Конспект по физической культуре по баскетболу Передача мяча двумя и одной рукой

Конспект по физической культуре для обучающихся __ класса
Тема урока – Передача мяча двумя и одной рукой.
Цель: - Создать представление о технике передачи мяча двумя и одной рукой и демонстрировать умения выполнения техники передачи мяча двумя и одной рукой.
- Способствовать развитию двигательных качеств обучающихся.
Задачи: - Разучить технику передачи мяча двумя и одной рукой
- Развитие «чувства мяча» и координационные способности;
- Совершенствование техники передачи и ловли баскетбольного мяча (в движении).
- Развивать силовые качества, быстроту реакции, точность движений, меткость;
- Развивать спортивную выносливость, прыгучесть.
Часть
урока Содержание
Вводно – подготовительная Построение класса. Приветствие, сообщение темы урока.
Беговые упражнения
Бег по кругу;
Приставной шаг правым и левым боком;
Бег спиной вперед;
Бег с выносом прямых ног в перёд
Бег с за хлёстом голени назад лицом и спиной в перёд
Бег с высоким подниманием бедра
Резких движений не допускать. Поочередное выполнение. Восстановление дыхания;
Упражнения на месте
И.П. – руки на поясе, ноги на ширине плечНаклон головы вперед 8 раз
Влево
Вправо (круговые вращения головой);
И.п.
И.П. – о.с. руки перед грудью согнуты в локтевых суставах;
1-2 разведение рук; 8 раз
3-4 поворот вправо с отведением прямых рук в стороны;
То же самое на 1-4 влево;
Ноги от пола не отрывать.
И.П. – о.с. руки за голову в замок;
1-2 наклон туловища вправо; 8 раз
3-4 влево;
И.П. – о.с. руки в замок перед собой;
1-2 наклон вперед к правой; 8 раз
3-4 к левой;
И.П. – о.с. руки за головой;
15 приседаний. Стопы от пола не отрывать.
И.П. – перекаты с пятки на носок
Основная Передачи мяча в парах
Передача мяча двумя руками от груди
Передача мяча двумя руками от груди с шагом (левая нога на месте, правой ногой выполнить шаг назад во время приёма мяча, шаг в перёд во время передачи мяча)
Передача мяча от груди с ударом об пол
Передача мяча от плеча одной рукой правой и левой
Передача мяча из-за головы с ударом об пол
Имитационная игра в баскетбол. У каждой команды есть ворота и вратарь. Цель: выполнить передачи мяча между членами команды, забить гол в ворота противника. С помощью блокирования можно отобрать мяч у соперников. Нельзя: передвигаться с мячом в руках; вести мяч.
Заключительная Построение, подведение итогов урока, указать на ошибки, выставление оценок.