Урок по физкультуре на тему Два кувырка вперед слитно.Мост из положения стоя (6 класс)

План-конспект
по физической культуре №______

Тема: «Два кувырка вперед слитно, «Мост» из положения, стоя (с помощью). ОРУ с мячом. Развитие координационных способностей.»



Цели урока:
-формировать физическую культуру личности;
-расширять функциональные возможности школьников;
-воспитывать нравственные и волевые качества;
-содействовать развитию психических и индивидуальных свойств личности.


Задачи урока:
1.выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации
2.Развитие координационных способностей

Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: баскетбольные мячи , спортивные маты

№ п.п

Содержание урока
Дозировка
ОМУ












1


























2

















3

4
5


6
Подготовительная часть
Построение (организация учащихся к уроку).
«Равняй-сь!» «Смирно!»
Приветствие: «Здравствуйте, ребята!»По порядку «Рассчитай-сь!» «Вольно!»
Содержание задач урока.
«Равняй-сь!» «Смирно!» «Направо!» За направляющим «Нале-во!» «Ма-рш!»
Ходьба, бег: согнуть руки в локтях, перейти на ускоренную ходьбу, легким бегом «Ма-рш!»
И.п.- пальцы в «замок»;
1-4 - круговые движения кистями рук.

И.п. – махи руками
1-2-правая вверху;
3-4-левая вверху
И.п.- круговые движения рук
1-4- круговые движения руками вперед;
5-8- круговые движения руками назад.

И.п.- руки на поясе.
1-4 – прыжки с приставными шагами вперед правым боком;
5-8 – прыжки с приставными вперед левым боком.


И.п.- «скрестный шаг»
И.п.-бег спиной вперед
И.п.-бег, сгибая ноги назад
И.п.- бег с высоким подниманием бедра
И.п.-бег с поворотом на 360*


ОРУ на восстановление дыхания.
вдох через нос, руки вверх;
выдох через рот, руки вниз.
Основная часть
ОРУ с мячом:
И.п.-ноги на ширине плеч ,мяч в руках внизу
1-мяч перед грудью
2-мяч над головой
3-мяч за спиной
4-и.п.
И.п.-мяч перед грудью, повороты в стороны
1-поворот влево
2-и.п
3-поворот в право
4-и.п.
И.п.-ноги на ширине плеч, мяч перед грудью,наклоны вперед-назад
1-наклон вперед,мяч в руках
2-и.п.
3-наклон назад
4-и.п.

Два кувырка вперед слитно
«Мост» из положения, стоя (с помощью).
Челночный бег 4*9м.
Двухсторонняя игра Баскетбол

Заключительная часть
Построение.Подведение итогов
10 мин



































30-32 мин
























3 мин





















































О.С., выяснение количественно состава учащихся.

Дать указание учащимся: все упражнения выполнять по команде.

Дать указание учащимся: упражнение закончили.

Задания объяснять
по ходу движения.


Дать указание о соблюдении дистанции.

















Дать указание учащимся: все упражнения выполнять по команде.
Соблюдать и.п.













Соблюдать правильность выполнения,Т.Б.


Поблагодарить детей, дать д/з.