Конспект урока по физической культуре по теме Легкая атлетика -Разучивание метание мяча в цель, повторение положения высокого старта, разучивание бега на 30 м с низкого старта. Разучивание прыжка в длину с места. Отжимание, подъём ног. Кроссовая по

План-конспект урока № 1
Учебный класс: 3
Дата проведения: _________
Место проведения: школьная площадка
Задачи урока: проведение инструктажа правил Т.Б на занятиях лёгкой атлетики, спортивных игр. Разучивание метание мяча в цель, повторение положения высокого старта, разучивание бега на 30 м с низкого старта. Разучивание прыжка в длину с места. Отжимание, подъём ног. Кроссовая подготовка. Подвижная игра: «Охотники и утки».
Спортивный инвентарь: перекладина, шведская стенка, мячи 150 г, рулетка, секундомер, мячи, скакалки, мишень.Содержание урока Дозировка Методические указания
Вводно-подготовительная часть урока 10 минут Проверить наличие спортивной формы.
Проведение инструктажа правил Т.Б
Чёткая сдача рапорта, одновременное выполнение строевых команд.
Осанка прямая, плечи расправленные
О.Р.У, выполнять в счёт с максимальной амплитудой движения в конечностях.
Кроссовая подготовка с постепенным добавлением времени бега.
1.Построение класса в шеренгу.
2.Сдача рапорта дежурным.
3.Приветствие учителя, учащихся. Проведение инструктажа по Т.Б.
4.Сообщение задач урока.
5.Выполнение строевых упражнений.
6.Разминка: ходьба с различными упражнениями на стопы ног, упражнения на формирование осанки, спортивная ходьба, бег, бег с упражнениями, прыжковые упражнения.
О.Р.У. Основная часть 30 минут Над поставленными задачами класс работает в 3 группах, используется фронтальный поточный методы проведения урока.
Закрепление прыжка, упражнениями на скакалке
Следить за правильностью выполнения техники упражнений.
Отжимание, подъём ног,
выполняется в 3 подхода с постепенным убыванием нагрузки.
1.Метание мяча в цель. Разучивание техники
2.Бег 30 м с низкого старта. Разучивание техники бега.
3.Повторение положения высокого старта.
4.Прыжки в длину с места. Разучивание техники.
5.Отжимание от пола мальчики. Отжимание от лавочки девочки.
6. Подъём ног на шведской стенке.
7.Подвижная игра: «Охотники и утки». Командная парная игра. Заключительная часть 5 минут Одновременное выполнение строевых команд.
Указать положительные, отрицательные стороны учащихся в каждом упражнении.
Домашнее задание индивидуально
каждому по усмотрению учителя.
1.Построение класса в шеренгу.
2.Подведение итогов урока.
3.Выставление оценок за урок, анализируя учащихся.
4.Домашнее задание.