Конспект классного часа Режим дня и здоровье

МОУ Непецинская средняя общеобразовательная школа
Классный час
«Режим дня и здоровье»
В 1«а» классе

Подготовила: Быстрова Ирина Николаевна
учитель первой квалификационной категории
2016-2017 учебный год
Цели : дать понятие – режим дня; показать на примерах о необходимость соблюдения режима дня; прививать умение правильно распределять время на работу и отдых; учить ценить время.
Оборудование: презентации, два портфеля, учебники, тетради, пеналы, маленькие игрушки, плакат с девизам;Ход классного часа.
1. Организационный момент.
Мы - умные!
Мы - дружные!
Мы - внимательные!
Мы - старательные!
Мы отлично учимся!
Все у нас получится!
2. Сообщение темы классного часа.
Слайд 1 (на экране лица, зевающих учеников)
-Ребята, вам сейчас смешно? Но хотели бы вы быть такими на уроке?
- Для того, чтобы человек был здоров очень важно, чтобы он высыпался. Что же нужно сделать, чтобы на всё хватало времени? На этот вопрос мы постараемся ответить на нашем классном часе.
3. Постановка проблемы
Входит пятиклассница
-Вы сейчас смеялись, а мне было не до смеха! Быстро пролетело лето, наступила школьная пора. У меня нет совершенно свободного времени! До обеда я в школе. Домой прихожу, пообедаю, надо отдохнуть в компьютер поиграть, вечером интересный сериал по телевизору, в восемь часов вечера начинаю делать уроки, но иногда, я вспоминаю, что надо погулять с собакой. Уроки доделываю после прогулки. А ещё хочется помочь маме, убраться в своей комнате. Поздно вечером лягу в постель и мечтаю о том, как я буду заниматься спортом, танцами. Но где на это взять времени?
4. Разрешение проблемы.
-В нашем классе есть такие ученики, которые успевает очень многое за день: учёба, кружки, прогулка на свежем воздухе и помощь маме по дому.
- Как же вы всё это успеваете делать? В чём ваш секрет? Может у вас какие-то особенные часы?
- Надо все дела выполнять по порядку, не отвлекаться, тогда у тебя будет оставаться свободное время.
- Молодец, Вера! Этот порядок называется..Режим дня.
- Вот как о режиме дня сказал поэт:
Одно из самых трудных дел –
Не делать сразу двадцать дел.
А что ни час –
Уметь всё время
Иметь на всё свой час и время:
И на веселье,
И на труд.
На шум и шутки
Пять минут.
И на потеху –
Сладкий миг.
И долгий час
На чтенье книг!
5. Практическая работа.
- Многие ученики нашего класса совместно со своими родителями уже составили для себя режим дня. Послушайте, какой Режим дня у Крылова Тимофея.
Выступление с презентацией.
-Всё ли вам понравилось в этом Режиме дня? Что можно посоветовать Тимофею.
(включить в режим дня утреннюю зарядку)
- Сейчас мы разделимся на три команды. Каждая команда подготовит свой вид зарядки.
- зарядка для глаз
-зарядка под музыку
-зарядка-физминуткаУченики готовятся, потом показывают свою зарядку всему классу.
6. Закрепление первоначальных знаний
- Помогите мне составить правильно Режим дня.
Слайд
Пятиклассница
-Ребята, с моей знакомой однажды произошла такая история:
Как быстро утро наступило!
С кровати Света соскочила
И стала в школу собираться,
Стрелой по комнате метаться.
И, торопясь, в портфель кидать
Пенал, линейку и тетрадь.
Когда же в школу прибежала,
Готовиться к уроку стала,
Портфель открыла и застыла:
Она учебники забыла!
А вы, друзья, совет примите,
В портфель все с вечера сложите.
Чтоб утром время не терять
И ничего не забывать,
А взять портфель и в класс идти...
Ну что ж, счастливого пути!
-Я бы вам посоветовала вставить в свой Режим дня такой пункт «Подготовка портфеля».
-Вот мы сейчас проверим, как первоклассники научились быстро собирать свой портфель.
Вызываются четыре первоклассника. По команде они начинают быстро собирать портфель. Побеждает тот, кто окажется первым. Но среди школьных принадлежностей есть лишние предметы, их брать не надо.
7. Подведение итогов
- Закончить наш разговор я бы хотела строчками:
Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять,
Будешь лучше ты учиться,
Лучше будешь отдыхать.
Слайд
-Давайте соберём девиз, который каждый из вас постарается выполнять:
« Мы порядком дорожим – соблюдаем свой режим!»
- Те, кому наша беседа понравилась, он понял для чего нужно соблюдать Режим дня, оставьте на листе свою улыбку (смайлик).
-Желаю вам быть всегда здоровыми!