Комплексы утренней гимнастики в стихотворной форме для детей 2 младшей группы.

Комплексы утренней гимнастики в стихотворной форме для детей 2 младшей группы.
Цель: Формирование у детей эмоционально - положительного отношения и интереса к движениям.Задачи:1. Приучать детей к согласованным действиям посредством проговаривания.2. Развивать умения имитировать движения предлагаемых персонажей по воображению.3. Побуждать детей к активным действиям, используя при этом нетрадиционные формы работы.4. Обогащать жизненный опыт детей.
Комплекс № 1 «Игрушки»
1 «Говорящая кукла»Я – весёлая игрушка – да, да, да, да А зовут меня – Петрушка – да, да, да, даЛучшей куклы в мире нет – нет, нет, нет, нетЭто вовсе не секрет – нет, нет, нет, нетИ. п.: основная стойка, руки на поясена слова «да, да, да, да» - кивать головойна слова «нет, нет, нет, нет» - мотание головой вправо – влево2 «Самолёты»Сядем мы в самолётИ отправимся в полёт,Мы отправимся в полёт,Ты – пилот и я - пилотИ. п.: ноги на ширине плеч, руки в стороны1 – поворот вправо, руки прямые2 – то же влево3 «Петрушки»Мы – Петрушки, мы – Петрушки,Мы – весёлые игрушкиИ. п.: ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища1 – присесть, руки согнуть в локтях2 – исходное положение4 «Мячик»Мой весёлый, звонкий мячТы куда пустился вскачьЖёлтый, красный, голубой –Не угнаться за тобойИ. п.: основная стойка, руки произвольно1- 8 – прыжки на двух ногах
Комплекс № 2 «Пойдём гулять»
1 « Покажи ручки»Вот у нас какие рукиУ меня и у друзейНаши руки не для скукиХлопни ими поскорей. Дети стоят парами по кругу лицом друг к другу.В первом упражнении дети выполняют «фонарики»,на последних словах хлопают в ладоши2 «Обнимашки»Раз ладошка, два ладошкаШире руки разведёмМы обнимемся немножкоИ вдвоём гулять пойдёмИ. п.: о. с., руки за спиной1- прав. руку вперёд2- лев. руку вперёд3- развести руки в стороны4- обняться; 5- взяться за руки, пошагать3 «Приседания»По тропинке долго шли,До пенёчка дошли,Сели – посидели,Опять пошлиИ. п.: стоя лицом друг к другу1-4- шагать на месте1-2 – приседания1-2- шагать на месте4 «Прыжки»Закончилась тропинка,Ямки пошлиПрыгайте повышеМалышиИ. п.: стоя лицом друг к другу, держась за руки1-4- шагать1-4- прыжки
Комплекс № 3 «С флажками»
1 «Подняли – опустили»Как у наших, у ребятФлаги празднично горятРуки выше поднимитеИ флажками помашитеИ. п.: стоя, флажок внизу1-4- руку с флажком вытянуть вперёд, другую руку – на пояс,повороты вправо – влево, ноги стоят на месте;4-8- ходьба на месте, флажок перед грудью2 «Покажи друзьям»Машем вправо, машем влевоВсех друзей мы позовёмПовернёмся, улыбнёмсяИ с флажком гулять пойдёмИ. п.: сидя, флажок лежит на вытянутых ногах, ближе к стопам,руки в упоре сзади1-наклониться, взять флажок2- помахать над головой3- положить на ноги3 «Наклоны»Наклонюсь, возьму флажокПомашу немножкоПомаши и ты, дружок,И верни на ножкиИ. п.: стоя, флажок в руке перед грудью1 -8 – прыжки на месте4 «Прыжки»Вот какой у нас флажокЯркий и красивыйПрыгай выше с ним, дружок,Набирайся силыИ. п.: стоя, флажок внизу1- поднять2- помахать3- опустить
Комплекс № 4 «Автомобили»
1 «Посвети фарами»Фары яркие горятЕдем, едем в детский садБи-би, би-биНа дорогу смотриИ. п.: стоя, руки вытянуты вперёд, кисти сжаты в кулакиСжимать и разжимать кисти рук2 «Право руля, лево руля»Руль направо поверну,А потом налевоЯ с дороги не сверну,Еду, еду смелоИ. п.: широкая стойка, руки вытянуты вперёд, «держат руль»1-2 – поворот туловища вправо3-4 – поворот туловища влево и т. д.3 «Проверим шины»Чтоб автомобиль нас вёзМы проверим шины-Это обувь для колёсДля любой машиныИ. п.: стоя, руки на поясе1 - наклониться, дотронуться до носков ног2 – встать, руки на пояс4 «Поехали»По ровненькой дорожкеМы едем, мы едемА съехали с дорожки -Там кочки и ветерИ. п.: стоя, руки перед грудью «держат руль»1-4 – ходьба на месте, при повороте руки вытягивать вперёд5-8 – прыжки на месте, кистями рук махать в лицо
Комплекс № 5 «Зайки»
1 «Ушки»Кто там прячет на опушкеПод кусточком свои ушки?Заинька, заинька – Длинненькие ушкиИ. п.: стоя, руки над головойПоднимать и опускать поочерёдно кисти рук,показывая ушки2 «Хвостик»Чей виден на проталинкеХвостик очень маленький?У заиньки, у заинькиХвостик очень маленькийИ. п.: стоя, руки на поясеПовороты влево – вправо
3 «Глазки»Прячет кто за кустикомСвои глазки – бусинки?Заинька малюсенькийПрячет глазки – бусинкиИ. п.: стоя, руки за спиной1 – сесть, закрыть лицо руками2 – вернуться в и. п.4 «Прыжки»И медведя, и лисицуКто сильнее всех боится?Прыг да скок, прыг да скок –Зайка прыгнул под кустокИ. п.: стоя, руки перед грудью – «лапки у зайки»1-4 – прыжки на месте5 – сесть на корточки, закрыть лицо рукамиПовторить
Комплекс № 6 «Мячики» (построение «врассыпную»)
1 «Мячики подняли»На носочки встали,Мячик вверх подняли,Постоим немножко –Опускайтесь, ножкиИ. п.: стоя, мячик внизу в руках1 – подняться на носочки, мячик поднять над головой2 – вернуться в и. п.2 «Повороты»Мячик вправо покажу, Покажу я влевоКрепко мячик я держуС ним верчусь умелоИ. п.: стоя, мячик внизу в руках1- повернуться вправо, руки с мячом вытянуть вперёд2- и. п.3 – 4 – то же влево3 «Большой – маленький»Мячик маленький такойНа полу у ножек,Подниму над головой –Маленький я тожеИ. п.: стоя, мячик на полу у ног1 – присесть, мячик поднять над головой2 – и. п.4 «Прыжки»На полу уснул мой друг:«Просыпайся, соня!»Я попрыгаю вокруг,Разбужу его яИ. п.: стоя, мячик на полу у ногПрыжки вокруг мячика
Комплекс № 7 «Петрушки»
1 «Тарелочки»Раз – хлопок, два – хлопок,Повторяй за мной, дружокГромко хлопай, будь смелей!Веселее! Веселей!И. п.: стоя, руки опущеныХлопки – «тарелочки»2 «Повороты»Во все стороны кручусь, Вам понравиться хочуВеселюсь, не молчу,Кого хочешь научуИ. п.: стоя, руки на поясеПовороты вправо – влево3 «Приседания»Я – Петрушка, я – ПетрушкаЯ – весёлая игрушкаСо мной вместе веселись –На зарядку становись!И. п.: стоя, руки опущены1 – присесть, колени развести в стороны,руки согнуть в локтях, кисти растопырить2 – вернуться в и. п.4 «Прыжки»Продолжаю веселиться,Не могу остановитьсяПрыгай веселееВот как я умею!Произвольные прыжки на месте
Комплекс № 8 «Снежинки»
1 «Ладошки»Кружатся под песенку Беленькие мошкиИ ложатся веселоНа мои ладошкиИ. п.: стоя, руки опущены1- поднять руки вверх, покрутить «фонарики»2- вытянуть руки вперёд ладонями вверх и т.д.2 «Повороты»Я снежинок покружуНа своих ладошкахИ ребятам покажуКак кружиться можноИ. п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки в стороны ладонями вверхПовороты вправо – влево, ноги стоят на месте3 «Наклоны»Я снежинок приглашуПоиграть немножкоПоиграю, положуПрямо на дорожкуИ. п.: стоя, руки опущены1- махать рукой к себе (жест приглашения)2- наклониться, дотронуться до пола и т.д.4 «Кружимся – летаем»Кружат весело снежинкиКружатся, не таютА подует ветерок –Весело летаютИ. п.: стоя, руки на поясе1- кружение на носочках вокруг себя2- бег врассыпную 2-3 раза
Комплекс № 9 «Хлопки»
1 «Поссорились – помирились»Помирились две ладошки И поссорились немножкоИ. п.: стоя, руки опущены1 – поднять прямые руки через стороны над головой, хлопнуть2 – вернуться в и. п.2 «Повороты»Хлопнем – раз, хлопнем – дваИ туда, и сюдаИ. п.: стоя, руки на поясе1 – поворот вправо, хлопнуть перед собой вытянутыми руками2 – то же влево3 «Приседания»Сели – хлоп, встали – хлопИ ногами притопИ. п.: стоя, руки опущены1 – присесть, хлопнуть перед собой2 – встать, хлопнуть перед собой3 – потопать ногами4 «Прыжки»Ножки – прыг, ножки – скокИ руками – прихлопИ. п.: стоя, руки опущеныПрыжки на двух ногах, хлопки перед собой
Комплекс № 10 «Косички»
1 «Вверх – вниз»Вверх косичку поднимаем,Вниз косичку опускаемИ стараемся опятьПоднимать и опускатьИ. п.: о. с., косичку держать внизу двумя руками за края1- поднять косичку над головой2- вернуться в и. п.3-4- повторить2 «Повороты»Повернёмся вправо – раз,Повернёмся влево – дваДля здоровья много разПовернёмся без трудаИ. п.: стоя, руки с косичкой внизу1- поворот вправо, косичку вынести перед собой в вытянутых руках2- то же влево3-4- повторить
3 «Наклоны»Вытянем мы ножки, Посидим немножкоНаклоняемся вперёд – Косичка ножки достаётИ. п.: сидя, руки с косичкой на коленях1- наклониться как можно ближе к носкам 2- вернуться в и. п.3-4- повторить4 «Прыжки»На косичку прыг да скокИ с косички скок-поскокСкачут пятка и носокЧтобы вырос мой ростокИ. п.: стоя, косичка на полу у носков ног1- запрыгнуть на косичку2- спрыгнуть с неё, развернуться,продолжать прыжки
Комплекс № 11 «С кубиком»
1 «Поднимем – опустим»Руки поднимаем – стукОпускаем руки – стукЕщё раз поднимем – стукИ опустим – стук, стук, стукИ. п.: стоя, руки с кубиками опущены1- поднять руки через стороны, стукнуть кубиками2- опустить вниз, стукнуть3-4- продолжить2 «Повороты»Спрячем мы с тобоюКубик за спиноюРуки наперёд вернём-Кубик сразу же найдёмИ. п.: стоя, руки с кубиками за спиной1- повернуться вправо, руки с кубиками вынести вперёд, стукнуть2- вернуться в и. п.3-4- то же влево3 «Приседания»Вместе с кубиком моимМы присядем, посидимПо коленкам постучим,Встанем, снова постоимИ .п.: стоя, руки с кубиками перед грудью1- присесть, постучать по коленкам2- вернуться в и. п.продолжить4 «Прыжки»Кубик, кубик, кубик мойПрыгай весело со мнойА теперь немножко Пусть шагают ножкиИ. п.: стоя, руки с кубиками опущены1- прыжки на месте на двух ногах, руки держать произвольно2- ходьба на местеПродолжить
Комплекс № 12 «Солнышко встречаем»
1 «Подрастём»Мы за солнышком пойдёмДалеко, далекоИ скорее подрастёмВысоко, высокоИ. п.: стоя, руки внизу1-4- ходьба на месте5- поднять руки через стороны вверх, встать на носочки6- вернуться в и. п.2 «Повороты»Протянуло солнышкоК детям свои лучикиТак же , как и солнышко,Тянем свои рученькиИ. п.: стоя, руки в стороны1-4- повороты вправо – влево с выносом прямых рук вперёд3 «Приседания»Сели, за ладошками Свои глазки спряталиПоиграй-ка, солнышко,В «День и ночь» с ребятамиИ. п.: стоя, руки на поясе1- присесть, закрыть глаза руками2- вернуться в и. п.продолжить4 «Прыжки»Попрыгаем немножко,Похлопаем в ладошкиПодари нам, солнышко,Ты денёк хорошийПрыжки на двух на месте с хлопками перед собой
Комплекс № 13 «Птички»
1 «Крылышки»Мы как птички крыльями Вверх и вниз помашемВот какие сильныеКрылышки покажемИ. п.: стоя, руки опущеныПоднимание и опускание прямых рук через стороны2 «Хвостики»Мы покажем хвостик свой,Спрятан он за спинойКуда мы – туда и он,Повторяет всё за мнойИ. п.: стоя, руки на поясе, ноги слегка расставленыПовороты туловища вправо и влево3 «Клювик»Покажу я клювик свой –Наклоню, наклонюПокачаю головой,Поклюю, поклююИ. п.: стоя, руки за спиной, ноги на ширине плеч1- наклониться, руки в стороны, повертеть головой2- вернуться в и. п.4 «Прыжки»Я на месте не сижу,Прыг да прыг, прыг да прыг,Полетаю – покружуЧик – чирик, чик – чирик! И. п.: стоя, руки опущеныПрыжки на двух ногах с махами прямыми руками в чередовании с бегом
Комплекс № 14 «С флажками»
«Флажки вверх»Посмотрите на ребятКак флажки в руках горятВыше флаги поднимайМы встречаем Праздник Май!И. п.: стоя, руки с флажком опущены1- руки через стороны вверх, стать на носочки2- вернуться в и. п.2. «Повороты»Повернись скорей, дружок,Покажи, какой флажокВлево – вправо повернись,Всем ребятам покажисьИ. п.: стоя, руки с флажком за спинойПовороты вправо и влево, руки с флажком выносить вперёд3. «Приседания»Мы присядем, посидим,И флажками постучимВверх флажки поднимай – Здравствуй, здравствуй Первомай!И. п.: стоя, руки с флажком над головой1- присесть на корточки, постучать флажком о пол2- вернуться в и. п.Продолжить4. «Прыжки»Прыгай весело, дружок,Приглашай на праздникПусть в руках горит флажокСиний, жёлтый, красный!И. п.: стоя, руки с флажком у грудиПрыжки на месте на двух ногах, поднимая и опуская флажок