий снарядов и гимнастических элементов. Понятие о правильной осанке.
19
Правила
техники
безопасности.
Общеразвиваю
щие
упражнения.
11.11.
Развитие
координацион
ных
способностей.
Умение
правильно
дышать при
выполнении
упражнений.
«основ-
ная
стойка»
-Построение, перестроение в колонну.
-Ходьба с различными движениями рук.
-Бег с остановками на сигнал.
-ОРУ.
- Игра «цапля и лягушки»
-Игра «Мышеловка».
20
Ходьба в
замедленном,
среднем,
быстром темпе.
Игра «Поезд»
12.11.
Развитие
ритма в
движениях.
-Ходьба в замедленном, среднем,
быстром темпе. Бег со сменой
направления. Игра «Поезд»
-ОРУ. Подводящие упражнения.
-Прыжки через веревку до (40 см)
-Ходьба по скам-ке с приседанием.
21
Упражнения
для
формирования
правильной
осанки.
18.11.
Развитие
мышечной
выносливости,
вестибулярно-
го аппарата.
Умение
принимать
правильную
осанку с
контролем
зрения.
Осанка
-Корригирующая ходьба.
-ОРУ.
-Удержание на голове груза.
-Ходьба по гим. скамейке, приседание на
середине.
-Лазание по гим. стенке одноименным
способом. Игра «Мышеловка»
22
Лазание по гим.
стенке
разноименным
и одноименным
способами.
19.11
Развитие
согласованное
ти рук и ног.
-Ходьба в сочетании с прыжками.
-Бег змейкой, врассыпную.
-ОРУ. Дыхательные упражнения.
-Прыжки через веревку до (40 см) с
разбега.
-Лазание по гим. стенке разноименным и
одноименным способами.
-«Путаница»
23
Упражнения в
равновесии.
25.11.
Развитие
вестибулярно-
го аппарата.
-Построение.
Ходьба с изменением длины шагов.
-Ходьба в полу приседе. –
Бег с различной скоростью. ОРУ
-Ходьба по гим. скамейке.
-Стойка на одной ноге с движениями рук
другой ноги.
24
Прыжки в
высоту с
разбега
26.11.
Развитие
координации
движений.
Корригирующая ходьба. Бег. ОРУ.
-Подводящие упражнения.
-Прыжки в высоту с разбега
-Игра «вороны и воробьи»
25
Лазание и
перелезание. НРК.
02.12.
Развитие
согласованное
ти рук и ног.
Разнои-
менный
и однои-
менный
способы
лазания.
-Ходьба по гим. скамейке, приседание на
середине.
-Переноска различного гимнастического
оборудования.
-Лазание по гим. стенке разноименным и
одноименным способами.
-Перелезание с пролёта на пролёт.
Разви-
тие
гимнас
тики в
г.Челя-
бинске.
26
Лазание по гим.
скам-ке вверх,
вниз и в
стороны.с пере
Ходом с пролёта на пролёт
03.12.
Развитие
согласованное
ти рук и ног.
-Ходьба с различными движениями рук.
-игра «Будь внимательным». Бег
-ОРУ. Переноска матов.
-Лазание по гим. скам-ке вверх, вниз и в
стороны.
-Прыжки в высоту с разбега
27
Упражнения с
большими
мячами.
Метание в цель. НРК.
09.12.
Развитие
меткости.
Умение
выполнять
замах и
бросок мяча
способом из-
за головы.
-Упражнения с большими мячами.
-Метание в цель (правой и левой рукой)
на расстояние до 4 мет.
-Лазание по гим. стенке разноименным и
одноименным способами.
-Ходьба по рейке гим. скамейки.
Спортивная гимнастика в Челябинске
28
Метание в
вертикальную
цель с расстояния 3 м
10.12
Развитие
глазомера.
-Ходьба с изменением длины шагов.
-Ходьба в полуприседе.
- Бег с различной скоростью.
-Метание в вертикальную цель К=3 м
-Игра « Достань ленту»
29
Метание малых
мячей с места.
Вис на канате.
16.12.
Развитие
меткости.
Умение
метать мяч в
заданном
направлении
-Ходьба с изменением темпа.
-Бег.
-ОРУ с предметом.
- Метание малых мячей с места.
-Лазание по гим. стенке разноименным и
одноименным способами.
-Вис на канате с помощью рук и ног.
30
Упражнения на
ориентировку в
пространстве.
17.12
Развитие
ориентировки
В пространстве.
-Ходьба с различными движениями рук.
-Бег змейкой, по диагонали. ОРУ.
- Игра «Два мороза»
31
Лазание по гим.
стенке. Вис на
канате.
23.12.
Развитие
внимания,
координации.
-Ходьба широким шагом, высоко
поднимая колени.
-Бег с остановками на сигнал.
32
Вис на канате. Подвижные игры.
24.12
Развитие ловкости
-Вис на канате с помощью рук и ног. ---Мальчики лазание до 1 м.
-Игра «Вороны и воробьи».
ТРЕТЬЯ ЧЕТВЕРТЬ- 22 часа
Лыжная подготовка – 8 часов
33
Правила
техники
безопасности.
Передвижение
скользящим
шагом без палок НРК.
13.01.
Умение
размыкаться
приставным
шагом.
Скользя
щий шаг
-Построение с лыжами в руках.
-Подводящие упражнения.
-Передвижение скользящим шагом без
палок.
-Игра «Два мороза»
Разви-
тие
лыж.
спорта
в
г.Челяб.
34
Повороты на месте переступанием.
Вокруг пяток
14.01.
-Построение с лыжами в руках. -Подводящие упражнения. - Повороты на месте переступанием. Вокруг пяток -Упражнение «Снежинка». - Передвижение на лыжах до 300 мет.
35
Повороты на месте переступанием. Передвижение на лыжах до 300 мет.
20.01
Умение передвига ться скользящим шагом
-Построение на лыжами в колонну и шеренгу.
. -Подводящие упражнения. - Повороты на месте переступанием. - Передвижение на лыжах до 300 мет.
36
Передвижение на лыжах до 300 мет.
21.01.
Умение управлять своими лыжами.
-Построение с лыжами в руках. -ОРУ на лыжах. - Повороты на месте переступанием. - Передвижение на лыжах до 300 мет. - Игра «Поезд»
37
Подъёмы и спуски на лыжах.
27.01.
Подъём
«лесен кой»
- Подводящие упражнения. - Повороты на месте переступанием. - Подъёмы и спуски на лыжах. - Передвижение на лыжах до 300 мет.
38
Передвижение на лыжах с остановками по сигналу.
28.01.
-Построение на лыжах -ОРУ на ыжах. - Повороты на месте переступанием. - Передвижение на лыжах до 300 мет. -Игра «Слушай сигнал»
39
Подъём и спуск на лыжах.
03.02.
Умение передвиг-ся скользящим шагом
-Подводящие упражнения. - Подъёмы и спуски на лыжах. - Передвижение на лыжах до 300 мет. - Игра «Карусель»
40
Подвижные
игры на лыжах
04.02.
Подвижные игры на лыжах: «Поезд»,
«Гармошка», «Карусель»
41
Правила
техники
безопасности.
Дыхательные
упражнения.
10.02.
Умение
правильно
дышать при
выполнении
упражнений.
-Построение, ходьба, бег.
-Дыхательные упражнения.
-Метание малых мячей с места через
натянутую веревку (высота 1,5 мет).
-Игра «Путаница»
42
Упражнения на
формирование
правильной
осанки.
11.02.
-Корригирующая ходьба.
-Бег. ОРУ.
-Ходьба по гим. скам-ке, с
перешагиванием через скакалку
-Прыжки через короткую скакалку на
месте на 2-х ногах
43
Общеразвиваю
щие и
корригирующие
упражнения.
НРК.
17.02.
Умение
выполнять
по команде
И.П.
Группи-
ровка
-ОРУ, из положения О.С. шагом назад и
шагом вперед опускание на одно колено,
приседание и переход в стойку на
коленях.
-Прыжки через короткую скакалку на
месте с ноги на ногу.
-Броски в б/б кольцо.
Развит
ие
баскет-
бола в
г.
Челяби
нске.
44
Прыжки через
короткую
скакалку на
месте
18.02
-Ходьба с изменением длины шагов.
-Ходьба в полуприседе.
- Бег с различной скоростью. ОРУ.
-Прыжки через короткую скакалку на
месте на одной ноге. - Игра «Затейники»
45
Общеразвиваю
щии упражнения.
24.02.
Умение
Выполнять по команде
И.П.
-ОРУ, из положения О.С. шагом назад и
шагом вперед опускание на одно колено,
приседание и переход в стойку на
коленях.
-Прыжки через короткую скакалку на месте на одной ноге
-Броски и ловля мяча в беге.
46
Отбивание мяча об пол до колена.
25.02.
Развитие
чувства
ритма.
Дозирование
силы ударов,
чтобы мяч
подлетал на
заданную
высоту
-Ходьба с хлопками в заданном ритме.
-Бег с остановками. ОРУ.
-Отбивание мяча об пол до колен.
-Игра «Караси и щука»
47
Броски и ловля
мяча.
03.03.
Развитие
координацион
ных
способностей.
Умение
соизмерять
силу
отскока.
-Выполнение комбинации движений из
3-4 элементов.
-Отбивание мяча об пол.
-Игра «Салки с мячом».
48
Отбивание мяча
об пол до колен,
до пояса, до
плеч.
04.03.
Развитие
координацион
ных
способностей
-Ходьба с различными движениями рук.
-игра «Будь внимательным». Бег
-ОРУ
-Отбивание мяча об пол до колен, до
пояса, до плеч.
-Игра «веревочный круг»
49
Выполнение
комбинации
движений с
мячом.
10.03.
Развитие
ловкости,
точности
движений.
-Выполнение по памяти комбинаций
движений из 3-4 элементов.
-Отбивание мяча об пол до пояса.
-Метание в горизонтальную цель. С расстояния 3м, диаметр цели 60 см
-Игра «Салки с мячом».
50
Броски и ловля
мяча.
11.03.
Развитие
ориентировки
в
пространстве,
в собственном
теле.
-Ходьба с изменением длины шагов.
-Ходьба в полуприседе.
- Бег с различной скоростью.
-Метание в вертикальную цель. С расстояния 3м, диаметр цели 60 см
-Серия отбиваний мяча об пол
51
Эстафеты с бегом, метанием.
17.03.
Развитие быстроты, ловкости.
- Эстафеты с бегом, метанием.
52
Подвижные игры.
18.03.
Развитие увертливости, быстроты реакции
- Подвижные игры: «Мяч в кругу», «Мышеловка», «Поезд».
Четвёртая четверть – 16часов
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА – 16 часов
53
Правила техники безопасности. Прыжки из круга в круг.
01.04.
Развитие ориентировки в пространстве, прыгучести.
Умение бегать в заданном темпе.
-Строевые упражнения. -Бег в заданном темпе. -Подводящие упражнения. -Прыжки из одного начерченного круга в другой (2-4 круга расположенных на расстоянии до 50 см.).
54
Строевые упражнения.
07. 04.
Развитие ориентировки в пространстве, в собственном теле.
-Построение, повороты. -Строевые упражнения. -Бег в заданном темпе, в чередовании с прыжками. ОРУ. -Подводящие упражнения. -Прыжки в высоту с разбега (высота планки 30-40 см).
55
Прыжок в глубину из приседа
08.04.
Развитие прыгучести.
Умение прыгать в глубину
Толчок
-Подводящие упражнения. -Прыжки в глубину из приседа (м - 60 см, д. – 40 см). -Бег с различной скоростью. -Игра «Затейники».
.
56
Бег с различной скоростью. НРК.
14.04.
Развитие скорости.
-Ходьба с изменением длины шагов. -Ходьба в полуприседе.
- Бег с различной скоростью.
-ОРУ.
Лёгкоатлеты Юж. Урала.
57
Метание мяча в цель. Броски и ловля мяча.
15.04.
Развитие меткости.
Умение выполнять замах и бросок.
Ускоре ние
-Ходьба в чередовании с бегом. -Метание мяча в цель. -Броски и ловля мяча. -Бег с ускорением. Дыхательные упр-ния -Ходьба в замедленном темпе.
58
Перекаты, перебрасывание и передача набивных мячей.
18. 04.
Развитие силы рук.
-Ходьба с движениями рук. Бег с захлестом, боковым галопом. -ОРУ. -Перекаты, перебрасывание и передача набивных мячей до 1кг - Игра «Вороны и воробьи»
59
Бег на скорость 30 мет.
21.04.
Развитие быстроты.
Умение бегать с ускорением.
-Подводящие упражнения. -Бег на скорость до 30 мет. -Метание на дальность. До 3м
60
Бег с различной скоростью.
22.04.
Развитие быстроты.
-Ходьба с движениями рук. -Бег с захлестом, боковым галопом, с различной скоростью. -ОРУ. -Подводящие упражнения. -Метание малых мячей на дальность. 3м.
61
Метание малых мячей на дальность.
28.04.
Развитие меткости.
Умение бросать мяч в заданном направлении
-Ходьба в чередовании с бегом. -Метание малых мячей на дальность. -Подводящие упражнения. -Прыжки в длину с места.
62
Беговые упражнения Подвижные
игры..
29.04
Развитие скорости.
-Ходьба на носках, на пятках, в полу приседе. Бег в сочетании с прыжками. ОРУ.
-Беговые упражнения. Игра «Волк во рву», «Совушка».
63
Прыжки в
длину с места.
05.05.
Развитие
прыгучести.
-Ходьба семенящим и широким шагом
-Подводящие упражнения.
-Прыжки в длину с места.
-Бег с ускорением до 30 мет.
64
Дыхательные
упражнения во
время
движения.
06.05.
Развитие
правильного
дыхания.
Умение
сочетать
темп
дыхания с
характером
движений.
-Ходьба на носках, на пятках, в
полуприседе. Бег в сочетании с
прыжками. ОРУ.
-Беговые упражнения.
-Дыхательные упражнения.
65
Бег на скорость
30 мет.
12.05.
Развитие
скорости.
Умение
бегать с
ускорением.
-Ходьба с различными движениями рук.
-Бег на скорость 30 мет.
-Дыхательные упражнения.
-Подвижные игры.
66
Лазание по
наклонной гим.
скам-ке с
переходом на
стенку.
13.05.
Развитие
координации
движений.
-Ходьба с различными движениями рук.
-Бег с остановками. ОРУ.
-Переноска матов.
-Лазание по наклонной гим. скам-ке с
переходом на стенку.
-Прыжки с разбега на гим. мат.
67
Прыжки с
разбега на гим.
мат.
19.05.
Развитие
прыгучести.
-Ходьба на носках, на пятках, в
полуприседе. Бег в сочетании с
прыжками. ОРУ.
-Лазание по наклонной гим. скам-ке с
переходом на стенку.
-Прыжки с разбега на гим. мат.
68
Эстафеты с бросками и ловлей мячей, передачей и переноской груза.
20.05.
Развитие точности
движении.
- Эстафеты с бросками и ловлей мячей, передачей и переноской груза.
69
Метание мешочков в
горизонтальную цель.
20.05.
Развитие меткости.
-Ходьба в чередовании с бегом. -ОРУ.
-подводящие упражнения. Метание мешочков в гориз. цель.
".0D
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·Т
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·
·15