Внеклассное мероприятие Спортивный праздник
Программа спортивного конкурса
«Самый самый», посвященного празднику «День Защитника Отечества».
Цели:
Пропаганда здорового образа жизни.
Повышение интереса к занятиям физической культурой
Повышение уровня двигательной активности
Вовлечение детей в активную внеурочную деятельность.
Руководство проведением.
Руководство осуществляется учителем физической культуры или учителем начальных классов .
Участники конкурса.
В конкурсе принимают участие учащиеся 1-4 классов, не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
Этапы конкурса.
«Самый быстрый».
Соревнования по беговым упражнениям.
Бег змейкой (кегли)
Челночный бег (собрать кегли)
Зигзагообразный бег (обегая препятствия)
«Самый ловкий»
Соревнования по прыжкам и метаниям.
Прыжки со скакалкой на количество раз до первой ошибки.
Метание мяча в вертикальную цель.
Прыжки в длину с места.
Победители, призеры и остальные места определяются по результатам в каждом виде .
«Самый сильный»
Соревнования по силовым видам.
Поднимание туловища из положения лежа ( количество раз).
Подъёмы гантелей над головой через стороны.
Сила рук ( с кистевым эспандером).
Победители, призеры и остальные места определяются по результатам в каждом виде .
Финальный.
Проводится в канун «Дня Защитника Отечества», в виде соревнований в эстафетах. Учащиеся по командам делятся заранее. Результаты этих соревнований в общих итогах конкурса не учитываются. Во время проведения финального этапа проводится награждение победителей на каждом этапе и в конкурсе в целом.
Спортивные эстафеты.
«Разминка» (2 помощника держат обручи) Добежать до противоположной стороны зала, огибая кегли; пролезть в обруч и бегом вернуться обратно.
«Прыжки по кочкам» Участник команды встаёт на кочку из бумаги, перепрыгивает на другую и т.д.
«Наездники» 1-й участник надевает на себя обруч, 2-й держит его за обруч. Бегут до финиша и обратно. Передают эстафету следующей паре.
«Пингвины» Участник зажимает между ног мяч и прыгает до ориентира и обратно ,огибая кегли
«Перенеси предмет» На старте стоят у каждой команды 6 предметов (кубики или любые игрушки), до финиша расположены гигантские следы босых ног. Необходимо взять один предмет и прыгая по следам, донести его до финиша и поставить в обруч, вернуться. Выигрывает та команда, которая перенесет быстрее всех.
«Капкан» Участники добегают до финиша по 1 человеку, встают в обруч. Два последних участника тянут всех назад. «Кто быстрее?» По одному человеку от каждой команды по очереди прыгают на двух ногах до обруча, пролазят через него и бегут обратно. “Перенеси кубики”. У линии старта кубики по количеству детей; брать нужно по одному и переносить в обруч; назад – бегом. Конкурс для капитанов “Собери картошку”. Участвуют капитаны команд. С завязанными глазами собрать как можно больше картошек из обруча, лежащего на полу (собирать в ведерко). Брать по одному.
“Прыжки в длину”. Первый участник встает на линию старта и совершает прыжок с места в длину. Проводим черту по носкам обуви того , кто прыгнет. Следующий участник, не заступая черты, тоже совершает прыжок в длину. Таким образом, вся команда совершает один коллективный прыжок. Самый длинный командный прыжок – победный. «Сиамские близнецы». Из каждой команды выходят по 2 участника, мы им завязываем веревкой по одной ноге. Их задача – добежать до указанной цели и вернуться обратно к команде и передать веревку следующим двум участникам команды.
«Сороконожки».
Две команды в колонну по одному принимают положение приседа и берут за пояс впереди стоящего, По сигналу дети в приседе проходят дистанцию до флажка и обратно (не разрывая цепи).
«Самый быстрый»
Бег до скакалки - прыжки на скакалке 3 раза – бег обратно – передача эстафеты
«Двойной цепной паровозик»
В эстафете принимают участие все участники команды, начиная с первого, который бежит до ориентира и обратно, цепляет второго, бегут до ориентира и обратно оставляя первого и цепляя третьего и т.д.
Определение победителей.
Победители на каждом из этапов определяются согласно набранным очкам в каждом упражнении ( в зависимости от места) по таблице (см. приложение).
Победители в конкурсе в целом определяются согласно сумме очков полученных в зависимости от места занятого на каждом из этапов конкурса. (финальный этап не учитывается). Таблица в приложении.
Награждение победителей.
Победители и призеры каждого из этапов награждаются грамотами. Победители и призеры конкурса награждаются грамотами и медальками. Награждение во время проведения финального этапа. Команда победитель финального этапа награждается дипломом.
Время и место проведения.
Конкурс проводится в период с 16 по 22 февраля.
Приложение.
Таблица очков набранных участниками в зависимости от занятого места.
место
очки
Протокол для проведения конкурса.
Протокол
спортивного конкурса «Самый самый »
Мальчики (1-4 класс).
этап
фамилия
имя
«самый быстрый»
«самый ловкий»
«самый сильный»
Весь конкурс
Место
Очки
Место
Очки
Место
Очки.
Сумма очков
место
4класс
3класс
2класс
1класс
Судья
Составил и провёл Кашкаха Т.В., учитель МБОУ НОШ№15
15